クリック ポスト 3 センチ ギリギリ / 江部診療所 - 糖質制限食による糖尿病治療/漢方治療/アトピー・アレルギー治療
クリックポストは窓口から発送する方法とポスト投函する方法があります。 ポスト投函した場合 ・・・ポスト投函してサイズオーバーしていた場合は、あとから差出人に戻ってくることになります。 窓口から発送した場合 ・・・窓口では基本的に定規で測るのでサイズオーバーしていたら、発送を断られます。 ギリギリだった場合はどうなるの? サイズがギリギリだったそんな場合は、どうなるのでしょうか? クリックポストの3cm厚への挑戦 | ボクでも売れた!ラクマ攻略ブログ. 窓口の場合は、人によりけりです。断られる場合もあれば、ぎりぎりでOKになる場合もあります。 ポスト投函の場合は、戻ってくる場合もあれば配達される場合もあるでしょう。 ポスト投函をして戻ってきた場合は、配達までに時間がかかります。ギリギリの場合は窓口から出したほうが確実です。 窓口で受け付けてもらえたら、あとからサイズオーバーで返品されることはまずありません。 どれくらいがOKなのか? 3㎝の穴に通ればOKなんですが、柔らかい物の場合は3㎝をちょっと超えても力を入れれば通ったりします。 例えばプチプチでくるんだ物などはプチプチの分、ちょっとオーバーしても強引に通すことが可能です。この場合はOKなのかと言うとギリギリのラインです。 ギリギリかなと思った時の送り方 ギリギリのサイズで送れる場合もあるかもしれませんが、個人的にはお勧めしません。 ポストから発送して戻ってきたら、相手に届くまでに時間がかかってしまいます。ヤフオクやメルカリなら悪い評価をもらってその後に影響が出ます。 郵便局で発送する場合も断られたら嫌ですし、面倒ですよね? ギリギリならクリックポストをあきらめて他の発送方法で発送するようにしましょう。 ヤフオクやメルカリで売る場合は、発送方法は出品するときに梱包したらどれくらいの厚さになるか考えてから出品するようにしましょう。 発送して戻って来たらどうなるの? 発送して戻ってきた場合は、料金を取られることはありません。ただし届くのが遅れるので送り先の相手に迷惑をかけることになります。 ヤフオクやメルカリで売った場合は、クレームをもらったり悪い評価をもらうかもしれません。 大きさや重さがオーバーした場合は何で送ればいいか?
クリックポストの3Cm厚への挑戦 | ボクでも売れた!ラクマ攻略ブログ
というわけで、今回たまたま運が良かったからなのかもしれませんが、1cm程厚さがオーバーしていてもクリックポストで荷物を送ることができました。 多少のサイズオーバーは大丈夫そうです。 といっても、正直1cmオーバーは心配だったので、普通に送れてしまったことにちょっとビックリ。 郵便局では目視での確認なのでしょうかね? それともほとんどスルーで、たまに抜き打ちで厚さ測定をしているとか? 明らかにサイズオーバー品だけはじいているとか? 今回はたまたま送れましたが、調子に乗ってこんなこと続けているといつか返送される日があると思います。 そもそもルール違反はよくないので、これからはちゃんとサイズに収まるように発送方法を考えていきたいと思いました。 それではまた!
フリマアプリを利用してから、かなりの頻度でクリックポストにお世話になっています。 クリックポストというのは、郵便局が提供している配送サービスです。 全国一律198円で、重さ1kg・厚さ3㎝までOK。クレジットカードで支払い可能。 服や本、文具、化粧品など小さい商品を送るのに重宝してます。 クリックポストで送る際、気になるのが厚さ。 梱包したら厚さが3cmぎりぎりになった…。 商品自体は3cm未満でも、梱包材の厚みがありますので。 そんな場合、きちんと送れるのでしょうか? 私が今まで使ってみて送れた最大サイズを、随時更新していきたいと思います。 目次 クリックポストで送れるサイズ クリックポストは、 郵便局 が提供しているサービスです。 全国一律198円 で送ることができ、支払いは Yahoo決済 を利用します。 あわせて読みたい クリックポストとは?送れる物・送れない物!到着日数と追跡サービス実例! 全国一律164円で送れて、追跡サービスもあり! とっても便利なクリックポスト。 本や、CD、DVD、Tシャツなどを送る際に、重宝してます。 ただ、Yahooへの登録が必要だっ... 送れる 最大サイズは、34cm×25cm・厚さ3cm・重さ1kg A4サイズの封筒で厚みが3cm以内なら、まず大丈夫です。 逆に 最小サイズは、14cm×9cm 宛先を印字したラベルを貼るため、 ラベルより小さいサイズは送れない のです。 厚さ3cmギリギリならどうなる? では、いざ梱包して送るぞ!って時に、 「品物自体が厚さ3cm以内でだけど、梱包したら3cmちょっとある…。 」 何度、この不安を体験したことか!? 厚さ3cmギリギリは、どこまでいけるか? 私が過去に送った厚さ3cmギリギリの記録をお伝えします。 まず、 衣類などの柔らかい素材の物 。 ぎゅっと潰せば3cm以内だけど、ふくらんじゃって3cmオーバーしちゃう場合 がありますね。 実際に送ってみたのですが…大丈夫でした。 厚みを測るスケールがあるのですが、多少荷物の方をつぶしてでも通せれば、まず受け付けてくれるようです。 私はこれ ↑ をローソンでもらってきて使っています。 今は100円ショップでも売っていますし、ダンボールなどで自作してもいいですね。 1個あるとホントに便利。 では、 本やCDなど、固いものが3cmギリギリだった場合 。 これは、毎回ドキドキしながらポストに投函していますが、ちょっとならオーバーしても引受けてくれます。 本を送った時のですが、 3.
女子栄養大学栄養科学研究所は11月17日、香川栄養学園創立80周年の記念事業として、第22回講演会「糖尿病治療最前線―栄養食事療法を巡って―」を東京都内で開催した。所長の香川靖雄氏のほか、糖質制限を支持する立場の江部康二氏(高雄病院理事長)、糖尿病専門医の津田謹輔氏(京都大学大学院人間・環境学研究科教授)が登壇し、糖尿病治療としての「糖質制限食(低炭水化物食)」の是非をめぐって論戦を交わした。糖質制限食は極端に走り過ぎる食事療法か、重要な治療の選択肢として推進すべきか。会場を埋めた約150人の聴... この記事は会員限定コンテンツです。 ログイン、または会員登録いただくと、続きがご覧になれます。
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で、おまけなのですが私自身の実体験を。 といってもシンプルに 全然不眠とかはありませんでした。 ただ、睡眠の質が良かったのかと言われてもそこもハッキリとは言えません(笑) 要するに普通でしたw なので、良質な睡眠につながるかは置いておいて、少なくとも不眠や睡眠障害につながるようなおかしな体調の変化は少しもありませんでしたよ(^_^;) まとめ まあ、例によってこちらの回答者さん知識がちょっと適当なんですよね。 揚げ物ってどうなの? という質問に対して 揚げ物は衣の部分にてんぷら油が含まれます。衣が少ない揚げ物でしたら、ときどきなら食べても良いと思います そこちゃうやろ!w ってつい突っ込みました笑 一応補足ですが、揚げ物で気にするのは衣に含まれる糖質で天ぷら油とかはぶっちゃけ半分くらいどうでもいいです。 質の悪い油がどうのという話はまた別にありますけどね。 といったところでまとめると 糖質制限で睡眠障害とかにはならない むしろ睡眠の質が上がるかも 個人的には普通w といったところで今日はここまで。 睡眠不足が不安な方は安心して糖質制限をどうぞ。 今日もご覧いただきありがとうございました。 リンク リンク リンク
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2011年に刊行されたこちらの書籍は、江部康二先生が初めて万人向けに書き下ろしたという本。糖尿病の方だけでなく、ダイエット目的の方にも役立つ内容が満載です。Amazonのレビューも、5点満点中4. 4点と高評価。 これまでの人生で、色々なサプリや健康法など試してみたこともあったが、ここまで素晴らしい効果のあるものは初めてだ。 江部先生には本当に感謝している。そして、この本は、そんな素晴らしい江部先生の糖質制限について、とても分かりやすく書かれている。迷ったのならば、是非購入をお勧めしたい。それでも迷われているのなら、まずは江部先生のブログを読むことからオススメする。 ②増補新版 食品別糖質量ハンドブック 糖質制限食を始めると、口にする食材の糖質量がいちいち気になりますが、「糖質量」って意外とわかりづらいもの。市販品や外食メニューでは、「炭水化物」の量は表示されていても、「糖質量」が表示されていることはめったにありません。 炭水化物量=糖質量ではないので注意が必要です。炭水化物には、糖質制限中でも不足しないよう注意しなければいけない「食物繊維」も含まれているので、表示だけを見てむやみに炭水化物量を減らせば良いというものではありません。そんな時便利なのがこちらのハンドブック。糖質制限中には必携です。 野菜や調味料など素材別の糖質量から、外食やテイクアウト食品の糖質量までカバーしています。 賛否両論ある糖質制限ダイエット。いったい何を信じたらいいの?とお困りの方、まずは江部康二先生の理論を一度詳しく知ってみるのはいかがでしょうか?
江部康二先生の糖質制限ダイエット法 糖質制限ダイエットについて調べると、「ご飯をいつもの半分にしましょう」、「1日の糖質摂取量を50g以下にしましょう」、「20g以下にしましょう」など色々な説明があります。もちろんこれらの方法も間違ってはいませんが、自己流の域を出ていません。 糖質制限ダイエットの体系を作り上げた江部康二先生の方法を正しく学んでみましょう。 そもそも江部康二先生って?