子育て 大変なこと ランキング
一番大変な時期はいつまで?乗り越え方とは? 育児で大変だったことランキング！ 2位は「睡眠不足」…1位は？ | 今日のこれ注目！ママテナピックアップ | ママテナ. ここでは、子育ての一番大変な時期や乗り越え方をお伝えします。 「子育てにゴールはあるの?」「一体いつまでこんな大変なの」と追い込まれているママはぜひ参考にしてくださいね。 2-1. 新生児 やっぱり子育てがスタートし始めた新生児の時期が一番大変です。 兄弟がいれば、なんとなく子育ての流れがわかるものの一人目の場合、やることが多過ぎて毎日がパニックになりがち。 授乳頻度・寝かしつけ・沐浴と、上手く時間調整もできず精神的疲労、肉体的疲労もとくに感じやすいでしょう。 また、病気になったときも同じく対処法がわからず、不安や戸惑いを感じやすいです。 子供だけではなく、自身の母乳の悩みや授乳の悩みなどもあるでしょう。 『時間』『身体』『心』の悩みがつきないのが新生児の時期なのです。 <乗り越え方> とにかく不安は吐き出してしまいましょう。 夫・親・友達・ママ友・先生誰でもいいので相談し、協力してもらってください。 それも難しい…という人は子育てサポートやママサイト、産婦人科を利用しましょう。 また、とくに新生児の時期はママも寝不足になりがちなので、家事はほどほどに子どもと一緒に眠るなど工夫しながら子育てするのがおすすめです。 2-2. 6ヶ月〜2歳 新生児を卒業した6ヶ月〜2歳頃までは、さまざまなものに興味を抱きます。 おもちゃを口に入れてみたり、階段を上ってみたりと目が離せなくなるのです。 ・小さなもの、薬の誤飲 ・階段や段差からの落下 ・熱いものに触れて火傷 と、実際に事故も絶えません。 そうとなれば四六時中子どもから目が離せなくなってしまいお母さんの疲労は積み重なる一方となります。 <乗り越え方> 子どもにとって危険なものは徹底的に防ぎましょう。 フローリングにマットをひく、テーブルの角にはコーナーガードをつける、手の届く位置に物は置かないなど、ちょっとした予防で事故の心配も軽減することができます。 また、遊びスペースやキッチンスペースにベビーサークルをつけておくと危険もおきにくくなりますよ。 2-3. 2歳〜3歳 『魔の二歳児』と呼ばれる2歳〜3歳は、第一次反抗期とも言えるイヤイヤ期に突入する子どもが多いです。 ご飯を出してもイヤ!お着替えもイヤ!お風呂もイヤ!と何でもかんでもイヤ!と反抗するのです。 あれイヤ、これイヤでママのストレスも爆発寸前。 そんな育児に大変さを感じるのです。 <乗り越え方> イヤイヤ期はいずれなくなっていくもの。 成長過程には必要な時期とも言えます。 しかし、お母さんにとっては辛くてしんどい時期にもなりますよね。 何でもかんでも「イヤ!」と言うときは少し距離を置いてみるのがおすすめ。 子どもの気持ちが落ち着いた頃にどうしてイヤなのか理由を聞いてみるのもいいでしょう。 あまり根詰めて向き合っていると、精神的・肉体的にも疲れきってしまうので「イヤイヤ」言い出したら放っておく。 これも一つの手段です。 3.
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何歳になっても子育てが大変なママのリフレッシュ方法 最後に子育てが大変なママのリフレッシュ方法について5つ紹介していきます。 「そんな時間ないし」「自由なお金もない」という意見もあるかと思いますが、自分のライフスタイルに取り入れられるものをマイペースに取り組みましょう。 3-1. 家事をお休みする日を作る 育児に全力を注いでいる中、家事は大きな負担になります。 そこで家事をお休みする日を作りましょう。 一日掃除機かけないから、一日洗濯しないから、といって生活が激変することはないのです。 ときにはデリバリーに頼ったり、家事代行サービスに頼ったりしながら無理なく子育てをしてくださいね。 3-2. 旦那・親・友達に愚痴を聞いてもらう 「もうイライラが止まらない!」そんなときは愚痴りまくってストレス発散しましょう。 一番身近な旦那さん・親・友達、または育児体験者である先輩ママたちに聞いてもらうのもアリです。 言葉に出して吐き出し、自分の中にため込まないことが肝心です! 3-3. 子どもと一緒にお昼寝するのもGOOD とにかく体力回復させるのも重要です! 子どもがお昼寝したら自分も寝ちゃいましょう。 急いで家事するよりも、まずは自分の身体を労ってあげるのが先決です。 3-4. 英語・料理・手芸など趣味の時間を設ける 少しでも自分の時間を持てる人は、趣味の時間を作るのもおすすめ。 英会話教室に通ってみたり、ヨガやジムに通ったりと気持ちの切り替えができて、リフレッシュできますよ。 また、一人で外出する時間のないママは、子どもがテレビに夢中になっているうちに料理や手芸といった自宅にいながらできる趣味を見つけておくといいでしょう。 3-5. 一人でお出かけする 一人でお出かけするのは最大のリフレッシュ方法ではないでしょうか。 妊娠中、新生児時期に叶えられなかったこと・場所に足を運んでみましょう。 閉鎖的になっていた心の闇が晴れていきますよ。 どうしても一人の時間が持てない人は、地域の子育てサポートでシッターさんを依頼するか、託児所付きの美容院・整体・ネイルサロンなんかもあるのでぜひお住まい周辺の情報収集してみてくださいね! 子育てが大変なときは親の近くに住むのもアリ! 落語家でありながら、子育てに励む父としてWEB著者でもある「春風亭一之輔さん」。 チケットが取れず、落語界の広告塔の一人でもあります。 そんな春風亭一之輔さんはoton+to(オトント)企画アーティスト編の中で「後になって反省することは多いんですよね。子育てってね。」と語られています。 まさに今このページを読んでくださっているパパママは響いていらっしゃるのではないでしょうか?
とにかく外に出たい出たい出たい!!!!! と、発狂寸前になりました。 自分で思っていた以上に、外の世界と遮断された生活は、なかなか堪えました。 週末は夫に2時間くらい赤ちゃんを見てもらって、買い物や散歩に出かけるなど、意識的に1人で外に出る時間を作るようにして、ちょっとの間でもリフレッシュするとよいと思います。 3. おっぱいが痛い!授乳のトラブル 新生児との生活は、2、3時間おきの授乳が生活の中心。 気がついたらいつもおっぱいあげてるなぁ…と思うくらい、めっちゃ授乳しないといけません。もはやおっぱいマシンになった気分。 私は完全母乳にしようと頑張ったのですが、 最初はとにかくおっぱいが痛くて辛かったです。 張りもひどいし、乳首も痛くて、とにかく毎回の授乳が辛い。 赤ちゃんに吸われるたびに絶叫しそうなくらい激痛が走ることも。 助産師さんのおっぱいマッサージに耐えたり、自分で搾乳したりしながらなんとか乗り切りました。 授乳中おっぱいが張って乳首も痛い!自分でできる対処法は? 絶賛子育て中のユキコです。 赤ちゃんが産まれてから、授乳・授乳・授乳!の毎日を過ごしています。おっぱいの張りと痛みがひどいので、産... 4. なぜか涙が…情緒不安定! 産後のホルモンバランスの乱れによるマタニティブルーっていうやつですね。 これね、自分がなってみるまで分からなかったのですが、実際に産後2週間くらいは、私も謎の情緒不安定が続きました。 夫が飲み会で帰りが遅いだけで急に不安になったり、泣く赤ちゃんを見ながら訳も分からず涙が出たり、 自分で自分の感情がいまひとつコントロールできなくなるんですよ。 赤ちゃんが産まれて幸せいっぱいなはずが、なんでこんなに気持ちが落ち込むんだろう…と自分でも自分が分からないのですが、端から見たら余計訳が分からんかったと思います。 いちいち私のネガティブな様子を真に受けず(かといって、蔑ろにもせず)、うまいこと対応してくれた夫に感謝でした。マタニティブルーが続いて辛いときは、産院に相談してみるのもよいと思います。 5. 足も腰もガタガタ…抱っこによる体への負担 赤ちゃんはとにかく抱っこが好きですよね。 寝た!と思ってそうっとベッドに寝かせた途端、「ぎゃぁぁぁぁ!!!! 」って泣き出すのってあるあるですよね。 その度に「よっこいしょ」と持ち上げて、あやすのを繰り返していると、1ヶ月で足腰はすでにバキバキ。 まだ体重の軽い新生児とはいえ、首が座っていないため、抱っこすると全体重がずしりとかかる。 3㎏の水やお米を持ってる(自立しないので、ぐにゃっとなる)かんじ ですね。 しかもわが子はなぜか、抱っこしたままの上下揺れが大好き。 赤ちゃんを抱えて、 泣き出すたびにスクワット をしていたら膝を痛めましたw 代わりにバランスボールの上に座って、ボヨンボヨンと軽く弾んでやると落ち着くことに気付いたので、最近はこれに頼りまくっています。 EGSバランスボール また、手だけで支えていると腕や手首に負担がかかるので、スリングを使うと少し負担が軽減されます。実際に使ってみると、寝かしつけにはとっても便利でした。 Betta キャリーミープラス スリング スリング「ベッタキャリーミープラス」*首すわり前から愛用中!