ごま油でごはんもすすむ♪大根葉炒め レシピ・作り方 By かぼゆず｜楽天レシピ
※野菜は国産・有機栽培が前提 ※リンク先で食材の詳細を説明しています。 ・大根の葉…二束 ・油揚げ…1枚 【調味料】 -昆布だし汁…100ml - 醤油 …大さじ2 ● ごま油 …大さじ1
捨てずに活用！栄養豊富な「大根葉」を使った節約レシピ23選 - Macaroni
大根葉とベーコンの和ソテー 大根の葉、ベーコン、サラダ油、塩・コショウ、麺つゆ(濃縮3倍)、醤油 by らるむ。 大根の葉と油揚げの炒め物 大根の葉、油揚げ、ゴマ油、煎りゴマ、かつお節、★調味料★、しょう油、酒、砂糖 by Y's hoppe 簡単☆大根葉としらすのふりかけ 大根葉、しらす、○しょうゆ、○みりん、白いりごま、かつお節、ごま油 by ひらりぃー バナメイエビと大根の葉のごま風味ポン酢和え バナメイエビ(ボイルむき身)、大根の葉、ポン酢、ごま油 by happy days ドレッシング不要! ?トマト&紫たまねぎサラダ♪ *厚手のビニール袋、大根(皮なし)、大根の葉、★さらした紫タマネギ(スライス)、★塩(あら塩など)、★砂糖(三温糖など)、トマト(種の汁気も一役)、オリーブ油 by ジョン・リーバス 5分で完成!簡単☆大根葉で納豆チャーハン ☆ご飯、☆大根葉浅漬けID、1590002196、☆じゃこ、☆納豆、塩・胡椒・醤油、化学調味料(味の素)、サラダ油、卵(お好みで) 大根の葉と油揚げのお味噌汁 大根の葉、(塩、油揚げ(油抜きしたもの)、味噌、・・だし汁、A・・、水、和風だしの素 by はなまる子♪ 45 サクサクっと大根の葉のかき揚げ 大根の葉、玉ねぎ(大)、桜えび、☆塩、☆天ぷら粉(コツのいらない天ぷら粉使用)、☆冷水、揚げ油 by たまりゆき レンジで簡単!大根の葉のしっとりふりかけ 大根の葉、めんつゆ、かつおぶし by Johncompany 大根の葉とじゃこの混ぜご飯 ご飯、大根の葉、じゃこ、ごま油、めんつゆ、白ごま by colokitchen 大根と大根の葉のきんぴら 大根の皮、葉付き大根の葉、ごま油、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、いりごま、一味or七味 by mama^^papa 大根の葉と鰹節のふりかけ 大根の葉、かつおぶし、●醤油、●みりん、●砂糖、ごま、ごま油 by ほぉみぃ? 26 緑綺麗な乾燥大根葉 大根葉、塩 大根の葉のマヨふりかけ 大根の葉、マヨネーズ、醤油 by もも。 11 早くて美味しい!大根の葉と油揚げのサッと炒め♪ 大根の葉、油揚げ、白ごま、*塩麹、*めんつゆ、炒め用油 簡単!大根の葉と油揚げ炒め 油揚げ、大根の葉、しょうゆ、みりん、白ごま by bopa 簡単❤人参&葉っぱの一夜漬け♪(大根の葉でも) 人参(皮付きOK♪)、人参の葉(大根の葉でも♪)、*人参1本の3,4倍長さを使用、塩、昆布だし 簡単ランチに☆大根の葉とベーコンのペペロンチーノ キューピー、パスタソース、ペペロンチーノ、大根の葉、ベーコンハーフ、オリーブオイル、生パスタ by アボカドプリン 10677 件中 1-50 件 80
その大根の葉、 捨てるのはちょっと待って・・・!実は大根の葉は緑黄色野菜に分類され、βカロテンやビタミン、カルシウム、カリウムなど、ミネラルが含まれていて栄養たっぷりの野菜なんです。調理方法も様々あり、ふりかけにしたり、炊き込みご飯に入れたり、お味噌汁やスープにも◎。そこで大根の旬である冬に覚えておくと便利な大根の葉活用レシピのご紹介です。 2021年04月01日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 野菜 大根の葉 アレンジ・リメイクレシピ レシピ 大根の葉、捨てていませんか? 煮物にしたり、浅漬けにしたり、いろいろなレシピで楽しむことができる大根。丸々一本で大根を購入することも多い大根ですが、そのとき「大根の葉」を捨ててしまう、またはスーパーマーケットでカットしてもらうという方、大根の葉を捨ててしまうなんてもったいない!大根の葉はアレンジレシピも豊富なうえ、冷凍保存しておけば、お味噌汁の具やお弁当のおかずなど大活躍してくれます。 栄養たっぷりの大根の葉 旬は11月〜12月で、この時期は特に葉つきで販売されることが多く、みずみず大根は淡色野菜ですが、葉は緑黄色野菜に分類されます。βカロテンやビタミン、カルシウム、カリウムなど、ミネラルが含まれていて栄養も豊富で、レシピも実はたくさんあります。 旬は11月〜12月で、この時期は特に葉つきで販売されることが多く、みずみずしくて甘みもあって美味しくいただけます。しくて甘みもあって美味しくいただけます。 ただし、葉つきで購入したら、そのままにしておくと、根の水分を葉が奪ってしまうので、切り分けて保存するようにしましょう。 大根の葉は冷凍保存がおすすめ! 使い道が多く栄養豊富な大根の葉は冷凍保存しておくととっても便利。茹でて水気をしぼって袋に入れて保存可能なので、すぐに使わないときは冷凍保存をぜひ。 味噌汁にはそのままポンッ! 細かく刻んで小分けして冷凍保存しておくと、加熱調理の場合に解凍せず凍ったまま使えます。とくに、お味噌汁で青みがちょっと欲しいときなど、冷凍から取り出してそのままポンッ!と入れるだけでOK!