湘南美容外科 友達紹介: 体重 これ以上減らない
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※ 「お金と一緒」と考えていいと思います これ、めっちゃいいですよね!
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( 数十名の方からご連絡あり) 【追記】 2018/3/22 ご返信する際に迷惑メールに振り分けられてしまうことがあります お手数ですが「迷惑メールフォルダ」のご確認もお願いします レトカナ すみません 【関連記事】 【追記】 2018/4/9~ カウンセリング当日 ( または後日) の 「お会計時」に ❸ プラチナ会員で5, 000ポイント 「入会料10, 000円を払ってプラチナ会員になる」方法 SBCの会員には「レギュラー会員」と「プラチナ会員」があります それぞれの比較はこちら ( 引用元:湘南美容外科クリニック公式サイト) プラチナ会員になるには最初に10, 000円かかりますが 5, 000ポイントもらえて、割引率や還元率もいいので これから「お会計が15, 000円以上発生する」方は検討する余地あり ポイント ( カード) の注意点 ・ ポイントがもらえるのは後日 洋服屋さんやスーパーのポイントカードと一緒で当日には使えません 私はプラチナ会員にはならなかったので、ポイントはゲットならず → 先日、入会してきました~! ( 通い始めてから9ヶ月後) 「5, 000ポイント」ゲット ▼ レギュラー会員からプラチナ会員への変更は可 ( ただし、来院しなければならない) スポンサーリンク ス カウンセリング当日から 「1週間以内」に ❹ Web登録で3, 000ポイント 「Web会員登録をする」方法 ※ 契約時にもらった「認証キー」が必要 Web登録ポイントの詳細は ・有効期限はWeb登録日から1年間 ・会員になってから1週間以内に登録 これは誰でもできるのでおすすめです♡ 無事に「3, 000ポイント」ゲット 忘れてしまうのでその日の内に登録が◎ ❺ 使える?その他のお得情報 使えたらラッキー! 学割で 5%OFF 学生証の提示でお得になる ただし、今月の目玉 / モニター / トライアル / キャンペーン / 無制限は対象外 家族割で 5%OFF 家族と一緒に来院、各自身分証の提示が必要 ( 学割と同様、割引きが使えないコースやプランが多め) 【参考】 詳細は公式サイト → おすすめ各種ご優待 さらに 特別月は割引き率が 2~3%アップ 月によってレギュラー会員3% ⇒ 5%OFFへ、プラチナ会員5% ⇒ 8%OFFへ 【参考】 2017年の特別月は1、2、6、9、10、11月 【追記】 2018/1/19 公式サイトに追加されていました ⇒ ほとんど特別月ですね (喜) お誕生日特典で 10, 000ポイント Happy Birthday お誕生日の前後45日間使えるお誕生日ポイントがもらえる 「10, 000ポイント」ゲット しっかり利用~!
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18000円引き! VIOなどは6回で女性58000円でした。 男性は73000円。 5. ライン登録クーポン 湘南美容外科のライン登録をすると期間限定で1万円割引きクーポンがもらえます。 現在ならこちらを使って割引が出来ます。 お得なチケットなど使われませんか? 期間限定で対応しています。 6. 施術後のアンケートポイント 施術後の院からアンケートが送られてきます。 回答をすると1000ポイントが貰えます。 7. 33,500円得した!湘南美容外科クリニック (SBC) の特典フル活用術① | あっち、向いて て。. 総額10%オフのクーポンなど。ポイントの説明 クーポンは初回から使えます。 ポイントは初回施術の翌日から使えます。 期間限定クーポンが3ヶ月周期で1万円分出ます。 クーポンは1日1枚使えます。 こちらは来店時に貰える紙①ベースの1万円クーポン。 (メルカリなどでも1000円程で買えます) ②湘南美容外科のメルマガ登録で来る1万円クーポン ③LINE登録時の1万円クーポンがあります。 ④初回施術前のマイページ登録の3000円クーポン ⑤LINE登録時の500円クーポン が貰えます。(33500円分)1日1枚だけです。😇 ポイントはこちら。 ⑥紹介ポイント5000円分 ⑦web登録の3000円分 ⑧アンケート回答ポイント1000円分 ⑨お誕生日ポイント10000円分 ⑩プラチナ会員登録、手出し1万、翌日以降に15000円分のポイント付与、差額5000ポイント ポイント総額24000円分 2回目以降ではクーポンと合わせて期間が合えば最大34000円分が使える形になります。 ご検討下さい。 内容に満足されました、まだ湘南美容外科に行かれたことが無い場合は ツイッターのDMから紹介割が欲しいとDMお願いします。( ¨̮) ツイッター @sbc_shonanbiyou
こんにちわ、今回は湘南美容クリニックに行った事を紹介します。 ツイッター @sbc_shonanbiyou で発信しております。 こちらのページが湘南美容 クーポン で検索1位にもなった事もあります。 紹介実績300人以上! 初回カウンセリング前にカウンセリングファームで私の名前を記入して施術をすると、湘南から紹介割5000ポイントを進呈。 これとは別にプラス3000、計8000ポイントが入ります。(^^) 超お得!期間により1万円割引or10%オフクーポン配布してます!3万円以上の施術に利用可能です。 2020年の過去最大期間で12月までやっています。 全国の湘南美容外科グループで 初めて施術を受ける方で、施術日、お名前、院名をお知らせ頂ける方が対象です。紹介が断然お得です!どの施術でもOKです! 紹介5000ポイント+施術後に説明されるweb登録で3000ポイント合計8000(8000円分)ポイント獲得でき、 私自身から対象の方に プラス1000円をアマゾンギフトでプレゼントします。(期間限定)Twitter dm送付限定 個人情報を知られたくない場合は紹介欄にそのままこちらをご記入お願いします。こちらには名前など伝わりません。 上野院 お客様番号 2000005815027 紹介者名 佐戸達也 (紹介ポイントで自分自身が早めに施術を行いたい為、期間限定でアマゾンギフトを送らせていただいてます.
少なすぎですし、糖質(炭水化物)とたんぱく質がほとんどなく、危険な食生活だと思います。 155センチで54キロは決して肥満ではないですが、体脂肪30%はりっぱな肥満です。 運動の量や内容は別にしても、こんなに少ししか食べていなのに体脂肪率30%なんて、どう考えてもおかしいと思いませんか? ぜひ、食事の内容(質)を見直してください。 あと、 >筋肉をつけようにも、皮下脂肪の上についてしまったら無駄のようですし・・・ とありますが、皮下脂肪と筋肉はまったく別物ですし関係もありません。 筋肉は、筋や関節を動かすためのもので、太いと多くの熱量を必要とするため、筋肉が太い方がエネルギー消費しやすい体になれます。 参考URL:
これ以上落ちない体重ってありますか?私は165センチで44.6... - Yahoo!知恵袋
これ以上落ちない体重ってありますか? 私は165センチで44. 6キロ~45. 2キロを常にうろうろしています 一日の摂取カロリーはだいたい1300kcal~1500kcalくらいです 前は摂取カロリーが一日1300kcalだと400~500グラム体重が減ったりしたんですけど、今はありません なので多分これ以上体重を落とそうとおもったら極端な食事制限とかしなくちゃダメなのかな~と漠然と思っています でも私は食べることが好きなので、今より食事量を減らすことは考えられません これ以上痩せる必要もないとは思うんですけど、ふと43キロ台になってみたいなーとも思ったりします 実際拒食症とかにならない限り、「これ以上は落ちない限界の体重」ってあるんですか? 補足 運動は毎日子供の送り迎えで自転車を10分×4の合計40分乗るのと、踏み台昇降を1時間~1時間半くらいなんですけどやってます 体脂肪は19%です ダイエットはやっているつもりはないんですけど、ダイエットしてた時の癖が抜けずにカロリー計算と踏み台は続けています たまにあと1キロ落ちるのかな?と考えてしまいます これ以上痩せなくてもいいなら止めたほうがいい! 食事で減らそうとしているなら尚更です! 体重 これ以上減らない. 痩せれない壁は運動量が決め手な場合が多いですが、運動したって脂肪がない人は筋肉が増えて体重自体は増えます。 余程、太ってない限りは見た目を大切にしましょうよ。 痩せてギスギスのヤツは男女問わずキモいですよ(見た目だけですよ?性格とかは全然否定しませんし! )。 ※追加 私は男ですが、これ以上は痩せれない…という体重は身長175cmの54kgでした。 その時は脂肪がほぼなく、皮と筋肉でした。今は多少筋肉が増しているので痩せれる下限はもっと重たいですが。 ある程度運動されているなら、筋肉は落ちにくいので体脂肪が減っていくと思います。 今の体脂肪率から見てまだ多少落ちるかもしれませんが、体脂肪計も目安の数字しか出せないんでどうにも… ThanksImg 質問者からのお礼コメント 食事で痩せるのはやっぱよくないですよね(^_^;)食事量も増やしても大丈夫とのことなので、もう少し増やしてみたいと思います やっぱ減らすべきは体脂肪ですよね~。家庭用の体組生計での測定なのであまりアテにはなりませんが、せめて18%になれるように運動量を増やしてみたいと思います!摂食だけにはなりたくないので体重は減らさない方向で!ありがとうございました お礼日時: 2012/6/2 14:45 その他の回答(1件) 数字に囚われると危ないですよ あと1キロがそれが引き金に成り摂食障害に成り易いのです 今の食事は守っていかないといけません あとは運動で身体を引き締めていく方がいいでしょう 食事も本とぎりぎりなのでもう少し食べた方がいいのですが 1500~1700kcal位は食べても太る数字ではないですよ
これ以上は痩せないのでしょうか? -30代後半、女性です。155センチで6- ダイエット・食事制限 | 教えて!Goo
1 回答日時: 2009/01/31 11:20 まずあなたの身長はいくつですか?それが分からないと話が進みません そこで栄養学的にはBMIを使うのですが簡単な方法として慎重―110±5キロぐらいをめどにしてください、勿論内臓脂肪や血中コレステロールなどでも変わりますが、正常でしたら、この数値を目安にしてください それからの話になります 後内科に行って相談してみるのも手ですよ、健康に痩せなければ問題になりません この回答への補足 早速ありがとうございます。 身長は162センチです。 補足日時:2009/01/31 11:34 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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今年の正月からダイエットを続け、ちょうど4ヶ月半で10キロ落としたのですが、 その成果をFacebookに書いたら まじか! すごい! どうやって痩せたか教えろ!