恋愛に疲れて彼氏と別れたいあなたに贈る、疲れてしまう原因と対処法
彼氏のことが嫌いになったわけではない。 けど、衝突が増えたり「なんだかうまくいかないなあ」と思うことが続いたりすることってありますよね。 そうやって彼との恋愛に疲れたなと感じてしまうと、つい頭に浮かぶのが「別れたい」という考え…。 でも本当に、別れることが正解なの? 今回は恋愛に疲れたあなたが、彼と別れたい気持ちになったときの対処法をご紹介していきます。 アドセンス広告(PC&モバイル)(投稿内で最初に見つかったH2タグの上) 1. 自分の今の状態を見つめ直す 恋愛に疲れたなと感じているとき、彼との関係だけでなくあなた自身の「今」についても一度見直してみましょう。 「恋愛に疲れた…もう別れたい」という気持ちが出てくると、 その理由をつい相手のほうに探してしまいがち。 「会ってもすぐケンカになってしまう」「彼と一緒にいても楽しくない」 その理由、あなた自身に今は余裕がないからかも しれません。 そもそもあなた自身が精神状態などに問題を抱えてしまっていたら、彼との恋愛に影響が出るのも無理はありません。 仕事が忙しくて身体も心もへとへとになっていませんか。 もしくは、彼の存在が当たり前になり過ぎて、ちょっと傲慢になってしまっている自分がいませんか。 感情のままに別れたいと切り出してしまう前に、ちょっとだけ立ち止まってみましょう。 2. 疲れたから別れたい?この程度で? | 恋愛・結婚 | 発言小町. ひとりの時間を確保する あなたが恋愛に疲れたと感じているのは、彼との距離が近くなりすぎているからかもしれません。 たくさんの時間を彼とめいっぱい過ごせることは幸せなことでもありますが、ときにはそれが窮屈さを感じさせることもあります。 ふたりがあまりにも近すぎるせいで、衝突しやすくなることだってあるのです。 「すこし離れたい」という精神状態が、安易に「別れたい」という気持ちを引き出している可能性も。 すぐに結論を出してしまう前に、思い切ってひとりの時間をつくってみましょう。 たとえば、これまでの週末は毎回彼とのデートで埋まってきたのなら、次の週末は彼と別々に過ごしてみてください。 過ごし方は自由ですが、恋愛に疲れたと感じているときには友だちと過ごしたり、自分を癒す予定を立てるのがおすすめですよ。 3. 別れたあとのことを想像する 彼氏と別れたいと感じているなら、彼と別れたあとのことを具体的に想像してみるのも効果的な対処法です。 今の感情に流されて別れてしまうと、後になって「やっぱり彼が必要だった」と後悔する可能性があります。 恋愛に疲れたときは今抱えている感情に流されやすくもなっています。 別れたいという気持ちを満たすために別れてしまいがちなのです。 別れてしまえば困ったときにもう彼には頼れなくなる。 彼がよろこびそうなものを見つけても、それを彼によろこんでもらうことはできなくなりますよね。 そんな状況をなるべく細やかに想像して、自分がどう感じているのか見つめてみましょう。 4.
疲れたから別れたい?この程度で? | 恋愛・結婚 | 発言小町
【1】しばらく彼氏や彼女と距離を置く 好きだけど別れたいと思ったときは、しばらく彼氏や彼女と距離を置いてみてください。 恋人のことばかりを考えているとさらに疲れてしまいます。 恋人中心の生活をやめて、自分が好きなことをしたり友人と出かけたりして気分転換してみましょう。 デートや日常の連絡も控えめにして、疲れる原因から距離を置くと考えが変わる可能性もありますよ! 【2】自分に自信をつける 好きだけど別れたい疲れた時には、自分に自信をつけるのも効果的です。 自分に自信があれば相手の態度に左右されなくなり、無駄に悩まないで済みます。 自分に自信がないほど、 こんな自分だからいつ振られてもおかしくない もっと魅力的な人を好きになるかも などネガティブに考えてしまいがちです。 好きすぎて疲れたり「別れが怖い」と感じているときこそ、自分磨きで自信をつけてみましょう! 【3】疲れる原因について話す 疲れる原因について恋人に相談して、解決するにはどうすればいいか2人で考える方法もあります。 疲れる原因が自分でも分かっていない場合は相談できませんが、束縛や価値観の違いなどはっきり分かるならば話し合うのも有効です。 完璧に解決するのが難しいならば、2人が納得できる落としどころを探ってみてくださいね! 【4】相手のことをより深く理解する 好きだけど疲れて別れたい時は、相手のことをより深く理解する姿勢を持ってみましょう。 自分が疲れたと感じるのは、相手への理解不足が原因の可能性もあります。 相手のLINE(ライン)の返事が遅いことに、疲れやストレスを感じていませんか? LINE(ライン)の返信速度は人それぞれで、相手は元々返事が遅い人の場合もあります。 相手の性格をよく理解していれば「遅いのはいつものことだ」と流せますよね。 一般論や自分の基準に当てはめて考えると、不安や不満が溜まってしまうので注意してください! 好きだけど別れた方がいい?4つの判断基準 好きだけど別れたいとき、別れるかどうかは以下の4つの判断基準を参考にしてください。 恋人との幸せな未来が想像できるか お互いに歩み寄れるか 恋人の結婚の意思の有無 恋人があなたのことを好きか まだ好きな気持ちがあるからこそ、別れるかどうか悩んでしまいますよね。 1つずつ詳しく解説するので、自分の状況と照らし合わせてみましょう。 【1】恋人との幸せな未来が想像できるか 好きだけど疲れて別れようか迷っているならば、恋人との幸せな未来が想像できるかどうかを判断基準にしましょう。 幸せな未来が想像できる場合…折り合いをつけて付き合い続ける 幸せな未来が想像できない場合…きっぱりと別れる あなたの疲れる原因が許容範囲で、2人での幸せな未来が想像できるならば、今後うまくやっていける可能性が高いです。 一方で、 疲れを感じる原因が性格や価値観の違いで我慢できない場合は、幸せな未来が想像しづらいです。 今後も一緒にいられるかどうか、一度立ち止まって考えてみてくださいね!