1週間で最高に落ちた体重は何キロ? | ガールズちゃんねる - Girls Channel - — 英語の長文が読めない | 受験の悩みを早稲田生・慶應生に相談「早慶学生ドットコム」
入院生活 2020. 10. 10 2020. 02. 14 この記事は 約5分 で読めます。 看護婦さんが言っていました。 「入院された方は規則正しい生活と栄養バランスの良い食事をすると確実に痩せる」と・・・。 中には顔のサイズが一回り小さくなる方がいたとか・・・。 1週間以上の入院だったので、間食は一切せずに病院食のみ食べて、実際に痩せるのか毎日体重を測ってみました。 体重計は面会室やデイルームにあります 体重計は各部屋に設置されているわけではなく、面会室やデイルーム、ナースステーション周辺などにあります。 科によっては外来の待合室などにも置いてある事があります。 私の場合はデイルームに行き毎日同じような格好で、体重を測定しました。 基本、同じ格好で測定しましたが、若干の誤差があると思います。 それは、結石手術の為、点滴や集尿袋をつけいたからです。 それらを持って体重を測定したわけではなく、点滴スタンドに点滴や、集尿袋などをかけたりしている状態で測定したので多少ですが誤差があるかもしれません。 毎日体重を量ると決めて1週間続けてみました。 入院当日の体重検査 パジャマで体重を測ったら65. 75kgありました。 この65. 75kgを基準に病院食のみで何キロ痩せるかチャレンジです。 この日は鶏肉の磯辺揚げ、南瓜の煮付け、きゅうりの塩昆布和え、ご飯の667Kcal夕食のみで就寝前に下剤を飲みました。 2日目の体重測定 早朝に手術前の浣腸を行いおそらく腸の中は空っぽになりました、そして食事も朝から点滴に変わりました。 その後に体重測定を行いました。 体重は63. 50kgでした。 驚きです。 浣腸して、朝食を抜いて、点滴しただけで体重が2kgほど落ちました。 この調子だと1週間で10kgほど落ちるのではと思うくらい初日に体重が落ちました。 3日目の体重測定 3日目の手術翌日は手術した患部が痛く体重計があるデイルームまでたどり着けませんでした。 朝食はなく 昼食は ほうとううどん (術後の為お粥)、魚の幽庵焼き、揚げなすの生姜じょうゆ和え、フルーツ、ヨーグルトの772Kcal(うどんが粥に変更の為若干違うと思います) 夕食はタンドリーチキン、マッシュポテトサラダ、きのこと山クラゲの和え物、ごはんの617Kcalでした。 点滴は朝から晩まで腕にささりっぱなしです。 ほぼ一日中ベットの上で過ごしました。 4日目の体重測定 朝食は秋刀魚の甘露煮、炒め物、ごはん、味噌汁の534Kcalでした。 昼食は天丼、おろし和え、フルーツ、味噌汁、ヨーグルトの669Kcalでした。 患部を押さええながらデイルームに行ったのが昼食後で体重を測定すると・・・ 65.
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たまに鳥胸肉や豚の切り落としなどを一緒に蒸すとヘルシーおかずですよ。 簡単だし、ポン酢やごまダレで味を変えてもいいし。 私は32歳、二人の子持ち、162cm44キロです。 トラブルや心配事でストレスを受けると、2日で2キロくらい落ちます。 そこからなかなか増えませんので、体調最悪ですが肉は落ちます。 そして、健康であろう48キロまで増やしたいと思っても、1キロ増えるだけで「やばい!」と危機感を感じ、節食するのでまた落ちます。 ちなみに上記のメニュー、我が家の通常メニューです。 私はご飯は食べません。 おかずのみでお酒飲んでます。(最近は体力付けたいのでご飯も食べるようにしていますが) 主人や子供には他のおかずが必要ですが、とりあえずみんな痩せ型体型ですね。 頑張ってください! 痩せれます! トピ内ID: 1452977316 ところてん 2011年5月7日 09:02 以前、精神的なストレスから食欲が全くなくなり、 2週間で5kgほど体重が落ちました。 やはり、ダイエットには食事の量が関係していると思います。 でも、完全な断食だと辛いので、お勧めしたいのが 炭酸水 です!! もちろん無糖のタイプ。 まず、朝起きてコップ一杯。 食事の前に一杯。 その他に、コーヒー等を飲む代わりに置き換えて飲むと 満腹感があるので食欲がかなり抑えられてgoodです! 私のお気に入りは、無糖炭酸のキリン「NUDA」です。 特にグレープフルーツの方なら、香りで満たされるし、これを一日ずっと飲んでいると、私の場合あまりお腹がすきません。 他に、ミネラルウォーターが自然に発泡しているタイプの「ペリエ」等、たくさん種類があるので、どれにしようか選ぶだけでも楽しいですよ。 ハマって自然にダイエットできちゃうかも。 トピ内ID: 4372790322 💡 mao 2011年5月8日 04:46 市などが運営している運動施設での、エアロバイク運動をお勧めします。 断食での3kgなど、自分が思うほど見た目は変わりません!服を着ればなおさらわかりません。それよりも、2週間しかないのであれは、運動をして、汗をかいて顔を引き締めた方が、現実的です。 ジョギングをいきなり始めるのは体に負担がかかりすぎます、ジムに入会するのもお金がもったいないです。そこで、市町村が運営している施設です! 2週間、汗を出しまくりなさい。ハムスターのようにひたすら車輪を回し続けなさい!体重はそれほど変わらないと思いますが、顔は小さくなります。 トピ内ID: 2475892351 断食子 2011年5月10日 17:15 やっぱり3日間絶食でしょうか。 2キロ減は堅く、その後必要以上に食べなければ2週間で3キロは いけるでしょう。 過去に実行した時、最初の1日を意志の力で乗り越えれば3日目まで 頑張れました。さすがに3日目は階段を上るときふらつきましたが。 それが厳しいならば、2週間軽い昼食のみにして30分のランをする とか。。 やる気があれば、2週間で3キロは落ちます。 トピ内ID: 4908732128 あなたも書いてみませんか?
7g(ほかの甘味料が少し入っています) 一日の糖質の量を考えるととっても優秀です!
匿名 2018/08/10(金) 00:18:17 1週間で数キロって体脂肪が減ってるんじゃなくて水分が減ってるのが殆どじゃない? 少しは体脂肪減るだろうけど、数キロも減らないよ。 44. 匿名 2018/08/10(金) 00:24:41 3キロ 高校生の時夏休み一か月分のバイト代が入ったサイフ(8万円位)落としてショックのあまり食欲がなくなって一切食べられなかった。 45. 匿名 2018/08/10(金) 00:24:52 猛暑で食欲がなくなって1週間で5. 5くらい落ちた 46. 匿名 2018/08/10(金) 00:26:55 みんなだいたい失恋wいや私もなんだけどね…一方的に振られてマイナス3kgかな。でもみんなの見てるともっと落ちても良かったんじゃないかな? !って思ってるw失恋を機にダイエットすると良いですね!そのまま自分磨いて次のご縁と巡り逢うのが理想です(願望か… 47. 匿名 2018/08/10(金) 00:28:38 >>3 ノロはガチでやばいよね。30分毎に肛門から液体状の便垂れ流し状態でトイレの前に布団敷いて寝てた。頑張って水分だけでも取ろうとポカリスエット飲んでも嘔吐しちゃうしで4キロ位減ったわ。 唇もガサガサで顔も痩せたというよりやつれて目の周りがくぼむ感じ。 でも回復したらすぐ体重も元に戻った。 48. 匿名 2018/08/10(金) 00:29:43 >>44 元気出しなよ・・・・おばちゃんが御飯奢ってあげるから。 49. 匿名 2018/08/10(金) 00:34:06 物凄い便秘症で、妊婦かってくらい下腹どころか胃の部分から腹が張ってつらくて医者に行ったらその場で長いノズルの付いた市販の浣腸の5倍ぐらいのサイズの浣腸2回されて、それでも出きらなくて、酸化マグネシウムと強力下剤処方されの飲んだら2日で一気に4キロ位体重減ったことある。 自分でもどんだけウンコため込んでたんだろうとびっくりした。 50. 匿名 2018/08/10(金) 00:35:01 7キロ。 夏の引っ越しでエアコンのない部屋でずっと動いてたら痩せたけど、もうやりたくない 51. 匿名 2018/08/10(金) 00:43:13 食中毒で1週間で一気に6kg落ちた 出社したらガンなのではと噂が立った 52. 匿名 2018/08/10(金) 00:44:22 >>49 読んでてスッキリした 53.
ホーム 美 2週間で3キロ落とした人いますか? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 26 (トピ主 0 ) 2011年5月6日 06:38 美 今月結婚式に招待されています。 目標が3キロマイナスですが、あと2週間しかありません。 2週間で3キロダイエットは可能でしょうか? ちなみに30代後半、子持ち。 多少食事を減らしたくらいで、昔の若いころのようには体重は減りません。 どんな方法が効果的でしょうか? トピ内ID: 6457484746 5 面白い 3 びっくり 涙ぽろり 19 エール なるほど レス レス数 26 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐤 まる 2011年5月6日 07:02 絶食はどうでしょうか? 確実に落ちます。 ただし長期的にはどうかは判りませんが。 なに、水さえ飲んでいれば3日間位食べなくても死にませんよ。 絶食後の最初の食事はお粥が良いそうです。 トピ内ID: 2481762713 閉じる× たぶき 2011年5月6日 07:03 当時32歳。 生後11ヶ月の次女が肺炎で入院し、 24時間付き添いしたときです。 10日で3キロ痩せました。 理由は、2000円しか持っていなかったこと。 夫も、1週間病院へ来れず、 2000円で7日の食事と、洗濯代 をまかなわなければならず、 さすがに食欲もあまりありませんでしたが、 食べ物を買うことが出来ず、 1食1個のパンかおにぎりで過ごしたら、 3キロも痩せちゃいました。 食べないのが一番のようですが、 殆ど動かずに過ごしたので、 この程度の栄養で済みましたが、 お仕事されているのであれば、 もっと栄養を取って下さいね。 トピ内ID: 4238029778 さよこ 2011年5月6日 07:08 40歳、主婦です。 昨年、6キロダイエットに成功しました。でも2ヶ月かかりました。 食事制限と運動。ウォーキング、腕立てと腹筋。エクササイズのDVDをレンタルしてやりました。 一番効いてると思ったのが腹筋と腕立てです。脂肪が減ってからだの線が変わるのがわかりました。 2週間でもずいぶん違うと思います。今日からはじめてください、間に合います! トピ内ID: 4956389597 ぴーあ 2011年5月6日 07:13 体調を崩して、2週間で5キロ痩せたことがあります。 ただその2週間の間、口にできた物はりんごジュースのみ。あとは病院で一度、点滴打ってもらいました。 食事を減らして痩せるのはリバウンドも怖いので止めたほうが良いと思います。第一、結婚式当日フラフラで行っても楽しめないですよね。 しかし運動しても2週間では厳しいですし・・。 結婚式で着る服は入るんですよね?
匿名 2018/08/10(金) 12:30:57 やっぱり食べないと痩せるんですね!失恋しても逆に食べてしまう自分て一体。 78. 匿名 2018/08/10(金) 14:15:36 今のところ皆さんのコメント見てると、平均4キロだね! 79. 匿名 2018/08/10(金) 21:12:18 つわりで4キロ 80. 匿名 2018/08/10(金) 21:17:47 仕事のストレスで5キロ その後鬱寸前で会社辞めた 81. 匿名 2018/08/10(金) 22:21:11 >>65 毎日3-4時間もジムに行く時間があって羨ましい… 朝8時半から働いて夜9時前に帰れる日なんて殆ど無い 82. 匿名 2018/08/11(土) 21:10:02 高校の時、風邪で1週間休んだ 熱下がらないし、口の中が全て口内炎と口外ヘルペスに覆われて飲めないし食べれないしで7キロは痩せたかも 当時の彼氏が「脚が細すぎる」って言って喜んでた まぁ、すぐ戻ったけとねー 83. 匿名 2018/08/19(日) 13:13:23 3日で3キロ。 職場のメンヘラに大嘘つかれ無実の罪を着せられて大騒動。 そのストレスで痩せました。 正確にはやつれました。もう、訴えたい。
スラッシュリーディングや音読は、長文読解力を上げるだけでなくリスニング力アップにも効果的です。英語でも日本語でも同じですが、何か言葉を聞く時、文章は前からしか流れませんよね。普段から返り読みに慣れていると、リスニング時に前から流れる英文を理解するのに時間がかかってしまいます。英語を英語の語順のまま理解することに慣れておくことは、リスニング時の理解力アップにもとても効果的なのです。 英文を読めない原因③長文読解のコツを知らない 試験における長文読解には、いくつか読解のコツがあります。そのコツを知っていると知らないとでは、読解力に大きな差が出ます。 長文読解のコツ:設問の先読み 長文読解の問題を解く際に必ずやっていただきたいのが、設問の先読みです。いきなり読むと難しいと感じる英文でも、設問を先読みして内容について少しでも手がかりを掴めていると、内容が理解しやすくなります。また、 何について問われるのかを知っておくと、本文で注力して読むべきポイントが分かるため、効率的に読解することができます。 設問の先読みは、TOEICなどの英語試験においては定番のテクニックですが 、即効性がありますので是非試してみて下さい。 英文が読めない原因を見極めて対策しよう! この記事では、英文が読めない原因とその対策についてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか? 「英文が読めない」と一口に言っても、どの段階で躓いているのかは人それぞれです。まずは自分がなぜ英文を読めないのかその理由を見極め、適切な対策を講じることから始めていきましょう。
英語長文の読み方|英語長文が読めない原因と解決法を分析 | らいんまっぷ | 英語学習ラボ
リンク 本当に単語の勉強だけでいいのかという不安はあったし、すぐに成績がのびたわけでもありませんでした。 しかし、 半分くらいまで覚えた頃には長文が苦ではなくなり、全部覚えたらセンター試験でも8割くらいを取れるようになった のです! 英語長文の読み方|英語長文が読めない原因と解決法を分析 | らいんまっぷ | 英語学習ラボ. このとき、長文が苦手なのは単語力の問題だったのか、と強く実感しました。 単語力に自信がない人は、今日からはじめてみてください ! 余裕があれば発音もセットで覚えよう ここまで単語を覚えることの重要性について解説してきましたが、 単語を覚える際には発音もセットで覚えるようにすると、さらに効率をアップできます 。 と言っても、こんな声が飛んできそうですね。 長文と発音関係なくない? しかし、それは半分正解で半分不正解です。 多くの人は長文を読む時、無意識のうちに頭の中で英語を音声化して読んでいると思います。 そのため、 間違った発音のまま単語を覚えていると、長文読解の演習の際にその発音が脳に染み付いてしまう のです。 もちろん、長文を読むだけなら間違った発音で覚えていても問題ありません。 しかし、リスニングの際には、単語を間違った発音で覚えていると致命傷になってしまいます。 受験生の皆さんならご存知かもしれませんが、 「共通テストの英語、「読む」「聞く」の配点大きく変更 主な国公立大学の比率は…」 にもあるように、 センター試験から共通テストに移行する際にリーディングとリスニングの得点比が4:1から1:1へと変わります 。 グローバル化が進む中、社会的に求められる能力も「英語を読める」から「英語でコミュニケーションが取れる」へと変わってきていることの表れだと言えるでしょう。 リスニングは正しい発音さえわかっていれば必ず得点源にできます。 せっかく単語を覚えるなら、アプリで発音を聴きながら学習する、付属のCDを購入するなどの方法で発音もセットで覚えていくことをオススメします ! まとめ 以上、現役東大生である筆者が、長文が読めない本当の原因について解説しました。 要点をまとめると以下の通りです。 長文が読めない原因はズバリ「単語力」 単語力を身につけるには、まず単語帳を一冊完璧にしよう せっかく単語を覚えるなら、発音もセットでチェックしておこう また、高校生の人には、アプリを使うことで発音までセットで覚えられるという利点から、こちらの「ターゲット1900」がオススメでした。 単語を本気で勉強すれば、必ず英語の成績は上がります。 皆さんにとって英語が得意科目にできるよう、応援しています!
【英語長文読解法】英語長文が読めない…何度読んでも頭に入ってこない…その理由と対応策を英語講師が徹底解説!
「文法がわからないから、英語の長文が読めない」という声をよく聞きます。 しかし、英文法を理論的に理解していなくても、コツを掴めば英語の長文を読むことは可能です。 今回は、文法なしで長文が読めるようになるための、考え方やコツを紹介します。 今すぐ文法書を放り出して解放されたい皆さんは必見です。 文法を理解することは必要なのか? 「英語の文章を読むには、英文法を理解する必要がある」 上の文は、正しいことを言っているような気がします。 では、次のように言い換えればどうでしょう? 「日本語の文章を読むには、日本語の文法を理解する必要がある」 あなたは普段、日本語の小説などを読むとき、いちいち文法を気にしていますか?
英語の長文が読めない | 受験の悩みを早稲田生・慶應生に相談「早慶学生ドットコム」
【東大生おすすめ】英語長文ハイパートレーニング シリーズ レベル1/2/3の使い方・勉強法・評価・レベル 【東大生おすすめ】やっておきたい英語長文シリーズ 300/500/700/1000の使い方・勉強法・評価・レベル まとめ 文の構造を分析する事の重要さ 文の骨組みを重点的に読む事による文全体の流れの把握 文全体の流れを利用した未知語の推測 などといった事について述べました。 また、単語を知っているかどうかは、必ずしもその長文が読めるかどうかと一致しないという事も強調しておきました。 長文には長文の難しさがあり、長文だからこそ出来る小ワザもありましたね。 とにかく、英語で重要となる考え方の1つとして、文構造という考え方があり、文構造がわかると色々な文が読みやすくなります。 ぜひこの考え方を習得して、長文読解に活かしてみてください。
また「英文解釈の技術70」とは違い、例文それぞれにSVOCが振ってあるわけではありませんが 何を根拠にSVOCを振っていくのか、なぜこのような和訳になるのか ということを言葉と基礎単語で作られた短い英文でじっくりと解説をしています。 「英文をどうやって日本語の文章に訳せばいいのか?」 というところでつまづいてしまっている人にもピッタリですし、 すでにある程度英文を読める人でも「なるほど!」と思わせる内容もあるので、 どんなレベルの人にもオススメ の1冊です! 要注意! 「例文と訳例を丸暗記する」のは絶対にNG!! 英文解釈の勉強をしている人の中で結構多いのが「例文に対する和訳を丸暗記してしまう人」です。 確かに英語の勉強として「例文暗記」というものは存在しますが、 それはあくまで 自由英作文などでスムーズに英文を書けるようになることが目的の勉強 です。 英文解釈の勉強の目標は上述の通り 英文を正しく正確に理解すること なので、 例文と訳例を丸暗記しても読める文章は増えていきません…。 それよりもどのようにして訳例にたどり着けるのか、 という プロセスに注目 して勉強するようにしましょう!! 今回のまとめ! 今回は英語長文で点数が取れない理由とその解決方法、英文解釈についてお話しました。 「英文自体は読めている気がするんだけど点数が伸びない…」 という人の多くは、 この英文解釈が疎かになってしまっています。 これまで何となくや直感的に英文を読んでいた人も英文解釈を勉強することで、 どんな英文でも同じように理論的に読解できること を目指しましょう! これ以外にも、武田塾太田校では 無料受験相談 にて様々な勉強法をお教えしています! また受験についてのお悩みについてもお答えしています! 「うまく成績が伸びない…」 「E判定だけどここから志望校を目指せるのか心配…」 など どんなお悩みにもお答えしているので、ぜひお気軽に無料相談にお越しください!! 英語の長文が読めない | 受験の悩みを早稲田生・慶應生に相談「早慶学生ドットコム」. お申込み・お問合せは下のボタンもしくはお電話からお願いいたします! TEL: 0276-48-8600 「入門 英文解釈の技術70」と「読解入門 基本はここだ!」の紹介動画はコチラ! また英文解釈についてはコチラの動画も是非チェックしてみてください!! 群馬県太田市の逆転合格専門個別指導塾 武田塾太田校 武田塾太田校HPトップページはこちら 受入対象 既卒生(浪人生)・高校生(3年生, 2年生, 1年生)・中学生(3年生, 2年生, 1年生, ) 近隣エリア 【群馬県】太田市・桐生市・伊勢崎市・館林市・みどり市・邑楽町・ 大泉町・千代田町・明和町・板倉町 【栃木県】足利市・佐野市 【埼玉県】熊谷市・行田市 ⇒ 太田市に開校した逆転合格専門個別指導塾【武田塾】ってどんな塾なの?