合格に近づく！国試2週間前の勉強術｜第110回看護師国家試験特集 | 看護Roo![カンゴルー] — 神田 伯 山 志 らく
最初は家が多かったですね。でも途中から、 地元のファーストフード店 でも勉強するようになりました。違う看護学校に通っていた地元の友達と一緒に。 ──コロナの影響で、お店の利用時間が制限されたりしませんでしたか? 制限はありませんでした。もちろん 感染予防に配慮しながら 利用していましたよ。 手洗い、うがい、アルコールの持ち歩き、不織布マスクの着用、手洗いやアルコール消毒をしていない場合は粘膜を擦らないなど、当たり前のことですが徹底してました。 ──ファーストフード店での勉強は学校での勉強と違う内容だったんですか? 学校での国家試験対策はグループワークがメインだったので、個人でやれる勉強をファーストフード店でやってましたね。友達が一緒だったから頑張れたかなと思います。 ──周りの目があると頑張れたりしますもんね。 やっぱり 友達が勉強している姿を見ると自分も刺激されますしね 。 なので学校での「自由登校期間」も、学校に行くことが多かったです。自由登校期間は学校で勉強するか、家で勉強するかを自由に選べたんですよ。 学校が遠かったので家でいいかなとも思ったんですけど、家だと誘惑が多いので。「とにかく学校に行って机に向かう!」ってしてました(笑)。 ──場所を変えることや、周りの目がある環境に行くことで勉強のスイッチを入れていたんですね。集中力が切れちゃったときはどうしてましたか? 切れたら切れたでしょうがないので、一回集中をオフにして、またスイッチを入れる、を繰り返すようにしてました。 学校とファーストフード店での勉強をあわせると、1日10時間くらい勉強してたと思いますが、そのうち半分くらいは集中してたかな。 ファーストフード店では、私と友達でそれぞれ別の勉強をして、わからないときにお互いに質問し合ってました。友達と2人で話しているときは一旦集中が切れてるんですけど、そのあとまたそれぞれの作業に戻るから集中するって感じです。 ──オンとオフの切り替えをこまめにしてたんですね。 とくに12月頃は「やっと実習が終わったのに、国試が迫ってくる……」って感じがあって。でも国試がゴールってわけじゃないから、見えないゴールと戦う感じから不安になって、集中できなくなるんですよね。 学校の友達とも、「なんでこんなに勉強してるんだろうって気持ちになっちゃうから、嫌なときはやめて、やるときにやったほうが良い」って話してて。だから できるときにすごく集中するようにしてました 。 ──なるほど。勉強の合間に息抜きでやっていたことはありますか?
教えて!合格した先輩の看護師国試直前スケジュール 〜第106回合格T専門学校 A. Yさんのスケジュール〜 10月までは実習に集中し、11月から本格的に国試勉強を始めたAさん。 自宅学習だとだらだらしてしまうため、 直前期は外 で勉強していたそうです。 どの分野から勉強すると効率的か、法律などの 社会章の取り掛かる時期 も参考になります!
─プロセスを重視した勉強方法─ ──本格的に国試の勉強を始めたのはいつ頃ですか? 実習が終わった 11月末頃 から始めました。 実習期間は、国試の勉強というよりは「実習を乗り越えるための勉強」「受け持った患者さんのための勉強」がメインになってたので……! ──実習だけで大変ですもんね。 でも私の学校では、国家試験対策の外部授業のようなものがあったんです。 外部授業と言っても、1年生のときからお世話になっている外部講師の先生がやってくださる授業です。それを同級生と一緒に実習の合間で受けたり、土日で受けたりしてました。 ──外部授業はどんな内容だったんですか? 先生が作ったプリントを解いて、隣の人と答えを確認し合うことで、コミュニケーション能力を養うと同時に、国試対策をするような形式です。 国家試験の対策ではあるんですけど、 国試でも臨床でも活かせる内容を網羅できる ような授業でしたよ。 ──国試対策をしながら現場でも活かせる内容を学べるのはいいですね。 外部の先生が救急外来で働いていた看護師さんだったので、例えば「こういう急変のときにどういう薬剤を使うのか」「緊急性が高いときにすぐに判断できるようになるには」といったことも教えてくださいました。 あとは、心電図が難しくて苦手な看護学生の方が多いと思うんですけど、授業では詳しくやってくれたので理解しやすかったですね。 ──心電図の授業はどういった部分がわかりやすかったんですか? 「心電図の波形がそれぞれ何を表しているものなのか」の説明を受けたあとに、正常心電図と不整脈について教えてもらったので、どこに異常があるのかを考えやすかったです。 心電図を勉強したときのノート 心電図の異常に関連する疾患・治療なども解説してもらったので、国試対策のときも心電図の問題は解きやすかったですね。 ──なるほど。学校でも国家試験対策の授業はやりますよね? 学校での国試対策の授業は、 グループワークがメイン でした。第100回からの過去問を解いて、3~4人くらいのグループで解説し合うみたいな。 でも3年生の最初の頃は、ケーススタディと呼ばれる 看護研究 の授業が始まって、その授業が多かったですね。 ──看護研究の授業というのは……? 「文献の読み方」とか「この文献からどういう研究がおこなわれているか」「自分たちがその研究内容をどう看護に活かせるのか」っていうのを最初に習うんです。 そのあとは、実習で自分が受け持った患者さんを基に実際に看護研究をして、秋頃に発表するという内容です。 ──秋頃に発表ということは、実習の時期と被ってますね!
本番で実力を発揮するためには、 国試直前の2週間をどうやって過ごすのかが重要 といわれています。 そこで、東京工科大学・医療保健学部看護学科の金子多喜子先生 (現在は杏林大学保健学部) に、直前期の勉強とこの2週間の過ごし方について伺いました。 ぜひチェックして、役立ててくださいね (2014年2月の記事に修正・加筆をしています) 。 直前期は「とにかく暗記」「計算」「必修」「自信」 【ポイント1】決まりきった法則を覚える!理解することは二の次 データや関係法規などは、暗記しただけ点数につながります 。 ◎しっかり覚えておきたい項目 ・ 検査データの基準値 ・ 関係法規 (※最新データを暗記!) ・ 『国民衛生の動向』等にある統計 (※最新データを暗記!) ・ 子どもの成長過程 ・ 正常妊娠過程 など これらは、教科書や参考書で確認して、本番で確実に解けるようにしましょう。 『国民衛生の動向』をさっと復習したい方は こちら 。 【ポイント2】計算問題をマスター! 計算問題に苦手意識がある方も多いかと思いますが、 基本的には算数の問題 。決して難しくはありません。頻出パターンを覚えましょう。 ◎頻出の計算問題3つ ・ 点滴滴下数&滴下速度 ・ 酸素ボンベの残量&使用可能時間 ・ BMIの算出 など 過去問や模試で出題されたものを、解けるまで何度もやり直しをしていきましょう! 【ポイント3】必修問題は確実に! 必修問題は 【ポイント1】 で触れたように、覚えたぶんだけ得点につながる問題がたくさんあります。過去問や参考書を中心に、しっかりと復習しておきましょう。 【ポイント4】問題を解いて自信をつけよう! 問題を解きながら 「本番でも正解している自分」をイメージすることも大切 。 最後に合格を後押ししてくれるのは、「自分はがんばった!」という自信です。 体調&メンタル管理が大事 【体調管理】 国試までの直前期は 体調を崩さないこと がなにより大事! ・混雑した場所への外出を控える ・マスクをする ・うがい、手洗いをする ・最低でも6時間以上の睡眠をとる ・食事を1日3食しっかり取る 特に今年は、 新型コロナウイルス感染症の予防 を意識しましょう。 本番をベストな状態で迎えられるように、体調管理の徹底を。 【メンタル管理】 直前期は「本番、失敗したらどうしよう…」と不安になってしまいます。 でもこの時期は、 すぐに得点アップにつながる暗記項目や必修問題を中心に得点力を上げ、「これならいける、できるぞ!」と自信をつけることが重要。 出題される可能性が低い項目や、難しい問題に時間を使うのはもったいない!
8/29(日)予約あり 出演予定:小なん、美猫
函館市文化賞受賞者一覧 | 函館市
それでも満員のホールの空気は十分すぎるほどに感じてくれたはずだ。 真打ち登場 そしていよいよ伯山の登場だ。注目の一席目は「文化白波・ 鋳掛松 ( いかけまつ) 」である。 今夏、宝井 琴調 ( きんちょう) に教わったばかり。琴調の稽古は細かく丁寧で、最後は「好きにやれ」と言われたと笑う。主人公の松五郎が「暑い、暑い」を連発する物語を、11月の半ばになっても精力的に演じている。伯山は、よほどこのネタが気に入ったようだ。「講釈師の 時季 ( とき) 知らず」 (注) という言葉はあっただろうか。 貧しくても愚直に生きた父を慕い、己も鋳掛け屋としてぶれずに暮らしてきた松五郎が、なぜ盗賊に身を投じる決心をしたのか。酷暑の両国橋で、枝豆売りの親子の窮状に心を痛める松五郎の耳に、橋の下、隅田川を下る屋根船の中から、にぎやかな歌が聞こえてくる――。「歌え、歌え。三味線をかき鳴らせ」と酔った旦那衆の 嬌声 ( きょうせい) に、実際の三味線の音がかぶる。そうか、ここで鳴り物を入れるのか!
オン・ステージ シリーズ 神崎颯馬役 ミュージカル「DREAM! ing」 新兎千里役 舞台「暁のヨナ」 ユン役 など多数出演。 夏には「家庭教師ヒットマンREBORN! 」や、その後新作ミュージカルの出演など多数の作品を控えている。 古畑恵介 3月30日生まれ 2014年にオーディション「第3回アニストテレス」にて急遽設けられた優秀賞を受賞。声優としてはアニメ・ゲーム『アイドルマスター SideM 』の橘志狼、ゲーム『REALIVE! ~帝都神楽舞隊~』の皆川風汰他、舞台では『ニル・アドミラリの天秤』の鷺澤累、「アイ★チュウ ザ・ステージ~Stairway to Étoile~ 」の桃井恭介、「天元突破グレンラガン 炎撃篇~其の壱~」のギミー などを多くの役を演じる。 堀海登 テレビ朝日系列音楽番組「BREAK OUT」から誕生したエンターテイメント集団「Candy Boy」として2016年に芸能界デビュー。 2021年2月1日にCandy Boyを卒業。 主な出演作に、EX「BREAK OUT」レギュラー出演 NTV「先に生まれただけの僕」白咲 浩太郎役 舞台「あんさんぶるスターズ!オン・ステージ」深海奏汰役 舞台「俺たちマジ校デストロイ」芹沢純役 舞台「暁のヨナ」ゼノ役 などがある。 ドラマや舞台、CMなど様々なメディアで活躍。 その他に、ファッションデザイナー、服飾インストラクター、アロマ調香スタイリストなど、様々な資格を所持している。 横尾瑠尉 1984年1月6日生まれ。新潟県出身。 舞台「THE ALUCARD SHOW」(ポプシー役)、舞台「マクベス」(マルカム役)、2. 5次元ダンスライブ「ツキウタ。」ステージ(如月恋役)、「イケメンヴァンパイアSTAGE」(テオドルス・ファン・ゴッホ役)など多くの作品に出演。振付師としての活動もしており、MISIA・ゴスペラーズ・andropなどのMVで振付監修も担当している。 ※五十音順 矢原加奈子 1971年9月26日生まれ 代表作品:劇団クロックガールズ公演『結婚の条件』『やっぱりカフェが好き』や『ワハハ本舗全体公演』など。 1999年にワハハ本舗に入団。2014年「浅草ワハハ本舗娯楽座」(現:大江戸ワハハ本舗・娯楽座)旗揚げメンバーとして入団。2021年から配信イベント「矢原加奈子と星川桂の売れっ子みたいにしてみたい」を行い、ショートドラマなどを配信中。 犬吠埼にゃん 1987年4月16日生まれ 代表作品:ミュージカル『THE CHANGE55』、舞台『レッドスネーク、カモン!