大根とツナの煮物 献立 – カメの飼育にかかる電気代！水棲・陸生タイプ別に必要なものを考えます！
Description 以前に書いたレシピをみそ味にしただけです。 作り方 1 適当な大きさに大根を切ります。 2 鍋に大根を並べて、ツナ缶を油ごと入れます。油が多い場合は捨ててください。 3 大根が隠れるか隠れないかくらいに水を入れます。 4 麺つゆを入れます。後で味噌を入れるので、ここでは少し薄めでいいです。 5 日が通ったら、味噌を入れます。 好みの味になったら、出来上がり。 コツ・ポイント 煮詰めると弁当の具になります。 このレシピの生い立ち 味噌を入れたら、予想以上に美味しくなりました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
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大根とツナの煮物
Description レンジでラクラク♪調味料はめんつゆだけ。 大根大量消費おかずです。 ツナ缶(オイル漬け) 1缶 作り方 2 耐熱容器 に大根、ツナ、めんつゆ(ツナ缶の1/3量)、水を加える。 3 フタまたはふんわりラップでレンジで10分加熱する。 4 器に盛り付け細ねぎ(分量外・ 適宜 )を散らす。 コツ・ポイント めんつゆ、水はツナ缶で計っています。 味が染みるとさらにおいしいので朝作っておくと夜ご飯にはちょうどよく味が染みています。 このレシピの生い立ち 大根を使ったおかずを作りたくて考えました。 子供達も好きなので、このおかずを3回作ると大根1本なくなります。 このレシピの作者 3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。 クックパッドアンバサダー2021 HP→ youtube➡
大根とツナの煮物 ウーマンエキサイト
ツナと大根の煮もの
ノンオイルタイプを使えば、上品であっさりとした味わいに。 うまみがしみ込んだ大根は、格別のおいしさです。
料理:
撮影:
中里一暁
材料 (2人分)
ツナ缶詰(フレーク〈ノンオイル〉・80g入り) 1缶
大根 1/3本(約300g)
しめじ 1パック(約100g)
あれば大根の葉 適宜
だし汁 2カップ
塩 しょうゆ 砂糖 みりん
熱量 122kcal(1人分)
塩分 2. 大根とツナの煮物 レシピ・作り方 by みーがん｜楽天レシピ. 3g(1人分)
作り方
大根は皮をむき、縦4等分に切ってから一口大の乱切りにする。たっぷりの熱湯で1分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。しめじは石づきを切り、小房に分ける。あれば大根の葉は長さ3cmに切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでてざるに上げ、水けをきる。
鍋に大根、しめじ、だし汁と、しょうゆ、砂糖各大さじ2を入れて中火にかける。煮立ったら弱火にし、落としぶた(なければアルミホイルを鍋の口径に合わせて切り、真ん中に直径2cmくらいの穴をあけたものでも)をして20分ほど煮る。落としぶたを取り、大根の葉、みりん大さじ1/2と、ツナを缶汁ごと加えてさっと混ぜ、強めの中火にして2分ほど煮る。
レシピ掲載日:
2005. 9. 2
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大根とツナの煮物 レシピ
ホーム > レシピ > 「大根」と「ツナ缶」だけで作る!お財布に優しい簡単満足レシピ なんだかんだ出費がかさんでしまったお正月。コロナ禍でおうち時間も増えたので、毎日の献立作りはもちろんのこと、お給料日までの寂しいお財布事情にも頭を悩ませてしまいますよね。 そこで今回は、冬が旬で栄養価が高く安価な大根と、保存が効きアレンジもしやすいツナ缶を組み合わせた、お財布に優しく簡単満足な大根とツナ缶だけで作る大満足のレシピをご紹介します! ■お正月太りにオススメ!「サッパリ大根パスタ」 出典: E・レシピ お正月食べ過ぎてしまい、お腹周りが恐ろしいことになってしまった方にオススメの「サッパリ大根パスタ」。このパスタは大根を千切りにし、パスタと一緒に炒めてかさ増しします。水煮のツナ缶の場合は、最後にオリーブオイルをひと回しかけてあげることで、味にコクが出ます。食べたい気持ちを我慢せず、千切り大根の量を増やすことで、ストレスフリーでいただくことができるさっぱりテイストの大根パスタ。是非作ってみてくださいね。 ■混ぜるだけで簡単!「大根とツナの混ぜご飯」 出典: E・レシピ こちらも大根とツナ缶のアレンジレシピの食べ応えのある混ぜご飯。混ぜ込むツナと大根をごま油で炒めることで口の中に芳醇な香りが広がります。白いご飯に混ぜるだけなので失敗なく作れますよ。葉付きであれば、千切りにして一緒に入れると栄養価もアップし彩りもよくなります。混ぜご飯の時は、副菜にお浸しとお味噌汁があればOKです! ■簡単副菜!「こくウマ大根とツナの煮物」 出典: E・レシピ みんなの「おいしい!」がなんと800以上 もついた「大根とツナの煮物」のレシピ。お醤油、みりん、砂糖で甘辛く煮るだけの簡単レシピはご飯がモリモリ進む美味しさです。今日のおかずどうしよう…と悩んだ時はコレに決定!間違いない美味しさの一品です。 ■シンプルイズベスト!「大根とツナのサラダ」 出典: E・レシピ 皮付きの大根とツナを合わせたシンプルなサラダ。お好みのドレッシングでOKですが、ドレッシングがなくても、ポン酢とごま油や、ポン酢とオリーブオイル+梅干しで和えるのもオススメですよ。箸休めにぴったりでヘルシーな副菜レシピです。 ■ご飯に乗せても◎!「大根のツナカレー炒め煮」 出典: E・レシピ 角切りにした大根をカレー粉とケチャップでしっかり味に仕上げた食べ応えのある「大根のツナカレー炒め煮」は、最後にバターを加えてコクを出すのがポイントです。おかずにしても、ご飯に乗せてドライカレー風にアレンジしても◎。期待を裏切らない一品です。 ■最後に…「梅干し」と「大根&ツナ缶」で作る献立案をご紹介!
コロナ禍の暮らしの中で頭を悩ませるお昼の献立。なるべく手間なく栄養も摂取でき、なおかつヘルシーなものが良いですよね。 そこで梅マイスターからオススメしたいレシピが、ツナ缶と梅で作る「ツナ梅パスタ」と、大根だけで作る、その名も「大根だけサラダ」の2品です。どちらも和えるだけの簡単レシピです。 大根の葉があれば、塩もみしてサラダやパスタに加えると色彩もよく栄養価もUP!お給料日前の寂しいお財布に優しい献立案です。 ・ツナ梅パスタ パスタを茹でたら梅、ツナ、お醤油とごま油で和えるだけ。 ・大根だけサラダ 千切りにした大根をドレッシングで和えるだけ。 今年は雪も多く寒い日が続きますね。関東地方の方は緊急事態宣言が発令されたこともあり、自宅で過ごす時間がさらに増えてきました。 ストレスになりがちな毎日の献立作り、旬の野菜と缶詰を上手に組み合わせてストレスフリーで笑顔を絶やさず共に過ごしていきましょう! (豊島早苗) 元記事で読む
4円 紫外線ランプ バスキングランプ サバンナモニター 紫外線ランプ 8587.
カメの飼育器具にかかる電気代を解説｜ヒーター・紫外線ライト・バスキングライト・濾過器・エアポンプで検証！
6円 468円 ジェックス エキゾテラ レプタイルUVB150 26W 砂漠サバンナ 爬虫類用 26W 15. 6円 468円 バスキング ランプ ジェックス エキゾテラ サングロータイトビーム 75W 45円 1350円 暖突 みどり商会 暖突 S 13W 7. 8円 234円 みどり商会 暖突 M 32W 19. 2円 576円 パネル ヒーター ピタリ適温二号 8W 4.
爬虫類ってどれくらい電気代がかかるの？｜レプショップサーチ
更新 2019. 12.
この環境下で恐らく電気代がピークとなる1月,2月の電気代から彼らの使用kwhだけ差し引くと大よそ 9000円前後 でした. *写真がなくてすみません (飼育生体が多い方は2-3万円ほどかかっている人もいます) *暖突はタイマーサーモにて管理していますので稼働していない時間帯ももちろんあります. これを高いとみるか安いとみるかは人それぞれかと思いますが,爬虫類を飼育することはどうしても保温は必要になってきますので必要経費と思うしかないですね. *飼育生体や飼育数,部屋の広さや間取り,部屋の断熱性などによって使用電力にも変動はあります . ■エアコン管理 では次にエアコン管理についてです. ここ数年は全てエアコン管理で爬虫類の保温を行っていますが,感想としては 「思ったよりも電気代がかからない」 基本的には24時間つけっぱなしですので,イメージ的には電気代が高騰してしまいそうですが,室温がある程度上がってしまえばそれを維持するだけなので,思っているほどではありません. 爬虫類ってどれくらい電気代がかかるの？｜レプショップサーチ. むしろ各ケージごとに保温していた頃よりも安定して温度がキープできるので安心感もあります. メリットとしては ・部屋全体を保温できる ・生体数を気にしなくて良い ・安心感がある デメリットとしては ・エアコン導入にはお金がかかる ・エアコンのメンテナンス ・乾燥する やはりエアコン管理にすると安心感はありますし,部屋全体を保温できるのでメリットは大きいと思います. 基本温度を27-8℃に設定し,あとは各々のケージでホットスポットなど作ってやればいいので温度勾配もつけやすいです. 逆にデメリットとしてはやはり大掛かりになるのでお金がかかります. 安いものでも工賃込みで 50000円 は必要ですのである程度の出費は覚悟の上ですね. アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ¥39, 800 (2021/05/17 21:31時点) パナソニック(Panasonic) ¥57, 470 (2021/05/17 21:37時点) 電気代についてですが,2020年1月のエアコンのみの電気代が下図になります. 2020年は暖冬ではありますが,それでも室内を24時間28℃キープで概ねこの程度です. これを安いとみるか高いとみるかですね. (*売電はありません) ですが,私の場合はここから大型のモニターや大型パイソン(非特定動物)を飼育していますので,その他の電気代が非常に高くついていますが… ですので爬虫類部屋の電気代は1日約320-350円ほどの計算で,1カ月に10000円前後ということになります.