レンジャー部隊で自分を鍛え上げた自衛隊員が、Konaに恋して新たなチャレンジ。| Kona Challenge Supported By Makes, 【みょうがの保存完全ガイド】冷蔵で1ヵ月、冷凍で2ヵ月もつ(検証付き) | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ
木下 分かりません。元々トライアスロンは1日に3種目もやる中途半端な競技だと感じていて、全然認めてなかったんです。ところが、あるときたまたまKONAの動画を観て、「かっこいい!」と思ってしまった。 山口 それで一気に好きになった? 木下 いえ、最初は「だまされないぞ!」と思いました(笑)。しかし翌日も、その次の日も同じ動画を観てしまう。結局3カ月観続け、気がついたらKONAと恋に落ちていたんです。「絶対にKONAに出たい!」と思った。これは理屈じゃないですよね。 少年時代から「最強」を目指し 高校卒業と同時に自衛隊へ 山口 それまではどんなスポーツをやってきたんですか? 木下 信州の自然が近い環境で育ちましたから、子どもの頃から活発に動きまわってましたね。スポーツは剣道、野球、バレーボールなどいろいろやりましたが、走るのは嫌いでした。学校のマラソンもいやでしたね。高校から大道塾という総合格闘技の塾に入り、強くなることを目指しました。 山口 格闘技にめざめたきっかけは何だったんですか? 第 一 空挺 団 入隊 条件 2020. 木下 子どもの頃から強さに対する憧れがありましたね。子どもにとって強さとは腕っ節の強さですから、格闘技が一番。「その中でも一番過激な格闘技を極めたい」ということだったと思います。大道塾は打撃から絞め技、金的蹴りまでなんでもありなんです。 山口 格闘技少年が自衛隊に入ったきっかけは? 木下 大道塾の先輩にグリーンベレー(アメリカ陸軍特殊部隊)のことを聞いたことです。「格闘技は1対1の勝負だけど、グリーンベレーは100人相手でも戦える。格闘技がいくら強くてもジャングルに放り出されたら役に立たないけど、グリーンベレーはどんなところでも強い」と言われ、なるほどと思いました。その頃ちょうど『野生の証明』という高倉健主演の自衛隊特殊部が出てくる映画をやっていて、「俺が目指すのはこれだ!」と思ったんです。それで大学に行かず、陸上自衛隊に入隊しました。 高校時代に没頭した総合格闘技。顔面への直接攻撃を含む、投げ技、締め技、関節技、金的あり。トライアスロンを始める前まではゴリゴリのマッチョだった 想像を絶する過酷な訓練を耐え抜き 山岳レンジャーに 山口 自衛隊ではめざしていたものに出会えましたか? 木下 はい。まず入隊後2年目に松本の山岳レンジャーに志願したんですが、ここはいくつもあるレンジャー部隊の中でも最高峰のひとつです。いろいろな試験に合格して、ようやくレンジャーになるための3カ月の訓練を受けることができるんですが、これが想像を絶する過酷さでした。 前半は各種潜入、偵察、襲撃、伏撃、破壊工作、格闘等の技術訓練を受けながら、ことあるごとに《反省》として、腕立て・スクワットを1日にそれぞれ約1000回をはじめ、体力強化のためさまざまなしごきを受けます。夜も不意打ちで非常呼集がかかるので、寝られない。毎日ケガや体調不良で1人2人と救急車で運ばれていくんです。 後半は山の中で限られた水・食糧と装備を背負い、睡眠を制限されて実戦的な作戦行動を行うんですが、夜間もライトをつけずに行動するので、目をつぶっていても足の感覚で目指す場所まで決められたルートで移動できるようになる。訓練が過酷過ぎて、3カ月が10年程に感じられました。次に生まれ変わるときは『もう人間に生まれたくない』とさえ思いました。関東甲信越から50人参加して、最終的に合格したのは15人でした。 山口 木下さんはなぜクリアできたんですか?
木下 まず病院のベッドで「自衛隊員としては終わった」と思いました。しかし、あちこち骨は折れているものの、神経は生きているということが分かり、「良かった」と思いました。神経が断裂したら動けなくなりますが、骨折は元に戻りますから。 それで寝たまますぐに筋トレを開始しました。力が入る筋肉を動かし、腕にはウエイトを持って、手術の日以外は毎日筋トレです。リハビリが始まるとリハビリ室はもちろん、それ以外の時間も屋上で筋トレ。3カ月で退院し、すぐに走り始めました。 山口 すごくポジティブですね。それは性格でしょうか、それとも過酷な経験から身についたものでしょうか? 木下 元々ポジティブですね。ネガティブに考えるのはいやじゃないですか。どんなに悪いことがあっても、そこから学んで生かせば必ずプラスになる。 山口 ポジティブだからいろんなことを乗り越えてきたんでしょうね。 木下 残念だったのは、演習の3カ月前に合格していた特殊戦課程入校の資格を取り消されたことでした。考えてみれば当たり前なんですが、自分としては納得がいかず、1年後にもう一度セレクションを受けに行きました。試験官たちは唖然としていましたね(笑)。それに合格しました。入校資格を取り消されたその1年間は怨念のみで生きており(笑)、そうしないと納得できなかった。 山口 そこからしばらくリーコンで任務についていた? 木下 はい。平成16年(2004年)にはリーコンのスキルを生かして中東某国で任務に就きました。事故のことは海外にも知られていて、外国の軍人たちと飲みに行くとおごってもらえました(笑)。その後、情報収集部門に異動して、人や組織を運用管理する仕事に就き、平成23年(2011年)に習志野から松本に異動しました。業務はデスクワークが増えましたね。 2017年ベスト戦士に選出される 目から鱗の学びや気づきがたくさんある KONAチャレンジの楽しさ 山口 KONAと恋に落ちたのはその頃ですか? 木下 そうです。強さの追求が一段落し、次の目標がなかったところでKONAと出会った。 山口 元々泳げたんですか? 2016年野尻湖トライアスロン 木下 苦手ではなかったですね。ランニングは業務の一環としてやってきましたし、ロードバイクは習志野時代から乗っていました。それでアイアンマンに出ようとしたら、まず実績が必要だと分かり、野尻湖トライアスロンやセントレアのアイアンマン70.
6キロの装備で10キロほど走る『ハイポート』という訓練が行われます。午前中は爆破や格闘技の訓練、夜は夜で武器の手入れなどがあり、2?
材料:みょうが、小さなタッパー.. 「みょうが 保存*冷凍」新鮮なみょうがを冷凍保存して、一年中利用できます。 材料:みょうが.. ミョウガの塩漬け ミョウガを塩漬けして1年くらい長期保存することができます。色が変わること、シャキシャキ感がかなり減ること、使うときに塩抜きが必要なことから、私はあまり塩漬けはしません。 「保存 みょうがの塩漬け」ミョウガの長期保存に。 材料:ミョウガ、塩.. みょうがの保存方法○塩漬け(保存期間:1年くらい)…みょうがを水洗いして水分を良く拭き取り、容器(瓶など)の中に重ならないように敷いて(※隙間ができないよ… ミョウガの醤油漬け ミョウガを使いやすい大きさに切って醤油につけておくと1か月程度は保存できます。一緒にショウガや青唐辛子などの薬味を入れてもおいしいものです。冷凍保存ほど長期保存できませんが、意外とシャキシャキ感が残り、冷ややっこや刺身の薬味などに重宝します。めんつゆなどに漬けることもできますが、醤油だけより保存できる期間が短くなる気がします。 「みょうがの茎の醤油漬け」お安く買えた大量のみょうがの茎を醤油漬けにして長期保存。色んな料理に大活躍! 材料:みょうがの茎、☆醤油、☆みりん.. 「簡単、茗荷醤油漬け」茗荷好きならなんにかけても美味いし、保存がきくよー 材料:茗荷、めんつゆ、みりん.. ミョウガの甘酢漬け ミョウガを甘酢に漬けると、薬味ではなく箸休めに活用できておいしいものです。1か月~数か月は保存できます。米酢ではなくリンゴ酢を使うとフルーティになりますし、砂糖ではなくはちみつを使うと優しい甘さになります。梅酢やらっきょう酢を使うなどのアレンジも可能です。ピクルスも甘酢漬けの一種ですね。 酢漬けにすると、酢の酸味でミョウガがほんのりピンク色になりきれいです。 「茗荷(みょうが)の甘酢漬」お婆さんが畑から茗荷を沢山採ってきたので保存のきく甘酢に漬けました♡ 材料:茗荷、米酢、砂糖.. 「ミョウガの甘酢漬け☆」甘酢漬けにちょっと唐辛子を入れてピリ辛に。アレンジのきく一品です! 材料:ミョウガ、酢、砂糖.. 「刻むだけ♡ミョウガ酢漬♡大量消費にも!」実家から大量に送ってもらえるミョウガ。芽がズルズルしてきて意外に日持ちしませんが、コレなら簡単長持ち!夏バテ防止に☆ 材料:ミョウガ、らっきょう酢.. 「茗荷ピクルス*」夏バテ解消&茗荷の保存に!シャキシャキ楽しくさっぱり美味しい♪ 材料:○茗荷、漬け液 (ID:1518059と同じ配合)、・お酢.. ミョウガのその他の保存方法 「ミョウガの佃煮」日持ちするからお弁当等にもグットですよ。 材料:ミョウガ、〇醤油、〇味醂.. 「母直伝、ミョウガの味噌漬け」100gの茗荷で作ってみました。日持ちするので、たくさん茗荷が手に入ったときにどうぞお試しください( ´ ▽ `)ノ 材料:ミョウガ、塩、味噌.. ミョウガのレシピ ミョウガを使ったおいしそうなレシピを集めました。 レタスクラブ、みんなのきょうの料理、ケンタロウさん、栗原心平さん、浜内千波さん、マロンさんのレシピなど。雑誌・料理研究家のレシピが月額360円(税抜)で見放題!