自分 の 好き な こと
こんにちは八木仁平です。 「好きなことが分からない」という悩みを持っている人は多いように思います。 僕も、この悩みを抱えている人の相談にたくさん乗ってきました。 その中でこの「好きなことが見つからない」の根底には2つの原因があることが分かりました。 1つは「できない」という自信のなさ。 もう1つは「やってはいけない」という思い込み。 この2つが原因になって好きなことが分からなかったり、本当は好きなことがあるのに自覚できない状態になっていることが多いです。 これは何が原因で生まれるのか。 どう取り除けば良いのか。 ここを解説していきます。 好きなことを見つけるための「 【無料プレゼント】好きなことを掘り起こす37の質問 」を無料配布しているので、合わせてそちらもご覧ください。 好きなことが見つからない原因1. 自分の好きなことがわからない. できない 好きなことが見つからない原因の1つ目は「できない」という思い込み。 この場合は以下のような流れで好きなことが見つからない状態になります。 本当は好きなことがある。 好きなことが見つかってもそれはどうせ実現できない。 だから好きなことが見つからないことにしておこう。 好きなことが見つからないと悩んでおけば本当に向き合うべき「好きなことを実現する方法を考えること」から逃れられる。 好きなことが見つからない。 じゃあ何故この「できない」は生まれるのでしょうか? できないが生まれる原因 「できない」が生まれる最大の原因は、 世の中には成功するための方法が1つしかないと思ってしまっているから。 だと僕は思います。 例えば僕は昔から「会社を立ち上げたい!」と思っていました。 けれど、僕にはできないとも思っていました。 それは「社長になるためにはたくさんの人と円滑にコミュニケーションをして人を引っ張っていく力が必要だ」と思っていたから。 僕は、昔からたくさんの人と円滑にコミュニケーションを取ることが「できない」から、社長になることはできないと感じていたんです。 今考えてみれば馬鹿らしいですよね。僕が思っていた社長は、単なる1つの例でしかありませんでした。 実際に今は、会社を立ち上げて僕なりのスタイルで社長をやっています。 このように思い込んでいる人は多いのではないでしょうか? 「自分の好きなことがあるけれど、その為にはあの人みたいな○○が必要だ。だから自分には出来ない。」 居酒屋で「あの人だから出来たんだよね〜。」という言い訳をよく聞きます。それを繰り返すことで、自ら自分の本心が見えないようにしているんですよね。 「自分には出来ない」という呪いを自分に何度もかけていると、学習性無力感という状態に陥って行きます。 少し長いですが学習性無力感に関して分かりやすい説明があるので引用します。 選ぶ力を手放してしまうのは、なぜだろうか?
自分の好きなことを見つける方法
それで比較すると「好きでいてくれる人がいい」と思ったのですよね?
自分の好きなこと プレゼン 題材
ジャニーズ系のイケメン、ワイルドイケメンと最高な出会いがあるでしょうか? 家の玄関前まで来てくれるでしょうか? 家に入って、お部屋まで来てくれるでしょうか? お部屋に来て、相手から告白までしてくれるでしょうか? 自分の好きなことがわからないあなたへ。3つのアドバイス | セレンディピティ. もうね、どんだけ受け身なんだよ!って話なんですよね。 自分の好きなことがわからないというのも同じことなんです…! 好きなことを見つけたいのであれば、考えてないで探しに行けよ! って話なんですね。 そもそも楽しい的な感情が全くないんです そして、次は大概この流れになります。 「そもそも、やりたいこととか興味関心が全くないんですよね」って流れです。 このことに関しては単なる インプット不足 と私は思っています。 さっきも述べましたが、好きかどうかはやってみないとわからないわけです。 好きなことを見つけるには、ありとあらゆる情報に触れましょう。 本屋に行くもよし、出かけるもよし、ネットサーフィンもよし。 インプットしまくり、インプッターです。 もう、これしかないです。 そして、ちょっとでも面白そう、楽しそう、やってみたいなどなど感情が揺れたものにトライしてみればいいんです。 「いや、そもそもその探すのも嫌なんです」 という人はコーチング受けたほうがいいと思いますね。 自分の好きなことがわからないあなたへ 好きなことって現在の自分から見つけようとしてもなかなか見つかりません。 だって、好きなことがわからないって現在進行形で思っているわけですので。 過去にさかのぼれば確かに楽しかったことワクワクしたことは見つかると思います。 が…! その楽しかったことやワクワクしたことをピックアップして その中から選択しようとするからしっくりこない わけです。 大切なのは過去からの選択ではなく、 これからの拡大。 どんどん行動して、好きなことになるかもしれないことと出会えるように行動していきましょう! ぜひ、コメント欄に気軽に思ったことを書き込んでくださいね。
好きなことをして日々を過ごしたい、と考えたことはありますか? 仕事であれ趣味であれ、好きなことをしている人は人生が楽しそうに見えますよね。自分も好きなことをして生きたい、一度きりの人生を思いきり楽しみたいと決意することもあるでしょう。 しかし、壁にぶつかる場合があります。 ・そもそも楽しみ方がわからない ・自分の好きなことって一体何だろう? ・自分が夢中になれるものって、本当にあるのだろうか? 好きなことが見つからない2つの心理的原因と解決方法 | 八木仁平公式サイト. このように、自分の好きなことがわからないという人に、自分を分析する方法をお伝えします。 今までを振り返り『楽しかったこと』を思い出す 『好きなこと』は『楽しいこと』であることが多いです。今、自分の好きなことがわからなくて困っている人は、まず『楽しい』という切り口から、『好き』に近付いていきましょう。 過去、自分が楽しいと思った時はどういう時ですか? やってみたら意外と楽しかったこと、楽しくて何度も繰り返していたことはありますか?