か に みそ 缶 レシピ — 大阪 府立 大学 生命 環境 科学校部
調理時間:15分 だしを取らなくても、かにの旨味で美味しいみそ汁が作れます。 昆布だしで作っても。 Tweet LINEで送る Google Plus Facebookでシェアする 材料(4人分) ずわいかにほぐしみ 小型缶1缶(または大型缶1/2缶) 水 3カップ 味噌 大さじ2・1/2 長ねぎ 10g 乾燥わかめ 3g 作り方 1. 長ねぎは斜め切り、乾燥わかめは水で戻し、食べやすく切っておきます。 2. 鍋に水とずわいかにほぐしみを缶汁ごと加えて火にかけ、沸騰間際に味噌を溶き入れ、(1)の長ねぎとわかめを入れて火を止めます。 ひとり分の栄養 カロリー 39 kcal 塩分 2. 0 g このレシピで ご使用いただける商品 関連レシピ Links
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※この記事は2017年6月の情報です。 書いた人:西たまお 大学在学中より映像ディレクターを志したものの2年で挫折。その後は映像制作会社で宣伝を務めた後に、広告代理店に社内ライターとして勤務。2016年より独立し、フリーとなった。主にWEBサイトで健康や食に関するさまざまな記事を執筆中。ちなみに現在は、プロフィール写真から30キロくらい太っている。 Twitter: @nishi_tamao_ 過去記事も読む
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