川崎市 ヘイトスピーチ条例 全文 / 目 が 良く なる 方法 子供
ツイッターへのリンクは別ウィンドウで開きます 2021年1月26日 コンテンツ番号113041 このページでは、川崎市差別のない人権尊重のまちづくり条例、附帯決議、施行規則、解釈指針を掲載しています。 <条例の構成> ・前文 ・第1章 総則 ・第2章 不当な差別のない人権尊重のまちづくりの推進 ・第3章 本邦外出身者に対する不当な差別的言動の解消に向けた取組の推進 ・第4章 雑則 ・第5章 罰則 <条例の施行> ・公布の日(令和元年12月16日)から施行されています。 ただし、次の規定については、それぞれ令和2年4月1日、令和2年7月1日から施行されています。 ・令和2年4月1日から施行される規定 第6条第3項、第10条、第11条及び第16条から第20条までの規定 ・令和2年7月1日から施行される規定 第12条から第15条まで、第21条及び第5章の規定 お問い合わせ先 川崎市 市民文化局人権・男女共同参画室 〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町11-2 川崎フロンティアビル9階 電話: 044-200-2316 ファクス: 044-200-3914 メールアドレス:
川崎市 ヘイトスピーチ条例 効果
拡大する 条例施行後、JR川崎駅前で行われた街頭演説に対し、「ヘイトスピーチを監視中」などと記されたプラカードを掲げて抗議する人たち=2020年7月12日午後2時16分、川崎市川崎区、大平要撮影 川崎市の「人権尊重のまちづくり条例(差別禁止条例)」が7月1日に全面施行されてから1カ月。特定の民族への差別や排除をあおるヘイトスピーチに刑事罰を科す全国初の条例は、実際にヘイトスピーチをなくすことができるのか。施行後の動きを追った。 条例施行から11日後の7月12日午後。日曜日とあって買い物客がひっきりなしに行き交うJR川崎駅東口で、その街頭演説会は行われた。 「私の発言が本当にヘイトスピーチなのかどうか。川崎市の職員は録音して、審査会にかけて頂きたい」 最初に演説した日本第一党の瀬戸弘幸最高顧問は、こう挑発した。 日本第一党は「国防を国民の義務に追加」「外国人参政権付与に反対」「外国人への生活保護廃止」などを掲げている政治団体だ。党首の桜井誠氏は7月の東京都知事選に立候補して、約18万票を獲得した。 この日の演説会は党が開いたものではないが、瀬戸氏はこれまでも、市内の演説会などで持論を発信してきた。 拡大する 川崎市のヘイトスピーチ禁止条例のしくみ 会場には混乱を避けるための柵…
子どもの頃の 近視化を防ぐには、昼間は外で、みんなで遊びやスポーツをして、日光を十分に浴びるほうが良い ということです。
目が良くなる方法 子供 簡単一晩
緑を意識しよう 遠くの緑を見るのは良いこと、と言われていますが、果たして本当なのでしょうか。 遠くを見るのがいい、というのは先ほど書きましたが、その際、緑を意識することは実はとても大切です。なぜなら緑色にはリラックス効果があるからです。 手元や近くばかり見ているという「目が緊張している時間」ばかり過ごすようでは、目に寛ぎが足りません。そのためにも緑は必要だと言われています。 遠くを眺めることと同様に、遠くの緑を見て目を上手に使うことは大切なのです。 5. アイトレーニングを取り入れよう! 私もそうなのですが、だいたい人間は片側の目を利き目として使っていると言われています。 利き腕と一緒ですね。無意識のうちにそのような使われ方をしているので、両目を同じくらいに使っていないことから、視力の悪さが若干違うことが多々あります。 そこで理想は両方の目を同じくらいに使うこと、なのです。インターネットで検索すると目のトレーニングの仕方のサイトが出てきます。 方目だけひどく悪くなっている、という場合にはぜひトライして欲しいトレーニングです。もちろん視力が悪くない方も、ぜひ毎日続けて欲しいと思います。 下記の3ステップをお子さんが目を長時間使ったあとに、一緒にやってみてください。無意識に緊張していた目がとてもラクになるはずです。 基本の3ステップをお伝えしますね。 1. 窓のそとをゆっくり眺めます。 まず、遠くの建物や風景をパーッと流し見するのではなく、しっかりと焦点を合わせるように視線をゆっくり動かします。 2. 目が良くなる方法 子供 簡単一晩. 軽く自然にまぶたを閉じて、深呼吸してください。 リラックスすることが目を休めることにつながります。眼筋の緊張は体の緊張にもつながるので、リラックスするように深呼吸は欠かせません。目には酸素が必要で、酸素不足だとよく働かないのです。 3. まばたきをゆっくり繰り返します。 2~3秒程度を数回、ギューっと圧をかけるのではなく、ゆるめるように自然にゆったりと開けたり閉じたりします。 眼筋トレーニングにも様々ありますが、これだと簡単ですし、お子さん自身がやり方を覚えて、自分でできるような習慣になっていくととてもいいですね。 6. ピンホール眼鏡で毛様体筋を休ませ、虹彩筋を鍛える ピンホール眼鏡というのは、黒いサングラスに直径2~3ミリの小さな穴が5つほどあいている眼鏡のことで、100均でも売られていますし、ネットで買うことも出来ます。 この眼鏡を時間にゆとりがあるときに5~20分ほどかけて周りを眺めるだけ、というとてもシンプルなアイトレーニングです。 小さな穴からしか光が入らないため、眼球が光の屈折の影響を受けにくく、「毛様体筋(もうようたいきん)」を使ってピントを合わせる必要がなくなるそうです。 近視は眼筋の緊張状態の継続が引き起こすため、「毛様体筋」を休めることが出来るのは使い過ぎ軽減になるわけです。 この眼鏡を使うもうひとつのメリットは「虹彩筋(こうさいきん)」を鍛えることが出来るということです。 虹彩筋とは 瞳孔の開き具合を調節する眼筋の一種で、明るいところでは虹彩筋は伸びて瞳孔が小さくなり、暗いところでは瞳孔が開くようコントロールしてくれます。 ピンホール眼鏡は真っ黒な面と光が入る小さな明るい穴を見続けることにより、瞳孔の開け閉めが活発に行われ、鍛えることができるのです。 眼鏡をかけるだけで出来るトレーニングなので、とても手軽です。少なくとも眼精疲労解消には大きな効果が見られるはずですので、試してみてください。 7.
「マジカルアイ」で特殊なイラストを立体視! 「マジカルアイ」とは特殊なイラストを立体視するプログラム。書店やAmazonなどでも販売されています。 一度体験されるとよくわかると思うのですが、平面のイラストを立体視することで最初は見えなかったものが浮かんできて見えるようになる「マジカル」なトレーニングです! このマジカルアイを10分ほど集中してやると眼筋の緊張がスムーズにほぐれ、視力回復効果やリラックス効果が期待できます。 とてもスッキリした気分になれる上、近視だけでなく乱視や老眼にも効果があるので家族でシェアして使うのも一手ですね。 気軽に手にとれるような場所にトレーニング本を置いておき、こまめに生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 8. 右脳がポイントになる! 【確かな実感】子どもの視力低下を防止・回復！→目が良くなる方法｜やる気の中学生！ | 高校受験と中高一貫の勉強方法ガイド. 脳と視力、一見関係があまりなさそうに思えますが、脳の血流が良くなることは大切です。というのも、眼球の血行もあわせて良くなるからです。その中で脳はどういった働きをしているのでしょうか。 私達は普段、左脳を中心に使っています。そして空間認識に影響を与える右脳を鍛えることで読み取りがパワーアップするようですので、右脳を鍛えると視力が悪くなりにくいと言われているようです。 親子で右脳を鍛えるトレーニングをしてみてはいかがでしょうか。 9. 冷やしたり温めたりして血行を良くしよう 目の疲れには冷やす、温めるという方法が効果があります。こちらもまた目の血行を良くすることができるからです。具体的なマッサージ方法をご紹介しましょう。 目の周囲の血行を良くするために、目を蒸しタオルなどで温めることは比較的小さい子でも簡単に出来ると思います。 寝る前に少し温めてゆっくりと過ごすことを取り入れてみてはいかがでしょうか。 「眼鏡は嫌」という子供の気持ちを逆手にとり、トレーニングに誘導 子供の中には眼鏡をかけていることでいじめられたりするという思いがあったり、そもそも自分が眼鏡をかけている見た目が嫌だからでしょうか。眼鏡をかけることに抵抗することが多いように思えます。 そんな「眼鏡が嫌だ」という子供の気持ちを上手に活用し「それでは今から眼鏡をかけなくなるようにするとか、かけたとしても今すぐじゃなくてもっと遅らせるようにトレーニングをしよう」と誘導してあげることもおすすめです。 子供の視力が悪くなってしまう前に、できることから始めてみませんか?