関節リウマチQ&Amp;A 生活についてのご質問とその答え|公益財団法人日本リウマチ財団
昨今のわが国の夏季では一部の地域を除いて、エアコンを使って室温管理をしないと、過ごせない気象状況になっています。リウマチ患者さんではエアコンの冷気が手足の露出部の関節に直接あたることは避けた方がよいでしょう。関節が冷えることによって痛みが悪化するからです。 そこで、リウマチ患者さんがエアコンを使う工夫として、手足を露出させない衣服を着用し、エアコンからの冷気が直接身体にあたらないように冷気の吹き出し方向を水平か天井に少し向け、弱い冷気に調節したり、冷房よりは除湿条件で使用するなど冷えすぎないようにするとよいでしょう。 しかし、冷気により関節痛が悪化してもリウマチは進行しません。症状の悪化のみです。 なお、エアコンなど冷房機を使わずに夏季をすごすことは、熱中症や脱水を起こし、腎機能が急激に低下し、服用中の抗リウマチ薬(特にメトトレキサート:MTX)が腎臓から排泄されず、思いがけない急激な体内薬物濃度(MTX)の上昇で危険な副作用が出ていしまうこともありますので注意が必要です。 (平成30年8月) 5 関節リウマチは湿度が高いといけないと聞きますが、冬場加湿器で乾燥する室内の湿度を調整してよいものでしょうか。だいたい何十パ-セントくらいだったら加湿してもよいのでしょうか? 天候とリウマチに関するご質問かと思います。残念ながら湿度のパーセンテージの数字は明言できませんし、数字であらわされた論文や科学的エビデンス(証拠)もありません。なぜならば、関節リウマチの状態は湿度(高湿度)でも悪くならないとする論文も幾つもあるからです。 これまで関節リウマチについては、低温、高湿度が症状を悪くすると信じられてきました。天候が悪くなる前に関節リウマチの痛みが出るので、天気予報ができるという話もよく聞きます。しかし、天候と関節リウマチの関係を医学的に細かく解析した幾つかの報告では確かに関連するとする報告から、全く関係しなかったとする反対の意見を示す報告まで様々出てきています。 ただし極端な高湿度、高気圧、低温度は関節リウマチに限らず慢性疾患の状態(変形性関節症や線維筋痛症の痛み)を悪くする可能性があるので、日ごろ過ごされるお部屋の温度や湿度は一定に保つようにされるのがいいと思われますが、あまり神経質になる必要はないと思います。(平成29年12月更新) 4 手指4本、足指根元3本、くるぶし、首、手首に炎症があり、関節リウマチの診断を受けました。メトトレキサート8mg/週を4週間前から服用しています。 関節が固まってしまうのを避け、血液循環を確保したいので、エアロバイクや水泳を軽くやりたいのですが、医者は安静に、といいます。やってはいけないのでしょうか?
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①「リウマチ患者さんのQ&A 第2版」を読もうかと考えています。 ②講演会や家族会や当事者会の情報は、何処に聞けば良いのですか? ③役所や保健所に相談できるのでしょうか?
関節リウマチQ&Amp;A 生活についてのご質問とその答え|公益財団法人日本リウマチ財団
手の痛みや違和感に悩む女性は多いものです。40代~60代の女性に多いばね指について、医療法人財団順和会 山王病院の整形外科部長、青木孝文さんにお話を伺いました。ばね指の原因・症状・治療法をわかりやすく解説。予防に役立つストレッチは必見です! 【医師監修】ばね指の原因・症状・治療法をチェック! ばね指(弾発指・狭窄性腱鞘炎)の症状とは?
ありがとうございました! 他の方もたくさんの回答ありがとうございました! お礼日時: 2013/8/23 23:58 その他の回答(3件) とてもご心配のことと思います。 口呼吸が体に及ぼす悪影響について 気づきにくい就寝中の口呼吸に要注意。 呼吸器である鼻ではなく消化器である口で呼吸するという 間違ったからだの使い方は考える以上によくないそうです。 親孝行ですね。貴方の思いやりが一番効くと思います。 私の母も、リウマチで、二週間に一度の通院は必ず車で送り迎えしています。 重たいものは、私が持つようにしたり、 なるべく負担をかけない暮らしを心がけています。 家でのサポートもそうですが、病院はリウマチ専門のお医者様ですか?