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頭 を スッキリ させる ツボ | ゴルフのアイアン名器中の大名器であるナイキフォージド Twリミテッド〜資産価値は？ - おぐけんブログ 悠々自適の投資生活を目指して

Thursday, 09-May-24 23:59:34 UTC

年を重ねれば誰もがリスクを抱える認知症。その予防策として注目を集めるのが、東洋医学で使われる"ツボ"です。そこで、中国医学に精通する鍼灸の専門家が、手軽で効果てきめんの「脳活ツボ」を伝授。さっそく今日から始めましょう。 【写真】脳活ツボをイラストでわかりやすく! コロナの自粛生活が認知機能にも悪影響 人の名前がなかなか出てこない。うっかりミスが増えた。40歳過ぎると、が然、こんな声が増えてきます。そこで心配になるのが認知症の危険。鍼灸師の舘野立人先生によれば認知機能を低下させる原因は身近なところにあるそう。 「東洋医学で身体をつくる要素は、気、血、津液の3つ。脳を動かす力は気、酸素や栄養を運ぶのは血、脳や髄を滋潤するのは津液(リンパ液など体内の水分)で、どれも重要な物質です。 体内の巡りが悪くなると、当然、脳への循環不良が起こりやすくなります。加齢も大きな原因ですが、運動不足、睡眠不足、食事、ストレスなど、生活習慣も大きく関係してきます」(舘野先生・以下同) 特に、コロナ禍での自粛生活は、脳の働きを鈍化させる要素がいっぱいとのこと。 「ステイホームで活動量が減ると、筋力が低下して血流やリンパの停滞を招きます。さらにパソコンやスマホによる姿勢の崩れは、脳につながる脊柱や頸部の滞りを招くことに。その影響で、若い世代にも頭痛や頭の重だるさを訴える人は増加しているんです」 「脳活ツボ」で脳の血流が改善する 脳は、認知機能だけでなく、運動機能や自律神経の調整などを行う重要な司令塔。しっかり活性化させたいですね! そこでオススメなのが「脳活ツボ」。実際にどんな効果があるのでしょうか。 「鍼灸治療の研究が進む中国では、認知症患者に対して鍼治療を行い、認知機能や生活能力の改善効果が認められることが実証されています。セルフケアでのツボ刺激も、脳の血流促進や活性化を促しますから、続けることで認知症のリスクを軽減する一助となるでしょう」 今回、舘野先生に紹介していただく「脳活ツボ」にはこんな特徴があるそう。 「脳に効くツボは、全身に存在しますが、この脳活ツボ刺激は、手、腕、頭部の、自分で押せるツボだけで効かせるのが特徴です。テレビを見ながら、リモートワークの合間など、気がついたときにこまめに行ってください」 頭がスッキリし、イライラ解消、目の疲れ予防にもなるので、さっそくトライ!

信頼関係も深まるマッサージで「猫風邪対策」　ツボ＆やり方をご紹介｜ねこのきもちWeb Magazine

寝ても眠いときは無理せず休憩!眠気を覚まそう ©metamorworks/ 長時間の運転や単調な景色などが原因で急な眠気に襲われた経験がある方も多いと思います。眠気を我慢しながらの運転は大変危険なので、一時停止などして眠気を完全に覚ましてから運転を再開するようにしましょう。 居眠り運転は、自分や同乗者だけでなく、周囲の車をも巻き込む危険な行為です。眠気が不可抗力だとしても、それに対処するのは自己責任です。無理せず、正しい判断をして安全に運転しましょう。 1.

首こり・頭の疲れを1分で改善するマッサージ＆ストレッチ | Tarzan Web（ターザンウェブ）

ツボ押しの効果について 睡眠におすすめのツボの紹介 正しいツボ押しのコツ

脳の血流量、酸素量が増えて頭スッキリ！「脳活ツボ」で認知症をブロック - ライブドアニュース

2020/09/03 ドライヘッドスパの施術で頭部の血流が良くなるので、しっかり脳内に酸素が行き渡たるようになり、集中力や記憶力等がアップします。また、頭をスッキリさせるツボが頭頂部にはあり、百会には眠気覚ましや頭痛解消効果があったり、四神聴には精神安定効果があったり、様々な心身の健康効果が期待できます。施術の心地良さだけでなく、頭もスッキリさせる事ができます。頭皮の血行が良くなり、髪を健康に導いたり、薄毛改善効果があったり、髪にとっても良いメリットがあります。他にも、血流が改善される事によって顔の浮腫解消にも繋がり小顔効果があったり、頭皮のたるみから来る顔のたるみ対策ができたりします。ぜひお試しください。

参考/「ねこのきもち」WEB MAGAZINE『猫カゼに負けない体づくりを|【動画つき】猫の心身を癒すマッサージ方法を伝授!』 文/gyo 構成/ねこのきもちWeb編集室 ※写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 CATEGORY 猫と暮らす 2021/02/04 UP DATE

にて詳しくご紹介していますので、よかったらそちらをご覧ください。 ここまでヘッドの形状による違いや製造法による違いについて見てきました。 もう1つ、アイアンを選ぶ際に大事になってくるのがネックの形状になります。 アイアンのネックの形状ですが、主に2つの種類があります。 1)グースネック 2)ストレートネック グースネックは上の写真のように、シャフトに対してフェースが後ろに引っ込む形をしたネック形状のことを言います。 ・ボールのつかまりが良くなる ・スライスやシャンクが改善する ・つかまりがいいアイアンが欲しい人 ・スライスを直したい人 ・初心者の人もグースネックがおすすめです 上の写真のようにフェース面がグースネックに比べて前に出ているのが特徴。 ・操作性がいい ・フェースの開閉がしやすい ・操作性の良さを求める人 グースネックやストレートネックについては下記のような記事も書いています。 グースネックのアイアンとは?利点と欠点について ウェッジはグースネックとストレートネック(出っ歯型)のどっちを選んだらいいか? マッスルバックの進化｜みんなのQ＆A　 | ゴルフ用品の口コミ評価サイト my caddie（マイキャディ）. * * * さて、ここまでアイアンの種類についてご紹介してきました。 ここではご紹介しませんでしたが、アイアンを選ぶ際には ライ角 ヘッドの大きさ ソール幅 シャフト なども重要になってくることがあります。それらについては下記の記事にてご紹介していますので、よかったら参考になさってください。 アイアンの選び方と9つのポイント アイアンのライ角について。正しいライ角を見極めるには? アイアンのシャフト【スチールとカーボンの違い】 アイアンのソール幅の違いとそれぞれの利点と欠点について ▼ スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは ↑僕も実践してみました。その上達法やゴルフ理論の感想について書いてみました。一度ご覧になってみてください。 2021年春夏ゴルフウェア、クリアランスセール 夏のゴルフ、暑さ対策おすすめグッズ ひんやり涼しい!扇風機付き日傘 スチールとカーボンで打ち方は違う? プロの要望を反映 ピン「グライド フォージド プロ ウェッジ」 タイトリスト「Tシリーズ アイアン」がリニューアル フォージドアイアンとは?鍛造と鋳造の違いは? マッスルバックアイアンとは?メリットや打ち方のポイントについて ミスに強いアイアンの選び方と7つのポイント スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは 特別紹介 寄せワンとは?寄せワンを増やす!3つのコツと方法 8/3 バンカーショットに体重移動は必要?不要?構える際の体重配分も 7/27 手打ちとは?手打ちの特徴。プロ100人に聞いた!手は使う?使わない?

マッスルバックの進化｜みんなのQ＆A　 | ゴルフ用品の口コミ評価サイト My Caddie（マイキャディ）

こんにちは。 三浦レフティモデルのMB-8501を所有してます。 2003年のモデルです。(溝は新溝です) 以前CB-8101使ってて数年PINGやタイトに浮気してましたが、年齢的にも体力的にもMB使う最後のチャンスと思って昨年購入しました。 最近のマッスルはタイトリストのMB718を試打したぐらいですが、どっちが簡単かといえばどっちも難しくて大差ないっすww マッスル同士とかハーフキャビティ(タイトのCB718とか)ぐらいまでだと機能は大差ないんじゃないですかね。 ちなみにタイトのAP2あたりと比べると芯の広さとか全然違うと思います。 とはいえ私程度の腕前(1Wヘッドスピード40~42m/sでここ数年の平均スコア80台後半)ぐらいでも使えてるんで使えないほど難しいことはないと思いますよ。 冬芝だと使えてませんが。(冬の間はANSER) 昔のほうが良かったって話はよく聞きますね。 今のヘッドの性能が悪いとは思わないんですけど、重量管理がちょっと甘くなってるって話は聞きますね。 研磨工程は由貴さん他がやっててそんな変わってるとも思わないので、外注のメッキ工程後の歩留まり良くするのに検品甘くしてるんじゃないかなと思います。 ちなみに私が購入したやつはヘッド重量で-1. 4g~+0. 4gだったんで精度はまあまあ高いとは思います。 (-1. ピン史上初の鍛造マッスルバック「ピン ブループリント アイアン」(1/5)｜マーク金井の試打インプレッション｜GDO ゴルフギア情報. 4gは昔は検品でハネてたような気もしますが) 精度高くても難しいですww

ピン史上初の鍛造マッスルバック「ピン ブループリント アイアン」(1/5)｜マーク金井の試打インプレッション｜Gdo ゴルフギア情報

- (#5~pw 6本セット) (4)XRプロアイアン・キャロウェイ XRプロ・・と、名前はプロですがセミグースネックのポケットキャビティーアイアンです。見た目コンパクトなのでプロ?というのでしょうか、打球もつかまりやすくミスヒットにも優しく、決してシビアなプロモデルではありません。 わたしらでも十分使える・・そんな適度に優しいXRプロアイアンです。 ❒参考市場価格(税込) ¥45, 000. - (#5~pw 6本セット) (5)ツアーB JGR HF2・ブリジストン 2017年発売の比較的新しいアイアンです。まだまだ価格も高いのですが、打球のつかまりも良く飛距離性能とかソフトな打感で高い球が打ちやすいと高評価が出ています。 やっぱり新しいモデルは評価も高いのでしょうか?適度な優しさでしっかりつかまる、そんなキャビティーアイアンの名器です。 ❒参考市場価格(税込) ¥64, 000. - (#5~pw 6本セット) ■アナタにピッタシの名器はコレです! (ヘッドスピード39m/s以下) ヘッドスピード39m/s以下と言えば、女性もこの区分になるのですが、今回はレディスモデルをご紹介していません。m(_ _)m とはいうモノの、 同じモデルのレディスモデル を探していただければ大丈夫だと思います。よろしくお願いいたします。 (1)ゼクシオ8アイアン・ダンロップ 2013年の発売です。軽いカーボンシャフトと大型のポケットキャビティーとグースネック仕様で、ボールのつかまりも良く飛距離性能もトップクラスとか、とにかく良いことづくめです。 打球が曲がりにくく、距離の出る弾道が打ちやすい、初心者にやさしいアナタニピッタシの名器はコレです。唯一のデメリットはまだまだ世間の需要が高く、なかなか商品が見つからないことです。 ❒参考市場価格(税込) ¥50, 000. - (#6~pw+sw+aw 7本セット) ❒「レディースダンロップ ゼクシオ8アイアン」レディスモデルあります。 (2)ファイズⅢ・ブリジストン 2014年発売のアイアンです。ワイドソールの大型ポケットキャビティー+グースネックという仕様でコチラもミスヒットに強いカンタンなアイアンというコメントが多いです。 つかまった打球が打ちやすくその分スライスになりにくいので、結果飛距離もアップする・・そんなイメージのアイアンです。 ファイズⅢというくらいなので、3代目になります。発売から5年目なので価格もお手頃なのかも知れません。 ❒参考市場価格(税込) ¥30, 000.

まず最初に練習でも 実戦でも打つ機会が多い7番アイアンを比較 してみましょう。 ドライバーのヘッドスピードが大体42m/sぐらいのプレイヤーに合わせてショットしてみた弾道と数値がこちら。 赤い弾道と1番のデータがマッスルバック で オレンジの弾道と2番のデータがキャビティバック です。 わずかですが マッスルバック の方が、 スピンが多く、打出角が低く なっています。 ロフトは、2度ほど キャビティバック の方が立っている のでロフト通りに打ち出せば キャビティ の方が弾道は低くなるはずなのですが、 重心の低さが作用して、オレンジのほうが高弾道になっています ね。 これは両方とも芯でとらえた弾道ですが、 芯を外すとキャビティの方が高く上がっている分、飛距離ロスが少なくて済む 傾向にありますので、それだけでも打点のミスにやさしいということがわかります。 距離の出る5番アイアンの違いは? 次に ロングアイアンの5番で打ち比べ してみました。 データは左の通り。7番の時と同様、 赤の1番がマッスル 、 オレンジの2番がキャビティ です。 マッスルはフェード系で弾道が低め ですね。 ヘッドスピードもマッスルの方が速いのにキャビティより距離が出ていません。 対するキャビティは、しっかり高さも出ていますし、ドロー系でつかまった弾道 。 距離と高さが欲しくなるロングアイアンほど 、例え安定したミート率を持っていいて同じヘッドスピードだったとしても キャビティの方が安定した距離を打てる 、 つまりやさしい と言えます。 ピンを狙いたい9番ではどんな違いが?