ゴルフ クラブ ヘッド を 振るには
そんな人はいないですよね。 重たい物は手だけではなく、体全体を使って投げようとしますね。 体全体を使って投げようとするとき、体幹や下半身の使い方などゴルフスイングに通ずるものがあります。 例えばボーリングの球くらい重いものを遠くへ投げようとする場合、腰をしっかりと落として下半身に力を入れた状態で肩全体を動かすことによって、重たいボールを投げようとします。 実はこれと同じことがゴルフスイングでも大事な事なんですね。 決して手だけではなく体全体を使ってスイングすること。 それが重たいヘッドを最大限に生かすための打ち方になるという事です。 体幹をうまく使う方法 腕力で飛ばすスイングはお勧めしません。 体幹をうまく使う方法を覚えると、腕力関係なく飛距離が出ることを実感できます。 なぜなら、腕の筋力に頼ったスイングでは体全体を効率よく動かしたスイングに比べるとボールに与える衝撃が微々たるものだからです。 力み倒してマン振りしているおじさんゴルファーを見たことあるかと思います。 腕を力強く振っている割には飛距離が出ていないと思ったことありませんか?
ゴルフ『ヘッドを走らせる』コツと４つのおすすめ練習法 | ゴルファボ
正直なところ非常に原理は難しいので、仕組みまで理解する必要はありません。 ヘッドを走らせるのに「手首でクルン!」を意識してみましょう。 これはインパクト付近で、腕やグリップを前方へ動かす意識は捨てましょう。 インパクトで手首を中心にヘッドが回るように「クルン!」とクラブを振ってみてください。 ヘッドの重みを感じつつ、ヘッドの走りを簡単に体感できますよ。 これを体感するには、手首を柔らかく使うことが必要になります。 なのでギューッ! とグリップを握ってしまうと、十分にヘッドが走らなくなります。 クラブが抜けない程度に柔らかくグリップして、ぜひ挑戦してみてください。 いかがでしたか? 飛距離を求める方、合言葉は「手首でクルン!」ですよ。 ヘッドスピードを上げる要因は決して力だけではありません。 自分の体力で、できる範囲でヘッドスピードを最大化させてあげましょう。 TOPページへ > TOPページへ >
Top > ゴルフスイング > 飛距離を求めるなら手は振っちゃダメ?ヘッドを走らせるには? 最大飛距離はヘッドスピードで決まる 「飛距離を出したい」。そう思ったとき、最大飛距離はヘッドスピードで決まります。 もちろんちゃんとボールをとらえて、サイドスピンの要素は除外した上で、の計算上の最大飛距離の話です。 平均飛距離はミート率で上げていくことができますが、プロのように力強くグングン伸びていく打球を打ちたかったり、300ヤードを越えたいんだ!