脇 汗 を 止める ツボ
こんにちは、鍼灸師の片山愛子です。 汗が気になる季節の到来間近ですね。運動もしていないのに、頭や顔から汗がだらだら流れている様子は決して美しいとは言えませんよね。開いた 毛穴 に汗で流れたファンデーションが入り込んだり、シャツに汗染みができたり、さらにはニオイだって心配です。汗が噴き出ていると周囲の目を気にするあまり、焦りや不安感が生じ、今度は手汗まで……。 ということで、今回は「今、顔に汗がでたら困るんですけど!
- 【手汗を止める!?】かんたんツボ押しでセルフ対策! | 汗だくライブラリー
- ワキ汗・ワキの多汗症セルフチェック診断 | ワキ汗・ワキの多汗症情報サイト
- 【顔汗に効くツボとその押し方】ツボを押すと汗が止まるのはなぜ?
【手汗を止める!?】かんたんツボ押しでセルフ対策! | 汗だくライブラリー
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ワキ汗・ワキの多汗症セルフチェック診断 | ワキ汗・ワキの多汗症情報サイト
顔、頭、脇など上半身の汗をかきやすいと人目にもつきやすいですし、女性の場合は化粧も崩れてしまうので辛いですよね。ツボを押して汗をとめる方法は、薬の服用と違って副作用ももちろんないのでとてもおすすめな方法の一つです。 しかし、汗をかく量というのは変わらないので、顔汗など上半身の汗を止めてしまうと、お腹や太腿など下半身からの汗が多くなってしまうという事もあるようです(個人の体質による)。 それでもなんとかして上半身の汗を止めたい!と思う方は、こちらで紹介する【顔汗を止めることができるツボの位置とツボの押し方】を参考にしてみてください。 顔汗を止めることができるツボの位置とツボの押し方 顔汗をかいてしまう「量」には個人差がありますが、真夏の暑いときなどに運動をすれば滝のような汗をかいてしまう人が殆どです。顔に汗をかいてしまうと人目につきますしメイクが崩れてしまいます。そんな時、押さえると 顔汗を抑えることができるツボの位置 を紹介します。 顔汗を抑えるツボの位置とは? 顔汗を抑えることができるツボは、大包と屋翳というツボです。 (出典:) ■大包(だいほう) 脇の真ん中から下にあるツボです。この大包は、顔や脇の汗を即効的に止める効果があります。 ■屋翳(おくえい) 乳首の3~5cmほど上の部分のツボです。 大包と屋翳のツボを押さえるときのポイント 大包と屋翳のツボを押さえるときは、 左右両方のツボを同時に押さえるのがポイント です。2. 3分間、ギューという感じで押して、力を緩めてという感じで繰り返します。押すときの強さは、強すぎず弱すぎず、 痛気持ち良い程度の強さ にしてください。 両手を交差させて大包を中指の腹で、屋翳を親指の腹で押えるようにすると両方のツボ(4箇所)を同時に押さえることができます。左右どちらか一方を押さえると、反対側からは汗が出てしまう(半側発汗の原理)ので、両方を同時に押さえるようにしてください。 大包と屋翳のツボは、仕事中や普段の生活の中で自分の指で押さえることは、難しいという方も多いと思います。トイレなどで席を立ったときや、昼休みに更衣室で押さえるなど工夫してみてください。 ツボを押すと汗が止まる理由 ツボ(大包と屋翳)を抑えるとなぜ汗が止まるのでしょうか?その根拠が知りたくて、【ツボを押すと汗が止まる理由】についても調べてみました。すると、ツボを押さえると汗が止まる理由がちゃんとありました!
【顔汗に効くツボとその押し方】ツボを押すと汗が止まるのはなぜ?
暑くなってくると、気になりだすのがワキ汗。つり革につかまる瞬間にハッとしたりしますよね。 もちろん自然な生理現象ですから、無理に止める必要はないのですが、それでも「今だけは止めたい... !」というタイミングだってあるはず。そんな場合に 「押すとその時だけワキ汗が止まる」というツボ が姉妹サイト「 グリッティ 」で紹介されていました。 乳首の上~脇の下にかけて、両手をクロスさせて(右の手のひらを左の脇の下に入れる)押す。その間はピタッと汗が止まるそう! 【手汗を止める!?】かんたんツボ押しでセルフ対策! | 汗だくライブラリー. 嘘か真か... と言う感じですが、「ワキ汗はほとんどが精神性の発汗」とのことなので、プラシーボ効果も期待できるのかもしれません。 「 グリッティ 」ではその他にもワキ汗が目立つのを防ぐ9つの方法が紹介されています。ご興味のある方は下記リンク先からどうぞ。 シャツの汗染み「恥ずかしい〜」! ワキ汗をなんとかする9つの方法 |Glitty(グリッティ) (ライフハッカー[日本版]編集部) Photo by Shutterstock.
汗っかきの私は、顔汗用の制汗ジェルを使って日中の化粧崩れを防いでいます。 顔汗用制汗ジェルの「 サラフェ 」は、肌にも優しく、汗を止める効果はかなり高いので、顔汗にお悩みの方はぜひ私のサラフェのレビューをチェックしてみてください♪ ⇒顔汗対策ジェルクリーム「サラフェ」を実際に試してみました!