【みんなが作ってる】 豆腐 ハンバーグ パン粉なしのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品 — ピタゴラ スイッチ 作り方 割り箸 簡単
肉なしヘルシー! ふわふわ テリマヨ 豆腐 ハンバーグ のレシピ 作り方 - YouTube
- 肉なしヘルシー! ふわふわ テリマヨ 豆腐 ハンバーグ のレシピ 作り方 - YouTube
- 作っているときからワクワクが止まらない!ビー玉スライダー | 共済・保障のことならこくみん共済 coop <全労済>
肉なしヘルシー! ふわふわ テリマヨ 豆腐 ハンバーグ のレシピ 作り方 - Youtube
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単デミグラスソースで食べる お肉不使用豆腐ハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 デミグラスソースをかけた、豆腐ハンバーグのご紹介です。電子レンジで簡単に作れるデミグラスソースは、コクがあり、きのこの旨味もしっかりと感じられますよ。ふんわりやわらかい豆腐ハンバーグにたっぷりとかけてお召し上がりくださいね。 調理時間:30分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 木綿豆腐 400g (A)パン粉 大さじ2 (A)片栗粉 大さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)すりおろし生姜 (A)塩こしょう 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 デミグラスソース しめじ 100g (B)ケチャップ (B)中濃ソース (B)みりん 小さじ2 (B)料理酒 パセリ (生) 適量 作り方 1. しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。 2. 耐熱ボウルに(B)と1を入れて混ぜ合わせ、ラップをし、500Wの電子レンジで3分ほどしめじがしんなりとするまで加熱します。 3. 肉なしヘルシー! ふわふわ テリマヨ 豆腐 ハンバーグ のレシピ 作り方 - YouTube. 耐熱皿に木綿豆腐を入れ、2枚重ねにしたキッチンペーパーで包み、500Wの電子レンジで5分程加熱して水切りをし、粗熱を取ります。 4. 別のボウルに3と(A)を入れ、手でよく捏ねます。全体がまとまったら、2等分にし、円形に成形します。 5. フライパンにサラダ油を熱し、4を中火で焼きます。焼き色がついたら裏返し、両面にこんがりと焼き色がついたら火から下ろします。 6. 器に盛り付け、2をかけ、パセリを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 しめじは、お好みのきのこで代用いただけます。 木綿豆腐をしっかりと水切りすることで崩れにくくなります。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
Description ダイエット中でもハンバーグを食べたい。でもなるべくカロリーを控えたい方におすすめ。 塩コショウ 各少々 作り方 1 玉ねぎを みじん切り にし、フライパンで飴色になるまで炒めます。 2 木綿豆腐をキッチンペーパーで 水切り します。この時しっかりめに水を切らないとかなり緩くなるのでしっかりめに。 3 豆腐と卵をボールにいれよく混ぜます。 お好みで塩コショウを入れます。 4 ボールに炒めた玉ねぎを入れます。お好みで他の野菜など入れてもok。私はひじき煮のタネとキノコ炒めのタネ2種類作りました。 5 野菜など入れたらよく混ぜます。 混ぜている間にフライパンを熱しオリーブオイルを全体に広げます。 6 温まったフライパンに、豆腐のタネをお好みの大きさで置きます。フライパンで形を整えるとまん丸にしやすいです。( 中火) 7 片面に焼き目がついてきたらひっくり返します。 8 両面に焼き目が着いたら完成です。 コツ・ポイント 豆腐の水切りをしっかりめに!+で炒め物やおかずを入れる場合は塩コショウを入れすぎると濃くなるので気をつけてください! このレシピの生い立ち どうにかパン粉も肉もなしで食べれないかなと思ったのと、おかずの余りをどうにか消費したくて出来ました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
作っているときからワクワクが止まらない!ビー玉スライダー | 共済・保障のことならこくみん共済 Coop ≪全労済≫
夏休みの自由研究工作に割り箸で「ビー玉コースター」を作ろう! 割り箸のレールを通ってビー玉が転がる様子がおもしろい「ビー玉コースター」。男の子だけでなく女の子にもオススメの高学年向け夏休み自由研究工作です。 毎年、夏休みの自由研究工作に何を作るか、子どもも親も悩みどころ。今年は、割り箸を使った工作はいかがでしょうか。自分で考えた設計次第で、おもしろいコースターができる「ビー玉コースター」のご紹介です。小学校高学年向けの工作になります。 割り箸工作「ビー玉コースター」の材料 ビー玉コースターの材料だよ 割り箸、木の板、ペットボトル、カッティングボード、セロハンテープ、定規、鉛筆、木工用ボンド、カッター、ハサミ、グルーガン、コルクステッカー、動眼、ビー玉 <動画>割り箸工作「ビー玉コースター」の作り方 割り箸工作「ビー玉コースター」の作り方 ■1. はじめに、どんなコースターにしたいか設計してみましょう。設計といっても、自分がわかるものなら簡単な絵でOKです。 設計を考えたら、次はビー玉が通るレールを作ります。ビー玉に合わせてレールの幅を調整してください。割り箸はハサミで刻みを入れると、手で折ってカットできます。切った割り箸の端はギザギザしているので、切り落としておくと危なくないですね。見た目にもきれいです。 レールは、木工用ボンドが完全に乾くまで待ちます。グルーガンは速乾性があるので、調整が必要なレール作りは、木工用ボンドの使用をオススメします。 ビー玉の幅に合わせて割り箸でレールを作ってね! ■2. コースターの柱は割り箸3本を使います。グルーガンを使って貼り合わせた柱を、木の板に建てていきましょう。この時、柱を貼り付ける場所がずれてしまうと、レールもずれてしまうので、木の板に定規で線を引いてからくっつけるといいですよ。 コースターの柱を建てていくよ ■3. レールからレールへビー玉が移動する時、ビー玉が落ちないように、レールの終点に短い割り箸をつけるといいです。 ビー玉がレールから落ちないように短い工夫してね ■4. ルート途中にペットボトルコーナーを入れると、おもしろくなります。ペットボトルはハサミで切ることができますが、最初はカッターで刻みを入れてから切ると切れやすいですよ。 ペットボトルをハサミで切るよ ■5. ペットボトルの上部をひっくり返し、淵2か所を支えている割りばしに固定させます。 割り箸のレールにペットボトルを付けるとおもしろくなるね ■6.
毎日少しずつ進めて、3日ぐらいかかりました。(グルーガンがあればすぐにできます!) 完成! ▼ゴールにピタゴラスイッチのピタゴラゴールを置いても盛り上がりそうですね。 こちらは、大きすぎて没になりましたが、 下敷きを使った仕掛け です。 下敷きを使った仕掛けも! 下敷きが傾斜していて、片方から転がったビー玉が反対側へ落ちていきます。 もう一度、完成した動画はこちらです! ▽こちらはレゴでピタゴラスイッチ的なビー玉ころがしシリーズ! ▽Youtubeでピタゴラスイッチ的なビー玉ころがしなどの動画を配信中! まとめ ビー玉ころがしを手作りしよう! ビー玉転がしの工作の作り方を紹介しました。 自由研究の工作におすすめですが、 ボンドを乾かす時間やビー玉を転がるか調整をしながら作っていく必要がある なので、急いで作りたい場合は難しいです。 自由研究のヒントになれば嬉しいです。 もしこの記事が気に入ったら、SNSでシェアしていただけると嬉しいです♪ では、次回の更新もお楽しみに! 工作や自由研究のテーマ選びにおすすめの記事 工作を楽しみたい方や、自由研究のテーマにもおすすめの記事です。なにかの参考になれば嬉しいです。 ▼天気を予知するストームグラスを作ろう! ▼木材工作キットで立体迷路ゲームやコリントゲーム、野球ゲームなどを作ろう! ▼明治のお菓子の箱は工作で大変身!ロボットや恐竜に ▼旅行の思い出を旅行記にまとめよう!自由研究にもぴったり ▼リモコンで動くロボットを作ろう!製作キットで作成 ▼実験キット付きの本は手軽に取り組めますよ! ▼新聞紙とガムテープだけでできる工作。恐竜なども。自由研究にぴったりです ▼自由研究におすすめ!「珪藻土アート」材料があれば一日で完成 ▼自由研究のテーマを探すならこの本 ドラえもんの自由研究のヒント集。 「残りあと1週間の場合」「あと3日の場合」「あと1日の場合」などピンチなときにもアドバイスもあり ▼工作ならこの本 ▼我が家も繰り返し見ているピタゴラのDVDです。 ▽【小学生におすすめ 】人気のシリーズの本(児童書)14選!面白い・夢中になる・思考力を育む・親子で楽しめる本も! ▽子どもの教育・習い事の記事はこちらから(工作や自由研究のヒントも!) 旅・お出かけ エリア別