お風呂に入るのがめんどくさい！には注意が必要！「うつ」が潜んでるかも！？ | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]
最近自分でもよくわかないうちにお風呂がめんどくさいと思うようになったことは、ありませんか?誰にでもよくあります。嫌いでも無いのにめんどくさいんです。このめんどくさいをうまく解消して気持ちよくお風呂に入れる方法を探ってみましょう。 元気が出ない時は、誰にでもあります!
- お風呂に入るのがめんどくさい！手抜きを認めたら世界が変わった件 | アウトドアな青空
- 疲れてるときでもお風呂に入りたくなる方法10個！面倒くさいのはなぜ？ | BELCY
- お風呂に入りたくない心理？（駄） | 心や体の悩み | 発言小町
お風呂に入るのがめんどくさい！手抜きを認めたら世界が変わった件 | アウトドアな青空
手抜き入浴タイム 以前までの私は、「お風呂に入ったらシャンプーして身体をタオルと石鹸を使って洗う」という事を最低限行わないといけないと思い込んでいて、お風呂のハードルを高めていました。 しかし、今は自分に「湯船につかって、すぐにシャワーで流して出るだけでもOK!」といった 「手抜き入浴タイム」を認めています。 ママ 探せばイロイロと手抜きができるポイントが出てくるものなんだね! (驚) この手抜き入浴タイムの一番のポイントは、 「お風呂に入った直後に(身体を流さずに)すぐに湯船に入ってOK!」 という点で、冬の寒い時期のお風呂対策にはかなり効果的です。 もちろん、家族には嫌がられますが、自分が夜お風呂に入る 習慣をつけるためには、なりふり構わずやってみる! ということをオススメしますね。 ママ 家族がいる場合は、イロイロと事前に話し合いの場をもうけた方が良いかもね! ■手抜き入浴の注意点 (私の体験談ですが)「家族に気を使って自分は最後に入る」なんてことをやってると、余計めんどくさくなってお風呂に入る気がドンドン下がってきますので注意してくださいね! 自分がお風呂に入る習慣を定着させるためなら、 「自分が風呂に入った後は水を入れ替えても構わない!」という意気込みで挑みましょう! 疲れてるときでもお風呂に入りたくなる方法10個！面倒くさいのはなぜ？ | BELCY. とにかく自分中心にお風呂のハードルを下げていくのが習慣化コツです。 試してみたけど効果が無かった対策 反対に、試してみたけど お風呂対策として効果が見られなかった作戦 を紹介しておくと、 ◆効果が無かった対策◆ お風呂で好きな音楽を聴く お風呂を読書の時間にする スマホの時間にする 上記のような作戦で、「お風呂は楽しい時間だよ!」と思い込ませようと試みたのですが、残念ながら自分には合わなかったようです。 原因を自分なりに分析してみると、 上記の作戦はどれも「結局時間がかかってしまう」 という共通点があり、いくら好きな事だとしても、お風呂に入る前に「めんどくさい」と感じる気持ちが高まってしまう傾向があったのだと考えています。 もちろん、人によって効果的な対策は異なると思いますが、私の場合は、 とにかくお風呂の時間を短くする事に徹した対策が効果的だった ようです。 道具やお金を使うとより効果的 この記事の最初の方にご紹介したように、私は奥さんに「夜お風呂に入らない方が、後でもっとめんどくさい事が増える」といった事を言われて、夜のお風呂習慣化に本気で取り組むようになりました。 そして、夜にお風呂に入る事によって、朝の貴重な時間が増える事に一番心を動かされたのと同時に、 「朝の時間が増えるなら多少のお金を払っても良い」 と感じたんですよね。 ママ 朝の時間は貴重だもんね!
疲れてるときでもお風呂に入りたくなる方法10個！面倒くさいのはなぜ？ | Belcy
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お風呂に入りたくない心理？（駄） | 心や体の悩み | 発言小町
なので、私は夜のお風呂の習慣化のために、便利そうな物があればイロイロ買って試したりもしていました。 その試した道具で今でも継続して使っている物を紹介しておくと、 ◆お風呂習慣化に役立った道具◆ 炭酸泉タブレット 脱衣所のヒーター 上記の2つがかなり効果的で、 私のお風呂習慣化に大きく貢献してくれました。 炭酸泉タブレットは、個人的な感想になりますが、湯船に入れて炭酸風呂にするだけで、通常のお湯につかるよりも身体の表面の汚れが落ちて、身体の臭いも効率的に落とす事ができると感じていて、継続して使っています。 脱衣所のヒーターは、寒い冬場に大活躍です。お風呂だけでもめんどくさいと思っているのに、さらに寒いとお風呂に入る気がドンドン無くなってしまいますからね。 夜お風呂に入ると朝の景色がキレイになる 今回は、私の克服体験談をもとに、お風呂がめんどくさくて入れない人向けに対策方法や便利な道具を紹介してきました。 ママ お風呂に入る習慣を作るために、パパがこんなにイロイロ試してみていたなんて、知らなかったわ! もちろん、こういった苦手な事の対策や克服方法は、人によって合う合わないがありますが、今回は私がイロイロ試した中でも最後まで残って継続している事を中心に紹介していますので、是非一度試してみて頂けると嬉しいです! お風呂に入るのがめんどくさい！手抜きを認めたら世界が変わった件 | アウトドアな青空. 最後に、夜お風呂に入る習慣ができて変わった事をお伝えしておくと、奥さんが「清潔にしてくれて助かる」と喜んでいるのはもちろんですが、個人的に良かったと思うのは、朝にお風呂に入ったりしないので、朝の晴れた日の景色を見ながらユックリ朝ごはんを食べたり、子供と遊べるようになった事ですね! あわせて読みたい 他にも生活を便利に快適にする道具や、コツについてイロイロ記事を書いていますので、良かったら読んでみてくださいね! それではまた!
私と母は父が2日以上入らないなんて絶対に許しません!会社にそういう例があるため、父がそうやって言われるのも嫌だし、私まで言われてしまう!という危機感があるので笑! 「会社で絶対臭いって言われるよ!家族がおかしいって言われるんだから絶対入ってよね!お父さんがよくても周りが迷惑なんだから! お風呂に入りたくない心理？（駄） | 心や体の悩み | 発言小町. !」 とキツク言っております。 はるひ 2006年4月22日 06:05 綺麗に洗ったハンカチがあったとします。 もちろん毎日交換しますよね? ある日、うっかり交換するのを忘れました。 でもパッと見、泥やカレーでもついてないならそんなに汚れって気にならなかったりします。 そのうち、それに慣れてきて2日に1度の交換になりました。でも、トイレで洗った手を拭くだけのハンカチなら2日も3日もそんなに汚れが変わらないように感じてきました。ならばと3・4日に一度の交換になりました。。。。 このイメージではないでしょうか?