脇で体温を測ると左右差が出るのはなぜ？ | ハルメクWeb
サラダにも炒め物にもスープにも飾りにも…使い勝手のよいレタスは1玉まるごと購入する機会の多い野菜だろう。しかし1回の料理で使いきることはなかなか難しい。シャキシャキとしてみずみずしいレタスの賞味期限はどのくらいだろうか。上手な保存方法と合わせて知っておこう。 1. まずは新鮮なレタスの見極めから! 脇で体温計を使用する時は、左右どっちが正解？意外と知らない体温計の正しい測り方 (オリーブオイルをひとまわしニュース). レタスを1玉まるごと買ってきた時、家庭ではどのくらい保存することができるのだろうか?まずは少しでも長持ちさせるために、新鮮なレタスを選ぶ方法から身につけたい。 新鮮なレタスの見極め 畑から収穫したばかりのレタスは、切り口から乳白色の苦い液体が出てくる。外葉をちぎった時に芯の近くからこの乳白色のドロリとした液体が出てくるレタスは非常に新鮮というわけだ。 そのほかのポイントとしては、まずは芯に注目しよう。芯は10円玉程度の大きさで切り口が白いものがよい。芯が赤茶色に変色しているレタスは収穫から時間が経っている証拠だ。 また、持った感触が軽いものを選ぼう。巻きが固く重たく感じるレタスは苦みがあり、葉が固くなっていることが多いので避けたほうがよいだろう。 葉がみずみずしく、ハリとツヤがあるものももちろん新鮮な証拠だ。 レタスの保存期間 レタスは水分量が多いため日持ちする野菜ではない。鮮度が落ちると苦みが強くなるので、早めに使いきりたい。 レタスは切ったりちぎったりするよりも、玉のままで保存するほうが長持ちする。乾燥しないようにビニール袋や新聞紙で包んで冷蔵庫の野菜室に保存した場合、使いきる目安は1週間程度だ。 明確な賞味期限があるわけではないので、保存状態がよければ2週間程度持つこともあるが、早めに使いきってしまうほうがよい。 2. レタス保存方法の基本 では、レタスをより新鮮な状態で保存するためにはどうすればよいのだろうか? 乾燥させない みずみずしさが命のレタス。まずは乾燥させないことが一番だ。すぐ使うのでなければ、一番外側の大きな葉は残しておいたほうがよい。湿らせた新聞紙やキッチンペーパーで玉のままのレタスをふんわりと包み、ビニール袋に入れるのが基本の保存方法だ。ジッパー付きの保存袋も密閉率が高いので大きいものがあればおすすめだ。保存の温度としては冷蔵庫の野菜室が適温である。真冬以外は常温での保存は避けよう。 芯を抜く レタスは収穫しても生きている。芯の成長が続くのだ。そのため芯を抜いてしまうほうが新鮮な状態を長く保つことができる。芯を抜いたあとには切り口から乾燥しないように濡らしたキッチンペーパーを丸めて詰めるとよい。 芯を抜く時は芯をグッと親指で押し込み、ねじるようにして取ると芯だけ取ることができる。レタスは金属と反応して酸化が早まるので、芯を抜く時でも包丁は使わないようにしよう。 玉のまま レタスを切った場合、切り口から乾燥が進んだり酸化して変色したりするので保存期間は短くなる。カットレタスを買った場合も同様だ。使う時は外側の葉から順番にむしって使うほうが長く保存できる。 3.
脇で体温計を使用する時は、左右どっちが正解？意外と知らない体温計の正しい測り方 (オリーブオイルをひとまわしニュース)
昨日の続きになります❣️ 皆さま、体温は測ってみましたか😊❓ 脇で体温を測った場合 左右で温度差が出たと思います! この温度差で血液の汚れチェックができるんです✨ 左のほうが高い方は、濃くてサラサラな血液⭕️ 右のほうが高い方は、ドロドロの汚れた血液❌ 左右の温度差はいかがでしたか😊❓ 血液の質は食べたものが多いに関係しています。 今 血液が汚れている結果が出たとしても食事の改善をすれば大丈夫です😊💕 皆さまもご存知の納豆は血液をサラサラにするパワーフードです❣️ 毎日の夜ご飯に是非是非✨納豆✨を🧡 納豆の納豆キナーゼ成分が血液をサラサラにしてくれるのですが、熱に弱い性質なので常温で召し上がってくださいね💕 最近では✨有機納豆✨も手に入り易くなっているので お勧めです🧡 体温の温度と温度差を意識するだけで 今現在の自分の身体の状態を知るきっかけになります! かつて私自身20代の頃は低体温で 元気なんだけど身体が悲鳴を上げている事に気付き 食事の改善 まずは調味料から身体に良いものへと変えました。 勉強していくにつれ、身体が冷えるものばかり好み食べていた事、身体に悪い油をいっぱい摂取していた事、仕事が大好き過ぎて睡眠時間を削り過ぎていた事、そして運動不足…低体温の原因は全て好き勝手にやってきた私自身にありました。 20代の頃 平熱が35. 7度だった私は 今36. 8度をキープしています😊😊😊 体温が約1℃上がる⤴️と、免疫力30%アップ⤴️、代謝力12%アップ⤴️します✨ 今年42歳になりますが、今までで1番調子が良い毎日です✨ 食の改善は いつから始めても遅くありません❣️ 調子が悪くなって病院に行くのでは無く、 病院に行く前に出来る事❣️を学び 日々大切さを実感しています😊 シャルマンでは 体温アップ 血液サラサラ 食材の早見版もありますので いつでもお訪ねください❣️ 明日、5月11日(土)の予約空き状況は 13時00分〜御案内出来ます! 朝8時45分〜9時20分まで予約電話☎️を受け付けております✨ 心よりお待ちしております☺️💕 ※営業時間内でも施術中は電話に出られない事があります。ご迷惑をお掛けして申し訳ありません🙇♀️宜しくお願い致します✨
36度台なら平熱、37度を越えていたら熱があると一般的に判断(診断じゃないですよ)しています。 これって本当でしょうか?5月くらいになると外国人の方って短パンTシャツになりますけど、日本人はそこまで薄着にはなりませんよね、ということは人種によって平熱が違う可能性がありますね。 日本人の平均体温って基礎となるデータは論文として1957年に発表されたものが元になっているです、今から60年近く前のもの!