膝 が ミシミシ 音 を 立てるには
治療法としては、 膝を支える筋肉を鍛える筋力トレーニングや、肥満の改善、温熱療法や湿布療法などがあげられます。 症状には個人差があるので、医師と相談しながら行うことをおすすめします! スポンサードリンク まとめ いかがでしたか?膝がミシミシする原因は、 ✅ 膝の関節が緩んでいる ✅ 膝蓋軟骨軟化症 ✅ タナ症候群 ✅ 変形性膝関節症 これら4つの原因が考えられます。 発症する年代や、生活習慣、原因などで症状にも個人差がありますので、 ミシミシ音や痛みなど異変を感じた場合は、整形外科などの医師に相談するこをおススメします! 今回お伝えした症状は、薬やトレーニングなどで改善できるものが多いので、症状が軽いうちから対策していけば、悪化することも防げますよ♪ぜひぜひ参考にしてみてくださいね!
- 膝の音の原因は筋肉。 | いぎあ☆すてーしょん 大阪本店
- 【膝の音】ミシミシの原因 知ってますか?!
- 膝がギシギシと音を立てる感覚があります。痛みはないのですが、アキレス腱を伸ば... - Yahoo!知恵袋
膝の音の原因は筋肉。 | いぎあ☆すてーしょん 大阪本店
おっしゃる通り、何も言い返せません……。 おわりに せっかくだから僕の膝から出る音を載せてみ……るのはやめておきます。はい、動画は撮ったんですよ。ミシミシ音が入っている動画。ところがコレ、ものすっごく気持ち悪かったんです。リアルに「うわっ」って声が出ました。 膝と耳って離れていますよね? だから普段は「あーミシミシ言ってるな」くらいにしか思っていなかったんです。が、膝のすぐ横で音を拾ってみたら完全にアウトなレベル。とても人様には聞かせられないシロモノでした。 載せた上で「なんだこの誰得な動画は」的なことを言って終わらせる予定だったんですけどね、そんな案は却下せざるを得ません。このためだけに取得したYouTubeアカウントも削除しました。 いや、まず削除しなければならないのは、スマホに保存されたこの怪動画ですよ。もし僕が突然死んでしまったらどうなります? 家族にスマホの中身を見られたら大変ですよ。死してなお気持ち悪がられる事態は回避不能。成仏できるものもできなくなります。
「歩いているときに、膝からミシミシ音が鳴る…」「しゃがんだ時に膝からミシっという音が鳴るようになった…」 こんな経験ありませんか?? この「ミシミシという音」ほっといてもいいものなのか気になりませんか? 実はこの「ミシミシ」という音が鳴るのには、主に4つの原因が考えられるんです! 今回、 この膝から出るミシミシ音の原因と対策についてご紹介します♪ ぜひぜひ参考にしてみてくださいね♪ スポンサードリンク 膝から出るミシミシ音、原因は? 膝からミシミシと音が鳴る原因として、主に以下の4点が考えられます。 1、膝の関節が緩んでいる 2、膝蓋軟骨軟化症 3、タナ症候群 4、変形性膝関節症 では、一つずつその原因と対策についてご紹介していきますね! 膝の関節が緩んでいる! 膝の音の原因は筋肉。 | いぎあ☆すてーしょん 大阪本店. 膝の関節が緩んでいることで、関節部分に少しのずれが生じてしまいます。 このずれが生じている状態で、歩いたり屈伸したりするなど膝を動かすことで、 関節同士がぶつかってしまい、ミシミシと音がなってしまうのです。 膝の関節が緩む原因としては、足や腰、股関節などの歪みなどが膝の関節に負担をかけてしまい、その影響で膝関節が緩んでしまっていることが考えられます。 〇対策は? 対策としては、歪みの原因となっている足や腰、股関節など根本的な原因を治していく必要があります。 自分の体のどの部分に原因があるのか、病院の先生などに相談することをおススメします! 膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう) 膝のお皿の裏側にある軟骨が、太ももの骨(大腿骨)と擦れ合うことで、軟骨が摩擦によってすり減ってしまいます。 すり減ることで炎症が起こり、軟骨が柔らかくなったり、傷が入ったりすることで変形する病気のことをいいます。 〇原因は? スポーツなどで膝を動かす回数が増えたり、荷物の運搬などを膝を酷使することが主な原因としてあげられます。そのため、スポーツ障害の1つとしても知られている症状です。 また、 X脚やヒールで歩くことが多かったり、不安定な道を歩くことなども膝に負担を与える要因になります。 ですので、 発症しやすい年代は10代~20代の若い女性に多いのが特徴なんです。 〇対策は? 膝にかける負担を少なくするためにサポーターを付けたり、X脚の改善や筋力トレーニング、柔軟体操などがおススメです! サポーターとしてお勧めなのが 「ひざ軽さん」 です♪こちらのサポーター生地が薄いのにしっかりサポートしてくれるんです!
【膝の音】ミシミシの原因 知ってますか?!
質問日時: 2016/06/11 15:32 回答数: 1 件 膝を曲げたり伸ばしたりすると、ギシギシ音がなるんですがこれって何ですか?? 特に痛みとかはないのですが、何か気持ち悪いです。 No. 1 回答者: ojisans 回答日時: 2016/06/11 17:39 痛みを伴わないのであれば単純に股関節が緩んでるのかもしれないですね。 ただ、もし今成長期とかなら成長に合わせて音が鳴ってるだけかもしれないので一概には言えないですが…(・_・; 2 件 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
もう10年以上前からでしょうか。膝を曲げるとミシミシメキメキ言うんですよ。しかも片足じゃなくて両足の膝が。 そのうち音もしなくなるだろうと放置してきました。が、全くその気配がありません。特に悪化(? )している様子はないものの、長年続いているため少し不安になります。 変な音がするようになったのには心当たりがあります。学校の部活動です。膝に負担がかかるスポーツをやっていた時期があるので、その練習で膝がやられてしまった(大げさだけど)のかもしれません。間違ったスクワットもよくしていましたし……。 しかし、仮にそうだとしても、幸運なことに(? )痛みは全くありません。イヤーな音はしても全然痛くないのです。それで病院でに行く気が起きなかったのも事実ですけどね。 きしむような音がする理由 「もしかして病気かな?」と思ってネットで調べてみたところ、音が鳴る理由として以下のようなものが。 関節液中の気泡が弾けて音が聞こえる 軟骨同士が擦れて音が聞こえる 変形性膝関節症 膝蓋(しつがい)軟骨軟化症 半月板損傷 棚障害 老化現象 ……などなど。思ったより候補数がありました。 ただ、明らかに老化現象は違うでしょうね。20歳の頃から既にミシミシ言ってましたから。確かに20歳から老化は始まる、みたいなことを聞いたことはあります。とはいえ、いきなり膝にくるもんなんですかね。 他の候補として病名もいろいろ挙がっていますが、たとえば半月板損傷ってかなりの大怪我なイメージです。サッカーをよく見るからですかね。多くの選手が半月板損傷で結構な期間の離脱を強いられていますよね。実際のところは損傷の程度にもよるのでしょうけど。 うーん、でも僕はそもそも痛みがないんですよね。となると、単純に気泡が弾けて消える音なのかもしれません。それなら安心と言えば安心なのですが、音が鳴ること自体が病気の初期症状ってこともありうるのが怖いところ。着々と進行し、ある日突然……! なんてことがありそうじゃないですか? まあ、 結局は整形外科に行けって話 なんですよね。専門家に診てもらわなきゃ実際のところどうなのか分からないですし。でも、なかなか気が進まないのも事実です。 その理由はお金がかかるから! 【膝の音】ミシミシの原因 知ってますか?!. 単純! いやあ、ただの診察だけならまだしも、CTやMRIを撮るとなったら結構高くなりますもんね。それを考えるとちょっと……。同じCTやMRIなら頻繁に起こる頭痛について調べたいですし。 健康のためなんだからどっちも診てもらえ?
膝がギシギシと音を立てる感覚があります。痛みはないのですが、アキレス腱を伸ば... - Yahoo!知恵袋
膝がギシギシと音を立てる感覚があります。 痛みはないのですが、アキレス腱を伸ばす体勢や バレーの構えの形(空気椅子をしてるような体勢)のように 膝を少し曲げた状態の時に、ギシギシという感覚があります。 運動はバレーボールを週1、ソフトバレーを週2、それぞれ2時間くらいやっています。 たまに、土日にも試合などで出かけます。 過去に膝を痛めたことはありませんが、 物心ついた時から、しゃがんだ際に膝がポキッと鳴るのはいつものことです。 痛みがないので、病院に行くのは気が引けるのですが、 このままにしておいていいものか、気になっています。 どなたか、同じような症状を経験の方等、 対策があれば教えていただきたいです。 30台半ば 女です。 よろしくお願いします。 病気、症状 ・ 3, 765 閲覧 ・ xmlns="> 500 1人 が共感しています 多分関節の中に気泡が出来ているのでしょう医療機関での治療をお勧めします ThanksImg 質問者からのお礼コメント そうなんですか。 痛みがないのですが、一度きちんと見てもらおうと思います。 ありがとうございました。 お礼日時: 2008/9/11 23:45
0倍もこの病気の発症リスクが高い、というデータが出ているそうです[3]。変形性膝関節症かもしれないと疑っている段階で膝の音が頻発していたら、早めに病院を受診してみるのも一つの手段です。 症状の程度にかかわらず、早めの受診を O脚やX脚の変形が顕著であれば、変形性膝関節症が進行している可能性が高いでしょう。また、一般的には痛みが強いほうが病気も進行していることが多いと言えます。しかし変形性膝関節症に関しては、ある程度の目安こそあれ、変形という見た目にも分かるもの以外には、症状だけで進行度を診断することはできません。つまり、痛みが強い、たくさん症状が出ているなどでは、一概に判断ができないのです。 というのも、患者さまそれぞれで、症状の出方が全く異なるため。例えば、膝の腫れだけが気になり受診したところ、変形性膝関節症と診断された方がいらっしゃいました。また、これは前述しましたが、痛みが気になって病院を受診したところ、すでに変形性膝関節症が進行期に差しかかっていた、というケースも少なくありません。 当クリニックが実施したアンケート調査[4]では「膝に痛みがあるが、病院に行かなかった」という71名のうち、84. 5%が「病院に行くほどの症状と思わないから」と回答しました。しかし、この回答の裏側には、考えている以上に膝の状態が悪化している可能性さえ隠れています。実感されている症状が少なく、程度も弱いから安心、というわけでは決してありません。 また、高齢の方に限った場合には別の問題点も感じています。それは、末期になるまで痛みを我慢してしまう方がいらっしゃることです。繰り返しになりますが、痛みが軽度でも変形性膝関節症は進行している可能性があるため、我慢は危険。違和感を感じた時点で、早めに病院を受診するのが望ましいでしょう。 ときに、高齢の方が膝に痛みを覚え「変形性膝関節症かもしれない」と疑いの目を持った状態で受診されるケースもありました。この視点はとても大切。病気が進行しないうちに受診いただいたほうが、治療を提供する側としても、様々な手だてを講じることができるからです。膝の痛みを我慢していても、良いことはほとんどありません。どうか早め早めの対処を心掛けてください。 病気の進行度については、整形外科に必ずあるX線(レントゲン)を用いた検査で判断可能。進行度は治療法を考える判断材料のひとつになります。具体的な治療法については、下記の記事をご覧ください。 [詳細] 整形外科医が重視する、変形性膝関節症の「治療の核」とは?