歯の黄ばみを落とす: ネット、ゲーム依存症の本当の原因と治し方の8つのポイント(上)
内因性の黄ばみ(加齢や遺伝) 歯というと芸能人の歯やアニメのキャラクターのように、真っ白な歯を連想しがちですよね。では 本来人間の歯は白いのか? というと、 答えは「ノー」 です。上の写真のように、歯は全体的にクリーム色のように黄ばんでいる場合があります。 その理由は2つ あり、 「遺伝によるもの」 と 「加齢によるもの」 です。 理由をお伝えする前に歯が黄ばんで見えるメカニズムをお伝えします。 歯には象牙質とよばれる組織があり、その上に エナメル質が象牙質を覆う構造 になっています。 エナメル質は透明で色がありません 。 象牙質には色がついています。 歯が黄ばんで見えるのは、 象牙質がエナメル質を通過して透けて見える ためなのです。 この エナメル質の厚さは遺伝する といわれており、 薄い人は象牙質の内部の色が見えやすい のです。これが歯が黄ばんで見える理由のひとつです。 2つ目の理由は 加齢によるもの です。人間の歯は歳を重ねるごとに、 エナメル質の厚さが薄くなり、象牙質の厚みが増していきます。 そのため、象牙質の色が見えやすくなり、その結果、歯が黄ばんで見えます。 内因性と外因性のそれぞれの 歯の黄ばみ が目立つ写真を比較してみました。 外因性は、部分的に茶色や黒のまだら模様の着色汚れが目立つ のに対して、 内因性は全体的に黄ばんでいる のが特徴です。 1-3.
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襟の黄ばみの落とし方|黄ばみの取り方や染み抜きのコツは? | コジカジ
1.着色しやすい飲食物の摂取 天然の歯と同様、着色しやすい飲食物を摂取することで差し歯や詰め物が黄ばんでしまうことがあります。 例えば、コーヒーやお茶にはタンニンという物質が含まれており、飲んだ後のうがいや歯磨きが不十分だと差し歯や詰め物に着色し、黄ばんで見えるようになります。毎日使っているマグカップに付く茶渋をイメージするとわかりやすいでしょう。 チョコレートなどに含まれるポリフェノールや、カレー粉・ケチャップといった色の濃い食べ物も、大豆食品やレモンやリンゴなど色の少ない食べ物も、差し歯や詰め物が黄ばんでしまう原因のひとつです。タバコを吸う人の場合は、ヤニの粘着力によって飲食物の着色成分が歯にこびりつき、差し歯や詰め物の黄ばみにつながります。 2. 2.経年劣化による変色 差し歯や詰め物は人工の素材なので、経年劣化は避けられません。歯科医院での保険治療では、差し歯や詰め物の素材としてレジン(合成樹脂)が使用されます。肉眼では見えない細かな孔(あな)が多数存在する構造です。吸水性に富んだ性質も持っているため、差し歯や詰め物を入れて2~3年経過すると黄ばみが出てしまいます。レジンにセラミックを混ぜたハイブリッドセラミックも同様です。 2.
子供の歯は白くてキレイなのに、大人の歯は黄ばみが目立つことがあります。歯の黄ばみが気になって、笑顔に自信が持てなくなってしまう・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、歯が黄ばんでしまう原因や、白い歯を取り戻す方法、対策、注意点などをご紹介していきます。 白い歯は、見た目の印象を大きく変えます お肌のお手入れは念入りにしても、歯のお手入れは疎かになっていませんか? 実は白い歯は、見た目年齢を若くする「アンチエイジング」の効果もあると言われています。ある実験結果でも、白い歯の人はそうでない人に比べて 5歳以上も若く見える ということも分かっています。これは、驚くべき発見ですね!
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ネット依存症の定義と症状・対策や治し方のまとめ!家族はどう対応すべき?
インターネットに日常生活が侵食されていませんか? ネットサーフィンとゲームに夢中で、今日もするべきことが全くできなかった……。もしかしたらインターネット依存症かもしれません インターネットは私たちの社会を大きく変えたテクノロジーと言えるでしょう。ガイドがまだ子供だった頃は、そもそも「パソコン」という言葉すらなく、このような未来がくることは全く想像していませんでした。 現代では、多くの人が一日のかなりの時間をインターネットに費やしていると思います。もちろん仕事上必要な方も少なくないでしょうが、特に必要もなく多大な時間をネットやネットゲームに費やしているヘビーユーザーは、依存症の状態に陥っていないか気をつける必要があります。以下でインターネット依存症について詳しく解説します。 正式な病名になるかもしれない「インターネットゲーム障害」 インターネットが普及して20年近く経過しましたが、アルコールやギャンブルなどへの依存症と同様、ネットユーザーの一部に深刻な問題が生じていることには、すでに多くの方が気付かれていると思います。 アメリカでの統計では、インターネット依存症の頻度は人口の0. 3~0. ネットショッピング依存症かも?と悩む方へ…買い過ぎ防止10のコツ [通販・ネットショッピングの活用法] All About. 7%。該当する方が週にインターネットに費やす時間は平均38. 5時間。結果として40%の方の睡眠時間が4時間以下になっていると報告されています。 2013年に改訂されたアメリカ精神医学会の診断基準『DSM-5』では、現段階ではまだ正式な診断名ではありませんが、研究段階の診断名として「インターネットゲーム障害」という病名が新しく加えられました。 「インターネットゲーム障害」という病名にもある「ゲーム」はネット依存になる大きな原因の一つですが、過度のオンラインでの衝動買いや性的な内容の閲覧なども、インターネット依存症に含まれます。 インターネット依存症の症状 インターネット依存症の具体的な症状は以 下の通りです。 いつもインターネットの事が頭を占めている 最初に決めた以上の時間をどうしても費やしてしまう インターネットにつながっていないと気分が不安定になりやすい インターネットが冴えない気分を晴らす手段になっている インターネットに依存している実際の状況を周囲に隠している インターネットを利用する時間が長すぎるため、生活の大事な部分に深刻な支障が生じている インターネット依存症になると脳に変化が起きる?
ネット、ゲーム依存症の本当の原因と治し方の8つのポイント(下) - 大阪のカウンセリング、トラウマ専門のB.C.C.
スポンサード リンク この記事の所要時間: 約 9 分 23 秒 あなたは ネット依存症 を自覚しているのですね? 「ああ、今日も無意味にネットをダラダラと見てしまった」 「やるべきことがあったのに、ネットをしてしまった」 そう思っているのですね? ネット依存症の定義と症状・対策や治し方のまとめ!家族はどう対応すべき?. この記事では、元ネット依存症の私が あなたのネット依存症を治療するコツ を紹介します。 8種類の主要なネット依存症 を完全網羅しました。 なぜネット依存症を治療したいのか? この記事にたどり着いたのですから あなたはネット依存症なのでしょう。 まず、明確にしておくべきことがあります。 「あなたはなぜ ネット依存症を治療したいのですか?」 この質問は 非常に大切 なので 読むのをここで中断して、よく考えてみてください。 考えましたか? もし、この質問に即答できないなら ネット依存症を無理に治療する必要はありません。 なぜなら、今のあなたにとって、ネットは必要なものであり それに身を任せることは、おそらく、害にはならないからです。 「なんとなくネットは悪いものだと思うから」とか 「ネットをやめたら生活が好転しそうだから」とか 漠然とした理由では ネット依存症を克服することは難しいです。 ※ 一瞬で 人生を好転させたいなら 当ブログ「 ほほう知恵袋 」の 思考法・生き方の記事 を読むのがおすすめです。 ネット依存症を治療する方法は? あなたがネット依存症を治療する理由。 これを明確に答えられないのなら、 ここから先は読むべきではありません。 時間の無駄になってしまうので。 さて、ネット依存症といっても 以下のようにいろいろな種類があります。 ネット依存症の種類 オンラインゲーム依存症 掲示板サイト依存症(2ちゃんねる、Yahoo!
ネットショッピング依存症かも?と悩む方へ…買い過ぎ防止10のコツ [通販・ネットショッピングの活用法] All About
体に起こる症状の治し方を知っても、ネット依存症そのものを治さないと繰り返してしまいます。 ネット依存症は治すことのできる病気です。 ネットをする時間を決めたり、むやみやたらにネットを開いてしまわないようにネットをしないときはネット回線を切っておくなどしましょう。 SNSやLINEなどの通知を切ったり、通知の届く時間を決めておくのもいい方法だと思います。 依存の治し方は依存しているものから離れることが一番です。 難しいかもしれませんが、本当に治したいと思っているならば家族や友人にも協力をしてもらって、ネットを開いていたら声をかけてもらうようにしましょう。 人と話している時ってネットから目を離しますし、 ネットのコミュニケーションではなく目の前のコミュニケーションを大事にしましょう。