【艦これ】低レベル艦のおススメレベリング | たけむんのゲーム攻略Blog, 女性必見！ダイエット効果を出すために筋トレするべき部位とは？ | ダイエット専門パーソナルジム ハートボディ
#艦これ — 「艦これ」開発/運営 (@KanColle_STAFF) February 17, 2021 そんな中、本日のC2機関は、「カレー機関」2021年展開の新メニュー&新ドリンク群の企画&準備、そして春満開の頃「艦これ」投入予定の巡洋艦改二の前に、ある特II型駆逐艦の新改二改装の実装準備を鋭意進めています。 春はもうすぐ!やまない雨はなし!春に向かって、お互いに頑張っていきましょう! — C2機関 (@C2_STAFF) February 17, 2021 しーちゃん、 特「II」型 って思いっ切り絞り込んだ案内しちゃってるけどいいんですかw やたら春、というのを強調してる気がするからやっぱり曙かなぁ。 改二になったらどれくらいまでデレるのか気になりますね() 個人的には朧が来てくれると嬉しいのですがw 特II型、実はあまり育ってないんですよねぇ・・(;^ω^) 設計図無しとはいえ Lv80は要求されそうな気がする ので、ひとまず曙にヤマをはって敷波のレベリングが終わったら手を付けていくとします。
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艦これ 駆逐艦 レベリング 2期
Ташкент改 優先度:S+ 駆逐艦ながら4スロ/中射程という特性を持ち島風改と同速の42kt、その他全体的なステータスも高く最強クラスの汎用性を誇る駆逐艦です! 入手難易度が高いレア艦ではありますが、対艦/対地/対空/対潜/輸送/速度要員とかなり出番が多い艦娘なので持っている方は最優先で育成推奨です 軽巡、雷巡 神通改二 優先度:C+ それぞれのステータスは駆逐や重巡に見劣りしてしまう部分はある軽巡ですが、中射程/中火力砲撃/副砲/対潜/速度要員といった幅広い役割をこなせるのが特徴です その軽巡の中でも神通改二は火力72雷装98(夜戦火力170)速力36ktとかなり高水準な上、改二艦娘なので複数エントリーによる強化もし易いため、かなり高いポテンシャルを秘めています! その他にも球磨改/長良改/川内改二/那珂改二は全体的なスペックが高めでオススメ、出撃制限でちょこちょこ指定される事があるので何隻か育てておくと活躍する機会があるかも? 大井改二、北上改二 優先度:S 重雷装巡洋艦という名の通り雷装値139と非常に高く夜戦火力も202、対水上ボスではトップクラスの性能を誇る艦娘です! 【艦これ2期】愛用レベリング一覧【効率よく艦隊強化】 | Gingaism⚓. 軽巡クラスと見てもハイスペックで缶を積んで速度要員として運用する場合でも非常に優秀、更に軽巡と同様のフィット補正もあり開幕夜戦では非常に強力 雷巡は同時雷撃やアウトレンジ戦法を可能とする甲標的が装備可能なので、改の段階でも十分育てる価値はあると思います 木曾改二 優先度:A 木曾は改二になると大井北上と同様の重雷装巡洋艦に、木曾改二も高い雷装値を持つため大井北上とセット運用する事で同時雷撃が更に強力なものになります、もちろん夜戦も強力です 大淀改 優先度:A まだまだ数が少ない4スロ軽巡、これだけでも対空などの補助で需要があるので大してレベリングしなくても活躍の機会はありますが、レベリングしておくと昼戦で軽巡トップクラスの砲撃火力が出せるようになります ただし雷装値が低く夜戦は苦手なためレベリング優先度は若干低めとなっていますが、主力級の艦娘となり得るので是非レベリングしておきたいところです! 重巡、航巡 摩耶改 優先度:C 非常に強力な専用対空カットイン が存在し防空の要となる艦娘、航空攻撃の厳しいマップでは出番が多くなるので一応レベリングしておけば多少は対艦戦力にもなります、余力があればレベリングしておきたい艦娘ですね Prinz Eugen改 優先度:A 重巡は火力や速力といったステータスが高い上、手数も多く扱いやすいので全員育てておいても良いくらいですが、その中でもPrinz Eugenは頭一つ抜けています 特徴的なのは運が40とかなり高く、運の低い艦娘の多い重巡クラスの中では貴重な艦娘です、重巡は元々手数の豊富な艦種ですがカットイン率やクリティカル率が上がるので更に殲滅力が高まります 大型艦建造のみでしか出現しないので入手難易度は非常に高いですが、それに見合ったスペックはある艦娘です!
艦これ 駆逐艦 レベリング 二期
2016年4月3日 レベリングが忙しい!でも備蓄したい! 最近、 駆逐艦の改二 がふえましたねー。 そうだね。おかげで レベリングが忙しい ね。楽しいけど。 でも、楽しんでばかりはいられないんですよー、 イベントに備えて備蓄しなくちゃだし。 それなら、いい方法があるよ。 超低コストで駆逐、軽巡のレベリングができるんだ。 なにそれー!ぜひ教えてください! じゃあこれから手順を説明するよ。ポイントは3つ。 「キラ付け」「バイト艦」「1-5」 。 キラ付けでバイト艦を入手 1-1とかでキラ付けしてると、たくさん艦娘がドロップするよね。 はい!母港がすぐいっぱいになります・・・ 今回は、このドロップ艦娘たちを利用するんだ。 バイト艦 ってやつですね うん。最低4隻、用意ができたら、次のステップに進もう。 よーし、まずはキラ付けしながら艦娘あつめるぞー 編成と装備 バイト艦が集まったら、 1-5出撃に向けて準備しよう。 編成と装備はどうするんですか? こんな感じで。あ、 バイト艦は装備変更不要 で。そのまま出しちゃいましょう。 旗艦に育成したい艦娘を配置 して、 装備はソナー&爆雷 ですね。そういや、なんで5隻編成なんですか? 輪形陣 を利用するためなんだよ。旗艦をかばう確率をあげたいんでね。 1マス目の潜水艦魚雷、こわいですもんね・・・ 出撃、1-5へ では、1-5に出撃しよう。陣形はすべて 「輪形陣」 で。 何マス目まで出撃するんです? バイト艦の損傷具合によるね。 小破以上の損害を受けると、かばわなくなるし。2、3戦目あたりかな。自分は3戦目まで進めることが多いよ。 逆に、1戦目と4戦目(ボス)では、撤退しないようにするかな。1戦目撤退だと疲労がたまるし、ボスまで進むと、被害甚大だからね。 ちなみに、途中でバイト艦が大破したら、撤退します? 好みの問題かなぁ。大破しちゃうと、 「かばわない」「火力要員とならない」「轟沈した場合、マイナス判定」 っていうデメリットがある。ただ、いちいち撤退させるのは面倒、ってのはある。 なるほどー。実際やってみて、自分に合うやり方をみつけます! 【艦これ2期】7-2タウイタウイ泊地沖で軽巡・駆逐レベリング！ | シュミワ！〜趣味が輪を広げる〜. 補給&交換 母港に戻ったら、 補給と、必要に応じてバイト艦を入れ替えよう。 よーし、補給ボタンをポチッと・・・ 気を付けて! 補給するのは、旗艦だけ だよ!うっかり「一括補給」しちゃうことが多いから、慎重にね!
艦これ 駆逐艦 レベリング 7-1
イベントお疲れ様です。 さて、いきなり話は変わりますが、今回のE1, E3の報酬(+ランカー報酬)でもらえた水雷見張り員について少し話していきます。 装備の補正が強く、日本駆逐艦には4連装酸素魚雷レベルの効果が得られるこの装備です。 この装備の実装と共に、駆逐艦の夜戦CIが大きく変化しました。 ここで夜戦CIの種類等について触れるつもりはありませんが、重要な点が1つだけあります。 修正が入った主魚電と魚見電、新規に実装された魚水魚、魚ド水の4種類のCIで、1回攻撃と2回攻撃の両方が起こり得るというようになりました。 めちゃくちゃ簡単に言うと、ダメージが倍になるかならないかです(全然違うけど)。 だとすればもちろん2回攻撃の方がいいですよね? 5－4で5隻の駆逐艦をレベリング | 艦これ 古びた航海日誌. ですがそのためには1つ必要条件があります。 練度80以上 そうなんです。練度が80以上じゃないと2回攻撃判定のCIがそもそも出ないんです。(らしいです) 練度の色が変化するのはこれの布石だった…? 話を戻して、練度80以上が必要となるわけです。 ここで自分の母港を1回見直してみてください。改二が実装されている駆逐艦ならまだしも、改二が来ていない駆逐艦、どうなってますか? 最近のイベントは特効が強く、改二でなくともフィニッシャーになります。 水雷見張り員の実装で、運改修をせずともCIも容易に狙えます。 では何が大事かというと、2回判定が発動する 練度80 です。 実際のところ、絶対80必要かと言われるとそんなことはありません。 イベント期間中に先行勢の方々の情報で、その艦の特効情報が分かり次第レベリングすればいいので、60~70程度あれば十分だと思います。 ではそこまで上げておくにはどうしたらいいか?
艦これ 駆逐艦 レベリング 初心者
更新日時 2021-07-21 16:27 艦隊これくしょん(艦これ)の7-1レベリング(レベル上げ)のやり方を紹介。レベル上げのポイントや注意したい点などを掲載しているので、レベリングの参考にどうぞ。 レベリング記事一覧 2-2-1 3-2-1 4-4 5-2-1 5-3-P 5-5-1 7-1 目次 7-1レベリングの概要 7-1レベリングの編成例 7-1レベリングのポイント/注意点 関連リンク レベリングの実施データ 1周に使う時間 約4分30秒 経験値効率(旗艦/MVP) 約40000 経験値効率(随伴) 約13500 艦隊全体の経験値効率 約94000 赤疲労周回 不可能 消費資材 (1時間計測例) 燃料×1206 弾薬×1012 鋼材×310 ボーキ×0 高速修復材×5 副産物 潜水艦撃破任務 戦果 7-1の攻略情報はこちら レベリングにおすすめの艦種 おすすめの艦種 駆逐艦 軽巡洋艦 育成優先度の高い艦娘を要チェック! 育成におすすめの艦 重巡/航巡 戦艦/航戦 軽空母 正規空母 潜水艦 その他 7-1レベリングのメリット 消費資材が非常に軽い 7-1は2戦目の水上戦を除けば、3戦が潜水艦との戦闘になる。潜水艦マスは資材消費が少なくなっており、編成も駆逐艦と軽巡洋艦で組まれるので、消費資材が少ない。 戦果も稼げる 7-1は戦果稼ぎの中心となってる海域で、1周あたり戦果1.
ここは補給マスが弱いのでちょくちょくは勝てること、経験値が多いので負けてもそこそこもらえるので結構上がります。 ただし負けが増えるので勝率が気になる人はおやめになってくださいあそばせ これを繰り返してるうちに40くらいにはすぐになります。1年くらいちょくちょくやってると60くらいにはなります。これが駆逐艦全員になるので、意外とバカになりません。 いっそのことデイリーの補給3隻であったり、ろ号分だけでもいいです。馬鹿にならないくらいには上がります。駆逐艦全員とは言わずとも絞ればもう少し上がります。 ある程度上がれば後は旗艦においてレベリングすれば80なんてすぐに行きます。 本当に適当に随伴に入れておくだけでいいんです。 自分の育てたい艦を育ててるうちに必要最低限まで底上げできるので、実際にすごいお得だと思います。 5-3まで出せてる初心者さんとかでも、駆逐育ってない~って言いながらドックがら空きの人を見るともったいないと思うので、ぜひそういう人にこそやっていただきたいです。 だらだらと書きましたが言いたいのは 入渠ドックあけっぱはもったいないので有効活用してください ただこれだけです。 で、これを有効的に消費できるものの1つが今回紹介させていただいた駆逐レベリングです。 ではでは。
しかしS勝利はならず、経験値は1000ほどとなりました。 海防艦編成で夜戦ありだと、駆逐艦編成での昼戦終了と変わらないくらいの消費ですね。 もいっちょ。 同航戦で昼戦決着だと海防艦の対潜ダメージを上回れず、MVPを逃す結果に。 ままなりませんねぇ。 もっとも、数を重ねて統計を取れば上手くいくことの方が少なくはなるのでしょうが。 結果として、それなりに旗艦MVPを取れるんだとは思います。 海防艦編成での昼戦フィニッシュなら、当然ですが資源消費は最低値となります。 今度はMVP取りますよ! 反航戦で程よくダメージを抑えまして、夜戦突入。 夜戦連撃を決め(決まってない)、 ようやくS勝利MVPを取れました! 経験値1200、 MVP如何に関わらず一周で1200~1800くらいは稼げるでしょうか。 微妙っちゃ微妙なとこではありますが、 ほぼ被害なしで資源消費もほぼないという点をどう捉えるか、ですね。 コモン駆逐艦でも安全に周回出来て、装備のハードルも低いというところが強みでしょうか。 どちらかというと、 低レベル駆逐艦の育成に向いているのかもしれません。 要は夜戦連撃をボス戦で決められればMVPの目があるわけですから、 それこそ近代化改修を済ませた低レベルの子でも育てられる というわけですね。 無論、改造を済ませた子の方が成功率は高いでしょうけど。 駆逐艦(未改造・低レベル)+海防艦×四隻・レベリング編成 というわけで、未改造の低レベル駆逐艦でやってみました。 年末の打ち上げグラ回収用に育てている(気の早い)オークラ先生です。 道中は省いて、梯形陣でのボス戦です。 良い感じに夜戦に挑めますね。 倒せて当然の雷撃を外しているあたりが未改造艦ってところです。 目論見通り、夜戦連撃で僚艦の対潜ダメージを上回ってMVPです! こんなふうに上手く行けば良し、MVPでなくともそれなりの経験値は得られます。 それと、 海防艦は警戒陣がないと 7-1海域では育てにくい ので 普段はコッチでやるってのもアリかもしれません。 そうして、オークラ先生は改造Lvに至りました。 あとは、半端にレアで残している子たちの育成でもしましょうかね。 差し当たっては、水着グラが控えているサミュ子( Samuel berts)あたりでも。 ――つまるところ、とことん育成艦のハードルを下げたレベリングのひとつのカタチを提示した ということになるのでしょうか。 サブで随伴の駆逐艦や海防艦も育てるぶんにはアリなのかもしれません。 艦隊これくしょんランキング
皆さんは、痩せるために何の筋トレを行っていますか? 筋肉をつけずに痩せる方法. つい最近筋トレ初めて見たものの、どんな種類の筋トレがあってどれをやればいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。 今回は、筋トレ始めてみたけれど本当にこれであっているのか分からないという女性のためにダイエット効果を出すための筋トレについてお話していきます。 痩せたいならまずは脚の筋トレを頑張ろう 痩せたい方の中にも脚を細くしたい方やお腹周りを痩せたい方など様々な目的の方がいると思います。 しかしどんな方でもまずしっかりやるべきは脚の筋トレです。 なぜ脚の筋トレが大事なのか、どのような脚の筋トレ種目をやればいいのかということをお話していきます。 なぜ脚の筋トレが大事なの? 体の中で1番大きい筋肉は太ももの筋肉です。 もう少し細かくいうと太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋という筋肉が体の中で1番大きな筋肉です。 運動するときというのは小さい筋肉よりも大きい筋肉を使う方がエネルギーを多く使います。 つまり多くのカロリーを消費するということです。 ダイエットの際は、食事で摂取するカロリーよりも消費するカロリーが多くならないと体重は落ちていきません。 なので腕の筋トレをするよりも脚の筋トレをしたほうが効率が良いということになります。 さらに脚の筋トレというのは、もも前の筋肉だけでなくお尻だったりもも裏だったりと他の大きい筋肉も複数同時に使う種目が多いので脚の筋トレを頑張ってみることをオススメします。 筋トレで脚太くならないの? 女性の方でよくされる心配事は、筋トレをやって脚が太くならないのかという心配です。 しかし、そんな心配はいりません。 なぜかというと、女性の方は筋肉が付きにくいからです。 テレビやYouTubeを見ていると時々、筋トレをしている女性がムキムキの脚を見せていたりしますが、そのようになるために絶え間ない努力やダイエットとは違う目的で筋トレをしているからであって一般の方は到底あのレベルまでは行かないので安心してください。 仮に太くなってしまった場合、それは脂肪かむくみが原因と思われます。 必要以上に食事を摂ってしまっていたり栄養に偏りがあると思うように脂肪が落ちずに脚の変化も感じなくなってしまうので食生活も意識してみましょう。 順調に行けば、筋肉が増えて代謝が上がることによって脂肪も落ちやすくなり、だんだんと引き締まって見えてくるはずです。 脚のオススメの筋トレはこれ!
ふくらはぎの筋肉を落として美脚をゲット！効果的な足痩せダイエット｜Diet Labo - ダイエットラボ｜ショップジャパン
(名前忘れた)とかも膝に優しくてすごくオススメ。 ちなみになんですが、 結構体重が重い人や、今まで全然運動してこなかったヒザ・グニャラティな人は 最初はランニングはしない方がいい かと思います。 近くにスポーツセンターとかあってランニング用のトラックがあるっていうならまだしも、実は アスファルトって膝へのダメージハンパない んですよね。 いきなり走り始めて膝を痛めてしばらく運動できない、みたいなのは せっかく運動に踏み切ったのに心が折れちゃったり本当に最悪 なので、ウォーキングかジムのバイクでの運動から始めましょう。 ・有酸素運動で痩せられるか 過剰な期待は禁物だけど、もちろん痩せれます。 ダイエット=走る ってイメージ通りで特に何も言うことがない。 ■筋トレと有酸素どっちもやっちゃいけないの?
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腹式呼吸を意識する マッサージを行う際はリラックスした状態で筋肉を脱力させて行うことが大切です。呼吸の中でも腹式呼吸を行うことで効果を高めることができます。腹式呼吸には副交感神経を優位にさせ、リラックスした状態をつくることが期待できます。お腹を膨らませるように鼻から息を吸って口から息を吐くよう意識してみましょう。 5. ストレッチ・マッサージの後は運動でスッキリ! ふくらはぎの血行を良くして筋肉太りを解消するためには運動もおすすめです。これによって奥の脂肪を燃焼させることができます。その際はまずストレッチとマッサージを先に行い、筋肉の正しい動きを確認してから行うようにしましょう。 運動は、ウォーキングやスロージョギングによる有酸素運動がおすすめです。30分以上無理なく続けられるペースで行ってみましょう。 5-1. ウォーキング この運動では、ふくらはぎに適度な刺激を加えながら脂肪の燃焼にもつなげることができます。ウォーキングを行う際は、30~60分を目安に行っていきましょう。慣れてきた人は次に紹介するスロージョギングを行うようにしてみてください。 5-2. スロージョギング スロージョギングとは、その名の通りゆっくりとジョギングをする運動です。目安としては早歩きと同じ程度のペースです。こちらも30~60分を目安に行いましょう。この時にペースを上げすぎないよう注意しましょう。速いペースだとふくらはぎの脂肪燃焼や血行促進が目的ではなく、筋肉を大きくしてしまう可能性があります。 6. 運動後に意識したい食事のポイント ふくらはぎの筋肉太りを解消させるには食事も大切です。特に疲労回復に良いとされているクエン酸やたんぱく質を多く摂取するようにしましょう。 6-1. クエン酸を摂取する クエン酸とは柑橘類や梅干しなどの酸味成分です。これには疲労回復や血行促進などの効果が期待できます。特にクエン酸を多く含む食品としては、レモンやライム、梅干しなどがあります。日頃から意識して食べることでふくらはぎが疲労で硬くなることを防ぐことが期待できます。 6-2. 女性必見！ダイエット効果を出すために筋トレするべき部位とは？ | ダイエット専門パーソナルジム ハートボディ. タンパク質を摂取する タンパク質は肉類・大豆類・魚介類に多く含まれています。タンパク質は疲れた筋肉の修復に使われ、メリハリある足を目指すのに必要な栄養素です。筋力維持や日ごろの疲労ケアのために意識的に摂取していきましょう。 7. 【まとめ】理想のふくらはぎを手に入れるためにも毎日続けることが大事 ふくらはぎの筋肉太りを解消するためには、まずストレッチやマッサージを行いましょう。硬くなった筋肉は簡単には柔らかくならないため短い時間でも毎日続けてみてください。 筋肉が柔らかくなったら運動や食事改善を行い、さらにふくらはぎ周りをすっきりさせていきましょう。
痩せすぎだとすぐに疲れやすいので、 仕事や勉強のモチベーション低下や趣味も楽しめなくなります。 疲れが抜けにくいと感じる人は痩せ型を克服する必要があるかもしれません。 今回は痩せすぎだと体力がない原因と体力をつけたい人におすすめの対策を紹介します。 体力がないと… 集中力の低下 体力がないというのは肉体的な影響だけでなく、精神面にも影響を与えます。 常に肉体が疲れている状態では、頭が働かず物事を前向きに捉えることができないため、活発に活動することができません。 疲れている時に「資格の勉強しよう」とか「部屋の片付けをしよう」とかって思いにくいですよね?