妊婦は足つぼを押してはいけない?妊娠初期は注意が必要なの? - こそだてハック
ツボを押す前に いつ行うと効果的? 基本的にツボはいつ押してもOK。通勤電車の中や、テレビを見ながらなど、いつでも気が向いたときに刺激しましょう。ただ、リラックスしている時の方が効果は上がるので、血液やリンパの流れがよくなる入浴後は特におすすめです。 どんな姿勢で行うの? 立って行うよりも、座って行う方がリラックスできます。床に座るときはあぐらをかいて行うと、体が安定して刺激しやすくなります。イスに座って足の裏のツボを刺激するときは、反対側のひざに置いて安定させましょう。 押してはいけないときは? 食後、飲酒後の刺激は控えましょう。また、骨折や大きな傷があるとき、腎臓病や心臓病など重い病があるときは、刺激で症状が悪化するおそれがあるので避けてください。また妊婦や乳幼児、高齢者にはリラックスできる程度のやさしい指圧にしましょう。
「妊娠中にグイグイ押してはいけないツボ」 女性鍼灸師Rina - Youtube
刺激によって早産などの危険な状態になる可能性があるのでとくに注意が必要です。 妊婦さんが自宅で出来る肩こりマッサージは注意するポイントをしっかり理解して行ってくださいね。 専門家の意見としては、無理な刺激をすることよりも体のバランスや筋肉の捻じれを整える事で「肩こり」は改善していきます。 当院では妊婦さんの肩こり施術が可能です。 患部に触れない施術で楽になりますので、安心してご来院ください。 当院の 肩こり施術 のご紹介です。 お悩みの方はお気軽にお問い合わせください 詳細を動画で観たい方は こちら をご覧ください。 妊婦さんの肩こりに対してひかり式手技整体でどんな事をするのか?
流産してしまうツボの噂の真相などがわかり、ほっとした方もいらっしゃるでしょう。 ツボは個人の体調や気になる症状に合わせて、専門的な見解の元で行うものです。 特に妊娠中、子宮に関係するツボ押しは、自己判断で行うことはやめましょう。 ツボ押しに関しては、妊娠初期は控えて安定期を過ぎたら、信頼できる病院や先生に相談をした上で行うことがベストですね。