基礎体温計(婦人体温計)のおすすめ8選|体調管理に役立つ人気商品を解説 | Smartlog
と、ネットでポチりました。(一番デザインがシンプル&お手頃価格なのに機能充実してそうなものにしました) TDKの基礎体温計 は、アプリ連携して自動で基礎体温グラフを作成してくれる機能付き。これは便利♪ ルナルナ 体温ノート:基礎体温グラフで妊娠・妊活・体調管理 - Google Play のアプリ 「ルナルナ 体温ノート」は、基礎体温を記録しグラフで見るためのアプリです。生理日&排卵日予測も! ちなみに、 オムロンの基礎体温計 と迷ったんですが(見た目がカワ(・∀・)イイ!! ) ちょっとお高いんですよね… お財布に余裕のあるかたは検討してみてもいいかも! 基礎体温の測り方 基礎体温計も買って、アプリもゲットして、準備万端!さぁ排卵日特定するぞ! と意気込んだものの、基礎体温を正確に測るのって結構大変‥‥ 毎日同じ時間に測らないとダメ 4時間以上の睡眠の後に測らないとダメ 目が覚めた直後に測らないとダメ 測っている時は動いちゃダメ 舌の下側で測らないとダメ(口開けちゃダメ) 生活が不規則&ハードワークで睡眠時間短い日もあるわたしにはハードル高い… ぜったい夜中に目が覚めてトイレ行っちゃう… ぜったい朝方に一回目が覚めて二度寝しちゃう… 朝目が覚めたら、ぜったい無意識にトイレに行っちゃう… 細かいことは気にするな!とりあえず続けてみよう! わたしは変なところA型なので、「ちゃんとやりたい」が先行して、できないとストレスになっちゃうタイプなんですが… 基礎体温に関しては、ゆる~く、「とりあえず続けてみる」ことを意識しました。 夜中に目覚めて3度寝しちゃった…絶対4時間連続で寝れてない… →とりあえず測っとこう 朝目覚めて測る前にトイレ行っちゃった! 基礎体温計 普通の体温計として使える. →とりあえず今からでも測っとこう 今日測るの忘れちゃった!! →今日は飛ばして明日から測っとこう 正確に測れない日が多く、最初の1ヶ月はグラフはガタガタでした… でも1ヶ月もすると習慣になってきて、だんだん数値も安定するようになってきました。 慣れるまでは、正確に測ることより、習慣にすることを意識しよう! 基礎体温を測ることが習慣になったことで、 自分の生理周期が28日であること(めちゃスタンダードだった) 全体的に低めではあるものの、一応低温期と高温期の二相になっていること 排卵日は本当に基礎体温がストンと落ちること がわかり、「ちゃんとわたしの体は機能しているんだ!
- 価格.com - 2021年7月 基礎体温計 人気売れ筋ランキング
- 基礎体温をつけています。婦人用の体温計ではありませんし、いろいろあってつけ忘れる日もあっ… | ママリ
- 日本製の電子体温計:TDKの「HT-301」(大分県製)という基礎体温計(口中測定)がオススメ!|tak1974|note
価格.Com - 2021年7月 基礎体温計 人気売れ筋ランキング
基礎体温と体温は違いますか? 生理前は基礎体温が高くなるとネットに書いてあったのですが、 基礎体温と体温の違いがわからないので教えて頂きたいです。 また、生理前の体温は高くなるのですか? 価格.com - 2021年7月 基礎体温計 人気売れ筋ランキング. (脇に挟む体温計で測った場合) ID非公開 さん 2020/8/13 22:02 基礎体温と普通の体温計で測った体温は全く別物です。 基礎体温というのは、舌の下で朝起きてすぐに専用の体温計(婦人体温計)で測る体温のことで、この体温を毎日測ることで排卵がいつだとか、生理がいつだとかがわかるようになります。 基礎体温計で測った体温と普通の体温計で測った体温はかなり差が出ることも多いので、 普通の体温計で生理前だとかそういったことを判断するのは不可能です。 以前、実験的に基礎体温と普通の体温を同時に測ってみていたことがありますが、 基礎体温は36. 70なのに、普通の体温計の方は36. 3とかだった日が多くありました。 そのくらい違います。 ただ、生理前になると昼間の体温も高くなる人が多いので、 普通に昼間に普通の体温計で測った体温も高くなることが多いです。 ただ、昼間の体温って気温とか動いた後かどうかとか、食後だとか、そういったことによっても変動するので、基礎体温が高温期でも昼間の体温が低いこともあります。 その他の回答(2件) 基礎体温と、体温はまったく別なものです。 大体は、連動します。 基礎体温⇒朝、目が覚めたときに、そのまま動かずに、口中、舌の下、奥に『婦人体温計』をいれて測ります。昔は5分~10分間かかったけれど、いまはコンピューターが搭載されていて、15~20秒で予測される。 体温⇒脇の温度を、『体温計』で測ります。昔は、1分、3分、5分と、体温計によって、計測時間が異なっていた。今は、20~50秒の予測式。脇専用になります。 基礎体温は、それを基準として、今日の日中の体温をコントロールするので、『基礎』の字がつきます。 コントロールする目的は、主としてコレステロールから性ホルモンを作るホルモンの酵素とアロマターゼの代謝のコントロールです。0. 30~0. 50度、体温が上がることで、まったく異なるホルモンを生成します。 基礎体温は安静にして4〜5時間以上睡眠を取って、目覚めてすぐ、起き上がる前に、婦人体温計で舌下体温を測った体温です。 それ以外の体温は平熱です。 全く別ものです。
基礎体温をつけています。婦人用の体温計ではありませんし、いろいろあってつけ忘れる日もあっ… | ママリ
オムロン 婦人用電子体温計 スマホアプリと連動可能、記録や体調管理がより手軽で簡単 バックライトつきで暗い部屋でも体温を確認しやすい 計測時間はたったの10秒。忙しい朝でもスピーディーに検温できる 仕事や育児で忙しい女性にとって、朝の時間は1分1秒が惜しいもの。基礎体温計もなるべく早く測れて記録が簡単にできるものが嬉しいですよね。 「オムロン」の婦人用電子体温計は、 たった10秒と計測時間が抜群に短いのが特徴 。40日分のメモリ機能があるので、あとから表へ写すことも可能です。また、アプリとの連動にも対応しているので、一気にデータを転送すれば記録の手間も省けますよ。 毎日忙しくて時間がない人にとって嬉しい機能がつまった基礎体温計です。 Amazonで詳細を見る 商品ステータス 測定方式:予測式 メモリ:40日 計測時間:10 (秒) スマホアプリ連動:◯ バックライト付き:◯ アラーム付き:◯ メーカー:オムロン 基礎体温計のおすすめ2. 体温計 テルモ 女性体温計 口中用 480日分の測定値が自動で記録されるから、まとめて基礎体温表に記入するのに便利 体温計が自動でグラフを作成。ひと目見るだけで、体温の変動がチェックできます 水で洗えるので衛生面が気になる方にもおすすめ 自分の身体のリズムを知るために、まずは手軽に基礎体温の変動を確認したいという女性もいることでしょう。 テルモ女性体温計口中用は、480日分の測定値を自動で記録。さらに、 自動でグラフを作成してくれるので、基礎体温計一つで簡単にホルモンの変動を確認できます 。アラームやバックライトといった、毎日の計測をスムーズに行うための機能もしっかりとついているのも嬉しいですね。 身体の周期は知りたいけれど、表に転記するのが面倒という方にぜひ試してほしい基礎体温計です。 楽天で詳細を見る 測定方式:予測式 メモリ:480日 計測時間:20 (秒) スマホアプリ連動: × バックライト付き:◯ アラーム付き:◯ メーカー:テルモ 基礎体温計のおすすめ3. TDK基礎体温計(口中専用) 多数のスマホアプリとの連動に対応。好みのアプリで体調管理ができる ボタン一つでスマホに転送でき、シンプルな操作で使い方に迷わない 小さめの基礎体温計だから、旅行や出張など出先にも持ち運びやすい 生理日や排卵日の予測、体調に関するアドバイスなどがもらえる女性向けアプリ。これから使う予定の人にとっては、基礎体温計と連携できるアプリの選択肢が多いほうが良いですよね。 TDK基礎体温計は、次の6つの人気アプリとの連動に対応しています。 ルナルナ体温ノート ペアリズム 女子カレLOVABLE 楽天綺麗ドナビ カラダからだ TDK BBT App 連動できるアプリが多い基礎体温計 を探している方にぴったりの商品です。 測定方式:予測式 メモリ:7回分 計測時間:40(秒) スマホアプリ連動:◯ バックライト付き: × アラーム付き:× メーカー:TDK 基礎体温計のおすすめ4.
日本製の電子体温計:Tdkの「Ht-301」(大分県製)という基礎体温計(口中測定)がオススメ!|Tak1974|Note
女性の体にとってとても大切なことなのに、基礎体温について詳しく知らない方が多くて。弊社では2009年から「オムロン式美人」という、月経や更年期など女性特有の健康課題をサポートするプロジェクトを行っていて、婦人体温計を発売するとなった時、「なんで基礎体温を測らないといけないの?」と聞かれることが何度もあったんです。でも考えたら、私自身もこのプロジェクトに関わる前は、女性の健康についてあまり知識がありませんでした。 なので商品を紹介する前に、そもそも基礎体温について、ひいては女性の体のしくみやライフステージごとに変化する健康についてもっと知ってもらう必要があると考えました。今は企業向けにセミナーを開催したり、未来を担う子供たちのために男女一緒に健康について学べる補助教材を作ったり、ヘルスリテラシーを高める啓発活動をしています。 では、基本の話で恐縮なのですが、基礎体温って何ですか? 平熱とは違うんでしょうか。 石崎: 基礎体温とは「生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にある時の体温」のことです。つまりは寝ている間の体温のことなのですが、寝ている間は自分では測れないので、朝目覚めて活動する前に測るのが一般的です。基礎体温は、口の中で測ります。普通に口にくわえて測ると思われている方もいるのですが、体温計の先の感温部を舌の裏側の付け根に当てるのが正しい測り方です。 オムロンの婦人用電子体温計「MC-652LC」は、約10秒で測定が完了。基礎体温は、先端の感温部を舌下に挟んで測る。 なぜ基礎体温が大事なのでしょうか。測ると何がわかりますか? 石崎: 女性の体は2つの女性ホルモンの影響で周期的に体温が変化しています。正常な排卵が行われている健康な女性では、基礎体温は低温期(月経期、卵胞期)と高温期(黄体期)の二相になり、それが一定のサイクルで繰り返されていきます。基礎体温を測ると、自分が今、その周期のどこにいるのかを知ることができるんです。 なるほど。周期によってどのように基礎体温と体は変化するのでしょうか。 石崎: まずは「月経期」。妊娠が成立しなければ、黄体は退縮し、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌量が急激に減少して月経が起こります。その後には「卵胞期」がきます。原始卵胞が成長し成熟してくると、エストロゲンが分泌されて子宮内膜が増殖しはじめます。 月経が28日周期の人の場合、月経が始まってから排卵するまでの2週間は低温期が続きます。エストロゲンの働きで心も体も好調な時期です。エストロゲンの分泌がピークになり、排卵が近づいてくると、透明で粘りけのあるおりものが増えます。そして、「排卵期」に。 基礎体温は、排卵を境に高温期へと移行します。「黄体期」になると、プロゲステロンの分泌によって、 低温期に比べて0.
女性が自分の体の状態を知る上で、基礎体温を計ることは非常に有効です。 「基礎体温って聞いたことあるけど、実際にするのは無理」 「毎朝検温するなんてハードルが高い」と思う人は多いのではないでしょうか? 妊娠したいと思ったら、基礎体温は強力なツールになってくれます。 まだ計ったことがないという人も、一度計っていて挫折してしまった、という人もぜひ知っておきたい!基礎体温の基礎知識をご紹介します。 基礎体温とは? 基礎体温とは毎朝目が覚めた時に、安静な状態で計る体温のことです。 基礎体温は0. 3~0. 5度という微妙な差で変動するため、専用の婦人体温計を用います。 起き上がったり、体を動かすと体温が上昇してしまうため、必ず目が覚めたらすぐに計ることが大前提です。 基礎体温のパターンとは?