ち つ トレ インナー ボール 使い方
ここからは、膣トレボールの効果的な使い方をお伝えします。 今から紹介する使い方を実践すれば、膣トレの効果を何倍にも高めることができますよ。 ぜひ試してみてくださいね。 指オナして濡らしておく 膣トレボールの効果的な使い方1つ目は、指オナで濡らしておくことです。指オナで濡らしておくと、膣トレボールを挿入しやすくなりますよ! あまり濡れてないと膣トレボールを挿入した時に異物感や痛みが出る可能性がなるので、濡らしておくことは大事です。 もし僕が隣にいたら、30分くらいクンニしてチンコを挿入してハメハメして、アソコをぐしょぐしょにしてから膣トレを始めさせるでしょう。 膣トレボールを使う時は、指オナで濡らしておくことが大切ですよ! インナーボールで膣トレーニング|使い方や口コミ・効果は? - オトナ向け情報ならShiritaGirl. 少しずつ入れる 膣トレボールを使うときは、少しずつ入れるといいですよ。 少しずつ入れることで、体に負担少なく膣トレボールを挿入できるからです。 いきなりズボッとできるのは、よほどの上級者じゃない限り無理ですし、そもそもやるメリットがないので、膣トレボールは少しずつ入れることをおすすめします。 膣トレボールを使うときは、少しずつ入れるようにしましょう! 入ったら膣を締めたりお腹の下に力入れたりする 膣トレボールを使う時は、入ったら膣を締めたりお腹の下に力入れたりするといいですよ。 力を入れることで、膣トレの効果が大きく上がるからです! 力の入れたら抜いて…を繰り返すことで、膣の締まりに関わる筋肉である骨盤底筋を効率よく鍛えることができます。 骨盤底筋は普段使わない筋肉なので、初めて膣トレをした次の日には筋肉痛になるくらい効果があるものですよ。 ぜひ膣トレボールを使う時は、入ったら膣を締めたりお腹の下に力入れたりしてくださいね。 少しの間入れっぱなしにする 膣トレボールを使う時は、少しの間入れっぱなしにするといいですよ。 入れっぱなしにするには、ずっと膣に力を入れないとダメなので膣の筋肉を鍛えることができます。 最初は10秒もきついと思いますが、慣れていくうちに30秒、1分、10分と長時間膣の中にインナーボールを入れっぱなしで活動できるようになりますよ。 膣トレボールを使うなら、少しの間入れっぱなしにするといいでしょう! 膣から押し出そうとする 膣トレボールを使う時は、膣から押し出そうとするといいですよ。 膣から押し出そうとするのが一番筋力を使うので、膣トレに効果あるからです!
インナーボールで膣トレーニング|使い方や口コミ・効果は? - オトナ向け情報ならShiritagirl
5㎝ほどあり やや大きめのサイズになっているので 膣の入り口が狭めの女性は ローションなどを使うことをおすすめします。 素材: 医療用シリコン 価格: 1, 296円(税別) SWAN(スワン)クラッチ カナダ生まれの高級ハイテクインナーボールです。 素材は肌に優しい 純シリコンを使用しています。 肌触りがよく 危険物質を完全に排除してあるので 敏感肌の人でも安心して使うことができます。 膣内にボールを挿入した状態で膣圧をかければ その圧を敏感に感知して振動を起こします。 膣圧の強弱で振動が変わってくるので 「自分の膣圧がどれくらいなのか」 が直接的にわかります。 正確でスピーディーな反応はさすが高級品 というだけのことはあります。 モーターの振動音も最小限に抑えてあって 静粛性にも優れており 「音が気になって膣トレができない」 という心配もありません。 ボール直径: 3. 0cm~3. 5cm 素材: 高級シリコン 価格: 16, 050円(税別) リモコンバイブうるる 膣に挿入しやすい卵型のフォルムです。 「膣トレ」 「リモコンバイブ」 「ローター」 3つのニーズに応えた 高性能リモコンバイブです。 リモコン操作は約10メートル範囲に 対応しているので 屋外のスリリングなプレイを 楽しむこともできちゃいます。 静穏性に優れており 膣の中に入れてしまえば ほぼ音漏れはありません。 生活防水なので、丸洗いできて衛生的です。 価格: 5, 580円(税別) FSOGシルバープレジャーボール スタイリッシュなインナーボールです。 シルバーの輝きが より高級感を感じさせます。 重い金属製のボールを採用しているので 膣トレをするときに大きな負荷を かけることができます。 産後間もなくで膣が緩んでしまった女性は 立ったまま装着すると 重みでボールが落ちてしまう 可能性があるので まずは横になって膣トレを始めましょう。 膣の締まりが良くなっていくことで 立っても落ちなくなります。 丈夫なシリコン製のコードで繋がれているので 途中で切れるという心配はありません。 ボール直径: 3. 0cm 素材: 金属製 価格: 3, 580円(税別) オルガフェミRC ネックの可動域が広いので 個人差のある膣でも うまくフィットさせやすいです。 シルキーな素材を使っており 肌触りも良く使いやすいです。 コードレスなのに 力強いバイブレーションが得られる点もおすすめです。 ボール直径: 1.
彼が「今日締まりが良いね」と喜んでくれた など喜びの声が多数寄せられています。 LCインナーボールなら、 すぐに膣の緩みにまつわる悩みを解決できますよ 。 気になる方は、↓からLCインナーボールの詳細をチェックしてみてくださいね。