もやし を 使っ た 料理
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もやしをレンジでチンする方法！電子レンジでの加熱時間とレンチンレシピ | やまでら くみこ のレシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ポン酢でさっぱり!もやしと卵のツナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 もやしと卵のツナ炒めはいかがでしょうか。包丁もまな板も要らない!洗い物も少なく、忙しい日にもオススメの一品です。味つけはポン酢のみでシンプルに仕上げました。さっぱり食べられてとてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) もやし (150g) 1/2袋 ツナ油漬け (正味量) 70g 卵 2個 ポン酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、もやし、ツナ油漬けを炒めます。 2. もやしがしんなりしたら端に寄せ、空いたところに卵を割り入れます。中火のまま手早くかき混ぜ、炒めます。 3. もやしをレンジでチンする方法！電子レンジでの加熱時間とレンチンレシピ | やまでら くみこ のレシピ. 卵に火が通ったらポン酢を入れて炒め合わせ、火から下ろします。 4. お皿に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮でも代用いただけます。 ごま油の代わりにサラダ油やオリーブオイルでもお作りいただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
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