茄子と豚肉の炒め物 レシピ — ブギウギ考:日本のガラパゴス脱出にむけて - アーリーリタイア
なすと豚肉炒めの味付け なすと豚肉炒めにはいろいろな味付けのバリエーションがある。メジャーな味付けは醤油を使ったものや味噌を使ったものだろう。基本のレシピにちょっとしたものをプラスするだけでも、味が変わって美味しさが広がる。たとえばショウガやニンニクをプラスすればスタミナ系の味付けになるし、鷹の爪やラー油などをプラスすればピリ辛で酒もごはんも進む味になる。ほかにもカレー粉を使ってスパイシーに仕上げたり、ナンプラーやパクチーを使ってアジアンテイストに仕上げたりするのもおすすめ。オイスターソースを使って味付けをすれば、これまでとはちょっと違った味わいを楽しめる。 なすと豚肉にはいろいろな味付けを合わせられるので、無限の可能性が広がる。どんな味になるか考えながら、たくさんのバリエーションの味付けを考えてみるのも面白いだろう。和風や中華風、アジア風などさまざまな観点から味を想像して作ってみてほしい。 この記事もCheck! 更新日: 2020年4月 6日 この記事をシェアする ランキング ランキング
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動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「生姜が爽やかな豚肉とナスのポン酢炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 生姜の香りがとても爽やかな、豚肉とナスのポン酢炒めはいかがでしょうか。 味付けはポン酢なので、さっぱりしていて、食欲のない時にもぴったりですよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 豚ロース (薄切り) 200g ナス 2本 ごま油 大さじ1 (A)すりおろし生姜 (A)ポン酢 大さじ3 (A)砂糖 小さじ2 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1. ナスはヘタを切り落とし、1cm幅の輪切りにします。豚ロースは3cm幅に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れて炒めます。 3. 茄子と豚肉の炒め物 カロリー. 豚ロースに火が通ったら(A)を入れて中火のまま炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付けて小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 豚肉はお好みの部位で作ってください。 ポン酢の種類によって、甘みや酸味が変わるので、お好みで砂糖の量を調節してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
「なすと豚肉の中華炒め」
甜麺醤とオイスターソースのコクがたまらない!口の中でジュワッと広がる!! つくり方 1 豚肉は太めの せん切り にし、Aをからめて下味をつける。 2 なすはヘタを切り落とし、タテ半分に切り1cm幅の斜め切りにする。ピーマンは1cm幅に切る。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を炒めて取り出す。 4 同じフライパンに油大さじ3を熱し、(2)のなすを炒め、油がまわったら、(2)のピーマンを加え、(3)の豚肉を戻し入れてさらに炒め、「Cook Do」を加えてからめる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 251 kcal ・塩分 1. 8 g ・たんぱく質 10. 【管理栄養士監修】なすと豚肉の炒め物のカロリーと栄養素|栄養図鑑 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 4 g ・野菜摂取量※ 122 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる なすを使ったレシピ 豚もも薄切り肉を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 「味の素®」 「Cook Do」麻婆茄子用 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
【管理栄養士監修】なすと豚肉の炒め物のカロリーと栄養素|栄養図鑑 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
加熱調理すれば、からしの辛みは飛んで風味だけ残るので、お子様でも食べられます。ごはんとよく合う、しっかりした味わいの和風炒め物です。 調理時間 15分 エネルギー 433kcal 食塩相当量 1. 8g 材料 (2人分) 豚こま切れ肉 80g 【A】 酒 小さじ1 醤油 片栗粉 サラダ油 なす 2本 さやいんげん 4本 長ねぎ 10cm サラダ油 大さじ4 小さじ1/2 【B】 小さじ2 砂糖 みりん 酢 材料の基準重量 作り方 【1】豚肉は3-4cm長さに切り、【A】をもみ込みます。 【2】なすは皮をストライプ状にむき、縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにします。さやいんげんは筋を取って斜め切り、長ねぎは斜め薄切りにします。 【3】【B】を合わせて混ぜます。 【4】フライパンにサラダ油 大さじ3を熱し、なすを強火で炒めます。火が通ったら、いったん取り出しておきます。 【5】サラダ油 大さじ1をたし、【1】の豚肉を弱火で炒めます。色が変わってきたらおろししょうがを加え、長ねぎ、いんげんを加えて炒めます。 【6】強火にして【4】を戻し入れ、【3】を加えて炒め合わせます。 memo ねりからしは本からしを使いました。お好みで和からしをお使いください。 1食分あたりの栄養成分 エネルギー 433kcal たんぱく質 9. 1g 脂質 35. 6g 炭水化物 14. 7g ナトリウム 717mg 食塩相当量 1. 「なすと豚肉の中華炒め」. 8g このレシピに使われている商品 このレシピで使ったスパイス&ハーブ おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:○エスビー食品
ジューシーななすに豚肉をプラスして、ごはんのすすむ炒め物を作ってみませんか?パパッと作れてボリュームもあり、忙しい平日の夕食にピッタリですよ。辛味噌炒めやおろしポン酢炒め、オイスターソース炒めなど、いろいろな味のレシピをどうぞ!
更新日: 2020年3月 6日 この記事をシェアする ランキング ランキング
実は2021年度からが楽しみ 安く買って持ち続ける方針でこれまで株式投資に挑戦してきました。 今年度は受け取った配当金が約5. 7万円と驚くほどの金額ではありませんでした。2020年の9月~12月にかけて高配当株を買い進めたので、今年度の配当金額にはあまり表れていないです。来年度からはもう少し配当金が増えてくれることを期待しています。 心の友 未来が楽しみだね! こんな風に何個か株主優待も貰ったしね 思えば高配当株投資を始めたのはバフェット太郎さんの動画を見てからでした。この方の情報は有益なのでおすすめです。You Tubeありますよ。 リンク まとめ 今後も資産を買い進める 今回は2020年の配当総額を公開しました。 なんだ! twitterで株のこと発信している割に5. 7万かよ! という声がとんできそうです。まだまだイ ンカム投資の雑魚キャラ ですので今後の成長を温かく見守っていただけると嬉しいです。 まつお お手柔らかに頼むで それと、 高配当株投資はやはり良いもの だと思った1年でした。例えば、安く買って高く売る投資方法だと、イチかバチかによる所が大きいです。リスクと儲けは表裏一体ですので、ハイリスク、ハイリターンな投資になりがちです。 高配当株投資は 配当金という安定材料がありますので多少の株価下落に耐えることができます し、長期で見ると負けにくい投資法です。 2020年に買った株式が2021年にも配当金という収穫をもたらしてくれる。まさに 高配当株投資は農業のようなもの です。来年は更に実りある配当を期待することにします。 高配当株投資を始めるなら1株から買える証券会社を! まだ配当金を受け取ったことのない方、是非初めて見ませんか? 『自由時間新時代―生活小国からの脱出法』|感想・レビュー - 読書メーター. 配当金だけで暮らそうとすると莫大な資産を作らないとリタイアできないようです。 もちろん、 複利の力 を利用して少しずつ 雪だるま式に資産を蓄えていくというビジョン は大切です。複利の力について端的にまとめている記事はこちらから参照ください。 僕の金融資産拡大の方針も載せておきますね! 配当金生活を実現するための今後の方針 ①ネオモバで資産株を小さく買い進める ②トレードで小さな勝利を掴む ③引き続き倹約に努める この方針については別記事に今度まとめようと思いますが、やっぱり「 金のなる木 🌳」を育てるには 資産を買うしかない のです。その点、1株から投資が可能なネオモバは最高で最大のパートナーであります。まだ口座開設していない方は超お勧めです。 この記事では、配当金生活をするために必要な資産額を求めるやり方について解説しました。皆さんの資産形成の一助になれば幸いです。このブログでは投資などの資産形成に関する記事を他にも書いていますので是非ご覧ください。
「禁止ではなくルールを」「残すのではなく支援」 デンマーク流デジタルとの付き合い方 :朝日新聞デジタル&Amp;Education
前回はデンマークの学校現場でデジタル教育がどのように行われているか紹介しました。今回は、子どもたちがどのようにデジタル機器と付き合っているのか、また社会全体としてどのようにデジタル化が進んでいるのか紹介します。 前回:牧歌的なデンマークの徹底的なデジタル教育 日本が学ぶべきは?
池上彰&増田ユリヤのコロナ特別講義「リモートワーク格差と新自由主義」:日経ビジネス電子版
というのが今の世界なのです。 というわけで、 お寿司にしても、 ①カッパ巻きみたいな手巻きですが、キュウリの代わりにイチゴ、海苔のかわりにクレープで撒いたやつとか、②照り焼きマヨネーズ(牛肉)をにぎりみたいにしたのとか、要するに江戸時代の人から見たら、ぎゃあああーとても食べられない―!なんていうのが世界中に伝播しています。ちなみに、①はフランス、②は日本で発明されたらしい。 ①その名もMiss Pink。シャリがいちご色に染まっています。 白いのはマヨネーズかな? 出展は ②北海道牛の照り焼き寿司 一方で、 浮世絵みたいに、日本人のふつーの日常を版画にしていたら、その気はないのに芸術の本場で有名になったというのもあれば、新渡戸稲造みたいに、西洋人の言葉で 武士道 の解説書を 出版して、大いに理解(尊敬)されたりとかもあります。 つまり、ガラパゴス化、国際化、なんて大上段に構える必要はなくて、自然にコンタクトしてくるようになった異文化、それがアニメ命の留学生であろうが出稼ぎ労働者であろうが、そういう人たちと一緒になって、ふつーの日常・常識を彼らにもわかる言葉で伝え、交流するうち、作り出されてくるなにか―それが音楽だろうが、お料理だろうがーを自然に受け入れられるようになれれば、知らないうちに日本自体がグローバルな国になっているのではないでしょうか。 いままで食わず嫌いだったお料理や絵画、今までの 常識の外 にあった考え方や表現を、少しづつ体験していけば、もっと世界の人々とわかりあえるようになれると思っています。 冒頭の名曲In The Moodはジャズですが、ブギが大切な構成要素になっています。いろんな国、いろんな民族の文化が構成要素となってまじりあい、In the Mood みたいなステキな「地球人の文化」が生まれたらいいなと思っています。 ではでは。。。。
『自由時間新時代―生活小国からの脱出法』|感想・レビュー - 読書メーター
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紙の本 自由時間新時代 生活小国からの脱出法 税込 1, 869 円 16 pt あわせて読みたい本 この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。 前へ戻る 対象はありません 次に進む このセットに含まれる商品 この著者・アーティストの他の商品 みんなのレビュー ( 0件 ) みんなの評価 0. 0 評価内訳 星 5 (0件) 星 4 星 3 星 2 星 1 (0件)