何 キロ 痩せ たら 気づか れるには
(笑) 別にいいんですけどね。。。 レコーディングダイエットの無料サイトを使って痩せましたが、アドバイス通りにすればいいのでダイエット自体はとても楽でした。 それから筋肉をつけようと思ってスロトレも始めています。 皆さんのレスが面白かったので、まだ閉めないでおきます。 トピ内ID: 1891398215 トピ主のコメント(2件) 全て見る 🙂 今回は匿名 2010年6月13日 04:17 下半身から痩せるタイプなら、 ウエストや太腿が痩せてもぱっと見て分からないでしょうね。 パンツスタイルならなおさら。 私は上半身、特に顔から痩せるタイプです。 3キロ痩せても「痩せた!」と言われます。 70キロになった時でもそうです。 今は50キロ台だから、1k痩せても顔が老けます。(涙) 顔から痩せない若い人がダイエットすると、激やせしちゃうんですよね。 まだ痩せてないと思って。 私は激太りするタイプです。まだ大丈夫と思って。(笑) 40代前半、身長157センチ、48キロ、体脂肪23%、ちょうど良いんじゃないですか? トピ内ID: 9310061256 みもり 2010年6月13日 08:47 すごい、頑張りましたね。 皆さんもおっしゃってますが、やはり顔(首から上)と、どの程度の頻度で会ってるかで気づかれるかどうか変わる気がします。 私も昨年4月→1月で9キロ痩せました。 でも気づいたのは同僚1人。。。 リバウンド気味でじわじわ6キロ増え、あわてて3キロ落としました。 その過程も誰も気づかず。。。 結局1年前よりマイナス6キロ。 服もパンパンだった9号から、ものによっては7号に。 でも会社ではお世辞にも痩せたねと言われません。。。 私はまーるい輪郭で、肉は下半身から付いたり落ちたりします。 基本的にみんな胸から上くらいしか見てないので、気づかないんでしょう。 しかし、1年ぶりに会う人には痩せたねって言われるので、やはり徐々に変わっていくとわからないんだなと思います。 自分でも写真で見たら顔も体も肉が落ちてます。 友人にほっぺたから痩せたり太ったりする子がいます。 だから1キロ痩せただけでげっそり、2キロ太れば アンパンマンのようになります。 ダイエットをするとすぐに「痩せた? !」といわれるそうです。 彼女は体のサイズはぜんぜん変わらないので嘆いています。 トピ内ID: 1385013014 Wine好き 2010年6月13日 16:51 ここ1年ほどでかなり筋肉を復活させました。体重はほとんど変りませんが、体が締まったせいか、"痩せた?
- 痩せ た 見た目 何 キロ
- 何キロ痩せたら周りに気付かれるでしょうか?150センチ63キロから、3ヶ... - Yahoo!知恵袋
- 何㎏痩せたら気付かれました? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -
痩せ た 見た目 何 キロ
匿名 2015/10/10(土) 21:50:50 3〜5kgで気づくけど、気づいても言ってくれない人多いよね。悔しいからか、言うほどでもないのか、、、 これまで大阪の子はすぐ言ってくれたわ。太ったときもいうけど笑 私は本当に痩せた痩せた!って言われたのは8kg痩せた時かな 37. 匿名 2015/10/10(土) 21:58:32 トピズレかもだけど、どうやって痩せたかも書いてくれると嬉しいです(;; ) 38. 匿名 2015/10/10(土) 22:00:36 今ダイエットしてて3ヶ月で6、7キロ痩せたけど全く気づかれない(T_T) bmi23→20になったのに毎日会う親もわかんないって言われた… 39. 匿名 2015/10/10(土) 22:00:56 >>35 ジャニーズのわりにオジサンだね 40. 匿名 2015/10/10(土) 22:00:59 12キロ 「そういえば痩せた?」って疑問系で… 気づくのおそいよ。 41. 匿名 2015/10/10(土) 22:05:37 160cm/58㌔ だったが3㌔痩せて55㌔になったのに誰も気づかない…。 彼氏も何も言わない…。 あと2~3㌔痩せないとダメかな(汗) 42. 匿名 2015/10/10(土) 22:06:57 1です。 9さんありがとうございます。2ヶ月目からは無理しすぎず頑張ります。 皆さんのを読んで、やはり気付かれるには痩せた部分にもよるみたいですね。 もうしばらく地道に続けていこうと思います!! ちなみに160cm59, 5kg→54, 5kgまで痩せました。 目標は50kgをきりたいです! 43. 匿名 2015/10/10(土) 22:14:12 74キロから65キロまで落としたけどまだ誰にも気付かれない…。チビでぶな上、アゴ肉が全く減らないから余計に気付かれない…。あとどれくらい落としたら気付いてもらえるかなー。 44. 匿名 2015/10/10(土) 22:26:14 アラサー、身長163センチで 65キロ➡︎49キロになりましたが、 58キロ位で痩せた?と聞かれるようになりました。 さらに52キロの時点で、本当に痩せたね!と驚かれ、50キロ切った時には、大丈夫?痩せ過ぎ…とコメントが変わって行くのが面白かったです 笑 45. 何 キロ 痩せ たら 気づか れるには. 匿名 2015/10/10(土) 22:42:11 恥ずかしですが、13㎏痩せてからこっちから話しを振らなくても「痩せたね~」と言われるようになりました。 46.
何キロ痩せたら周りに気付かれるでしょうか?150センチ63キロから、3ヶ... - Yahoo!知恵袋
何キロ痩せれば気づいてもらえる? () あなたが「よし、ダイエットしよう! 」と決心する、いちばんの動機は何だろう? 純粋に自分の健康のためだけにストイックになれる人もいるだろう。でもやはり、「見た目が美しくなりたい」、「若々しくなりたい」というモチベーションこそが、多くの人にとって、つらい食事制限や運動を頑張る原動力になるものではないだろうか。 ところで、ダイエットで見た目に変化が表れて、周囲から「格好良くなった」「綺麗になった」と言われるためは、一体どのくらい痩せなければならないのだろう? 何キロ痩せたら周りに気付かれるでしょうか?150センチ63キロから、3ヶ... - Yahoo!知恵袋. こんな疑問に答えてくれるユニークな研究報告が「Social Psychological and Personality Science」2016年1月号に掲載された。 女性は−3. 5㎏で痩せたと認識される この研究はカナダ・トロント大学准教授のNicholas Rule氏らによるもの。まずはアクセサリーを外して髪の毛をまとめ、できるだけ表情を作らないようにした20~30代の男女の顔写真を撮影する。次にそれらの写真を少しずつ加工し、BMI指数(体重[kg]÷ 身長[m]÷ 身長[m])が軽肥満の「30」から低体重の「18. 5」までの状態を想定した写真群を制作した。 そして、この写真群の中からランダムに選んだ2枚の顔写真を100人の被験者に見せ、「太っている」と思うほうを選んでもらった。その回答をもとに、他人がその人の顔を見たときに、「ダイエットしている」と気づくのに必要な体重減少量を算出した。 その結果、顔を見て「もしかして痩せた? 」と気づかれるためには、平均身長の男性の場合で平均4㎏、女性の場合で平均3. 5㎏の減量が必要であることがわかった。逆に、顔の脂肪量がわずかに増加しただけでも、多くの被験者が「もう片方よりも不健康そうに見える」と判断していたという。 Rule氏は「顔はその人の健康状態を明確に表している。顔面の脂肪量の増加は、免疫力の低下や心血管の健康の悪化などと関連している。そのためわずかな変化であっても、健康の改善に関連している可能性がある」と分析する。 顔の脂肪量は、その人のBMI(肥満度)と一致しているとも言われる。裏を返せば、見た目の変化を印象づけるには「顔痩せ」を頑張ることがいちばん手っ取り早いということだろう。 魅力的になるには時間がかかる
何㎏痩せたら気付かれました? | ガールズちゃんねる - Girls Channel -
まとめ 夫に痩せたと気づいてもらうには、5~10kgは痩せなければいけないようですね。なかなかそこまで体重を落とすのはむずかしいという人は、筋トレをして筋肉量を増やすのもいいかもしれません。あまり無理はせず、健康的なダイエットを心がけてくださいね。 ■文中のコメントは「ウィメンズパーク」から再編集したものです。
その他の回答(5件) 160㎝だとして。 体脂肪率20%の方と30%の方だとしたら、20%の方は3㎏痩せたらわかりますが、30%の方はわかりにくい。 条件によって、わかる数値は違います♪ 4人 がナイス!しています 最低で5kgですね それでも気がつく人が痩せた?ってレベルだと思います 10kgくらいからほとんどの人に言われます あと2kgとか痩せたいっていう人結構いますが2kgで気がつくのって自分でも難しいです 5人 がナイス!しています 身長や体重、筋肉量、体脂肪量などによって違ってきます。 体重があるほうが痩せても変化に気がつきにくいですが、身長が高くて体重がある人はまた別です。 つまり、あれこれ考えずにさっさと痩せなさい。 2人 がナイス!しています 元の体重によると思いますよ。100kgの人が10kg痩せても誰も気づかないでしょうが、50kgの人が10kg痩せればさすがに気づくと思いますよ。 あと、毎日顔を合わせている人だと徐々に痩せていっても、その過程を毎日見ていれば気づきにくいと思いますよ。何か月か会っていなくてその間に10kg位痩せれば絶対に気づくはずです。 1人 がナイス!しています 見た目に出るのは5キロ以上痩せてからと聞いたことがありますよ! 1人 がナイス!しています