おうち遊びで体力づくり バランス感覚を養う遊び | 子育てに役立つ情報満載【すくコム】 | Nhkエデュケーショナル
1 NO. 208』根本正雄 編集 『楽しい体育の授業 2007. 11 NO. 218』根本正雄 編集 『子どもが参加できる体育指導法の開発 NO.2 TOSS体育D表検定 ここがポイント』根本正雄 監修 『わかる・できる「根本体育」の基礎・基本 第8巻 子供の心と体をほぐす「体ほぐしの授業」』 根本正雄著 旧TOSSランド1213205『体ほぐし運動(5・6年)』根本正雄 旧TOSSランド4189406『心も体もほぐれる風船を使った「体ほぐし運動」』櫻井英喜 旧TOSSランド1211229『風船を使った体ほぐしのネタ100』太田健二 旧TOSSランド1211220『心も体もリラックス風船を使った体ほぐしの運動』太田健二
高齢者レクリエーション「風船テニス」をご紹介
小倉陽子さんのブログはこちら→ ブログ『ココロにおんがくのタネ. をまこう』
ルールの中で、長い時間をかけてパスをつなぐ! あそぶ人数 制限なし 使う時間 -- マイレク 追加 マイレクへの追加にはログインが必要です 基本の動き 【1】5人組のチームをいくつか作 り、それぞれのチームで1つの 風船を使い、落とさないように 15回打ち上げます。 必ず全員 が3回風船を打ち、同じ人が2 回連続で風船を打ってはいけないことを条件にします。 【2】15回続くようになったら、次 はどのチームが一番長く15回 続けられるかを勝負します。 終わったところ、落としてしまったところは座ります。 ポイント チームで対戦しながら「うつ」動きを経 験でき、風船はゆっくりと落ちてくるた め自分と風船との距離感をしっかりと認識することができます。 また、身近な用具である風船を少し工夫するだけでいつ もとは違った感覚で遊ぶことができます。 慣れてきたらアレンジ! 【アレンジ1】手以外の場所で打ち上げる、なるべく早く 15回打ち終わるなど遊びの条件を変えて みましょう。 【アレンジ2】中にスーパーボールを入れた風 船や、十字にガムテープを貼っ た風船で遊んでみましょう。