【静電気対策】スカートがタイツにまとわりつくのを防ぐには?|着ごこち+プラス|Gunze(グンゼ) - 【必読】オフェンスの動き方が上手くいかない!問いかけていた5つの質問 | 【考えるバスケットの会】公式ブログ
良いんですか?ちょっと衝撃価格!「ユニクロ」シフォンプリーツスカートが・・・990円に値下げしていました!早速、コーデを含め、着用感をレポートします♡ 990円に大幅値下げ♡ 元値がおよそ3000円なので、70%オフくらいの計算になりますよね!驚きです。 白プリーツスカート前から探していたのですが、 なかなかここまでの「オフホワイト」は意外と見当たらずでした。 ユニクロでも以前探しましたが、ベージュ系や、ちょっとくすみホワイトならあったのですが・・・ 今回何と!掘り出し物の中から・・・探していたパッキリなオフホワイト発見!! しかも・・・990円の超プチプラ!ラッキーでした◎ 早速ちょっぴりコーデ紹介します♡ ①女子度アップ!「シフォントップス」と シフォンプリーツスカートのふわふわ感に合わせて トップスもふわふわ感の「シフォントップス」 同じ系統でまとめました!女子度アップ出来そう◎ 色は白で統一しましたが・・・・ピンク、黒、紺なども合いそうです! 【ユニクロ】これは革命!? 洗濯機で洗えるプリーツスカート (LDK the Beauty). 柔らかいイメージで行くなら薄ピンクなどが良いかもしれないですね。 ②定番トレンド感♡「デニムジャケット」と いつの時代にも定番のトレンドアイテム!「デニムジャケット」との相性も抜群◎ インナーは半袖でも長袖でもイケますし、キャミの上に羽織るパターンも有りです! 場所や気温によって脱ぎ着出来るので、便利◎ デニムジャケットは男性ウケも良いので、デートにもおすすめコーデです♡ ③結婚式や二次会などにも♡「フォーマルジャケット」と まさに高見えプリーツなので、フォーマルジャケットとあわせても全く着劣りする事なく フォーマルな場にも着て行けるプリーツスカート♡ パーティーなどはもちろんの事、ホテルなどのビュッフェやディナーなど 少しフォーマルな場所にも着て行けるので、かなり優秀アイテムです◎ ④思いっきりカジュアルに♡「Tシャツ」と 最後は、「Tシャツ」あわせです◎ もちろん、Tシャツとの相性も良きです! 友人とのお出掛けの際やお子様連れてのお出かけにももってこいですね! Tシャツだったら、足元は「スニーカー」でも良いと思います。 外でのアクティビティの時など汚れてもOK(笑)! 動きやすいのでラフな感じで着る事が出来ます◎ 寒くなってきたら、タイツをオンでショートブーツやパンプスあわせもイケると思います♡ まとめ 990円に値下げして良いの?と思う程、かなり優秀アイテムです♡ ★着心地 さらっとして着心地は抜群ですし、 プリーツもしっかりウエスト部分で縫われているのでよれる事なし。 現在4~5回洗濯してますが、プリーツが取れる感じも全くないです◎ ★透け感 白だから、透けるのでは?!
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・メーカーも推奨!柔軟剤を使って静電気対策 出典:PhotoAC ※画像はイメージです 衣類を柔らかい手触りへと変化させてくれる、柔軟剤。実は、静電気対策に一役買ってくれるアイテムだということを知っていましたか?
【静電気対策】スカートがタイツにまとわりつくのを防ぐには?|着ごこち+プラス|Gunze(グンゼ)
冬に定番の、 タイツにワンピーススタイル。 タイツを履くと足のラインがきれいに見えるので、 普段スカートを履かない人も、 冬にはスカートを履くという人も多いのでは? でも静電気で、 ワンピースやスカートが 足にまとわりついたことはありませんか? 特にニットのワンピースは、 静電気が起きやすく、 足にまとわりついて、 裾が上に上がってくることも。 ここではタイツを履いた時に起きる、 静電気の除去方法をご紹介します。 ⇒ 【気温20度までならOK!? 【静電気対策】スカートがタイツにまとわりつくのを防ぐには?|着ごこち+プラス|GUNZE(グンゼ). 】春にタイツを履く目安とデニール 静電気防止スプレーの効果がいまいち!? 静電気防止スプレーを試したことありますか? スプレーを振ってすぐは、 静電気が起こらないのですが、 しばらくすると静電気が起きて、 結局スカートが足にまとわりついてくるんです。 そもそもなぜ静電気が起こるのでしょうか? スポンサーリンク よく読まれている記事一覧 スクロールしてね! 静電気が起きる2つの原因 静電気の原因は、 服の重ね着と乾燥によるものです。 服を重ね着して、 普段の生活をしているだけで、 服同士が摩擦して静電気が起こります。 また乾燥すると、 静電気が起こりやすいので、 乾燥しやすい冬は静電気が起こりやすいのです。 静電気に有効な3つの除去法 1、ハンドクリーム 静電気は乾燥していると、 起こります。 なので保湿することが大事です。 ハンドクリームは手に塗るのはもちろん、 タイツに薄くぬるだけで、 湿度を保つことにより、 静電気が起きないようになります。 タイツを履く前に足に直接塗ってもOK!
【ユニクロ】最新作スカートが可愛すぎる!ぽっちゃりおすすめ♪【Uniqlo】 - Youtube
吸汗速乾性もあるから、汗ばんでもサラッとした着心地です。ミニスタイルに使える45cm丈、長めの55cm丈、マキシスタイルにも安心な65cm丈の3丈をご用意。この素材に使えるカラーで、この価格は大満足間違いなし! 裏地のないスカートやワンピースにおすすめ。 ■身生地=ポリエステル100%(スムース) ●丈65cmのみバックスリット入り ●中国製(生地:日本製) 【丈45/55/65cm】 【静電気防止】 【吸汗】 【速乾】 ※ サイズの測り方、衣料品のヌード寸法については 共通サイズガイド をご確認ください。 ※ 返品などサービスについては ご利用ガイド をご確認ください。 この商品を見た人は他に… 2, 190 円~ 1, 750 円~ 1, 420 円~ 1, 970 円~ 3, 300 円~ 2, 990 円~ この商品を買ったお客様の口コミ 4.
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スカート の静電気対策を伝授 出典: Pixa bay ※画像はイメージです 悩んでいる人も多い、 スカート ×静電気問題。実は、手軽に対策できるのを知っていましたか?手元にある アイテム を使って、さっそく静電気対策を行ってみましょう! ・ メーカー も推奨!柔軟剤を使って静電気対策 衣類 を柔らかい手触りへと変化させてくれる、柔軟剤。実は、静電気対策に一役買ってくれる アイテム だということを知っていましたか?柔軟剤を開発・販売している メーカー も推奨している、この静電気対策方法。柔軟剤を使うことで スカート の質感がやわらかくなり、 タイツ や ストッキング などとの摩擦をやわらげてくれるのです。香りも良くなって、 一石二鳥 の静電気対策方法!試して損はない方法です☆ ・静電気対策 スプレー で服の静電気を逃がす方法も スカート などの衣類に溜まってしまう静電気を解放するために開発された、静電気防止 スプレー を使うのもひとつの方法。静電気が起こりやすいと言われている、『 UNIQLO ( ユニクロ )』の「 シフォン プリーツ スカート 」など、ふわっとした印象が重要となる アイテム に使うのがおすすめです。静電気防止 スプレー の代表とも言える「エレ ガード 」は、静電気対策はもちろん花粉やほこりの付着も防いでくれる優れもの!1日中きれいな着こなしを キープ するためにも、1本持っておきたい アイテム です。 ファブリーズ など、衣類用消臭 スプレー も静電気対策効果が期待できる アイテム !自宅にある場合は、さっそく活用してみましょう☆ ・手持ちのものでOK! Nakkoo『朗報!『UNIQLO』静電気なしの新作スカート♡』 | 韓国の女の子のファッション, 控えめファッション, ファッション. ハンド クリーム で静電気対策 出典:キスミー薬用 ハンド クリーム は優秀!なめらかなしっとり肌に @ moc hito r aさん ポーチや かばん の中に入っていることが多い、 ハンド クリーム 。手の乾燥を防ぐための ハンド クリーム は、 スカート の静電気対策 アイテム としても活用できます。 ポイント は、保湿成分がたっぷり含まれている ハンド クリーム を選ぶこと! ハンド クリーム の配合成分としてよく見かける、"尿素"や"ヒアルロン酸"などが代表的な保湿成分です。 ハンド クリーム を使った静電気対策の方法は、とても簡単! ハンド クリーム をいつも通り手になじませ、その手で スカート の下の足や タイツ などをなでるだけです。下にジーパンなどの ズボン を履いているときにも、この方法は有効☆ ズボン と スカート がくっつくときにも、ぜひ試してみてください。 ・素材で静電気対策!
】タイツの臭いの原因と予防法と対処 ⇒ タイツを洗濯機で洗う3つのポイント。毛玉ができない洗濯方法と干し方
バスケの基本となる ドリブル、パス、シュ-ト の3つはバスケをする上で非常に大事です。 ボ-ルがあって練習すればどれも上手くなることができますが、パスはボ-ルプラスキャッチする相手、シュ-トはボ-ルプラスリングが必要です。 しかしドリブルはボ-ルさえあれば1人でも練習することが可能です。 ここでは初心者でもドリブルが上手くなるコツを紹介するので参考にしてください。 またドリブルの上手い人と下手な人の違いも解説します。下手な人に心当たりがある方は1度見つめ直しましょう! 初心者必見!バスケのドリブルが上手になるコツ バスケのドリブルが上手くなるにはどうすれば良いのでしょうか?経験者からの視点で上手になるコツを調べてみました。 バスケのドリブルの基礎 ミニバスなど初心者にドリブルの基礎練習を指導するシ-ンでその場で姿勢を保ったまま100回ドリブルをつくみたいな練習シ-ンをよく見ます。 ボ-ルを見ない、前を見るなど注意しているももの目を輝かせながら練習している小学生はあまりいないように思います。 理由はつまらないし飽きてしまうからです。いつまでたっても上達には時間がかかります。ではどうしたらよいのか?
【バスケが上手くなる方法】中学でスタメンを獲得するには?│Kaioblog
やらない理由が全くない!」 と本人は豪語しています。 20年間、毎日欠かさず・・・って 確かにとんでもないことです。 「書かないと気持ちがわるい・・」 それぐらいに 和之はノート魔です。 バスケノートを書くことで、 ブレずに練習や試合に 向き合うことが出来たようで、 今回その秘伝の 裏ノウハウを初公開しているのが、 以下にある特典動画です。 ========= ★【特典動画4】: バスケット人生を左右する! 中川式バスケノートの 取り方&見返し方! =========== 既に見られた方、どうでした?? だいぶ力説していますよね^^ 書き方は方向性を ちょっと変えたようですね。 でも、、、 和之の話を聞けば聞くほど、 確かに理にかなっている・・・。 バスケが上手くなりたいのなら この方法は確かにスゴイ! !>< ボールスキルとか 表出しているスキルだけじゃなく、 こうゆう人間くさい情報に 実はバスケット上達のヒントが 隠されていたりします。 プロ選手だった弟和之の バスケ上達のための裏ノウハウ、 ぜひご覧ください! あなたのバスケット人生は これで間違いなく加速します! ★『KAZ PERFECT SKILL (超実戦ピック&ロール編)』 特別期間が延長のお知らせ★ 日本中から大・大・大反響の 超実戦スキルアップDVD! 【バスケが上手くなる方法】中学でスタメンを獲得するには?│Kaioblog. 『KAZ PERFECT SKILL (超実戦ピック&ロール編)』 ※日米13年のキャリアで培ったスキル動画 =============== 大好評につき、 特典の期間と 割引の期間を それぞれ延長させて頂きます。 ・8つの無料特典全てをゲットできるのは 2月27日(火)まで ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ・割引キャンペーン最終日は 3月6日(火)まで ぜひこの機会にお求めください! 購入を迷われている方は 既にご覧いただいた皆さまの声を 参考にされてください。 かなり好評頂いております↓↓ ==既にご覧頂いた皆さまの声== 動画見ました! 3章のピック&ロールが上手くいかないパターン解説が完全にうちのチームに当てはまっていました。早速和之選手の実践しているアタックからのスクリーンプレーを実践してみたら、みるみるピック&ロールの掛かりが変わりました。いつもディフェンスに抜けられて バタバタしていたうちのPGのプレーが一瞬で変わりました! 細かなことを意識するだけで全然効果が変わるんですね。素晴らしい教材をありがとうございました!
[バスケ]初心者が早く上手くなる為にやるべきこと!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる! - YouTube
バスケが上手くなる!効果的な練習方法とコツ | Overtime
練習してもしても上手くならない 「頭を使え!」と怒られる 同じミスを連発してしまう こんな悩みを解決します。 コーチや監督、または自分のお子さんに上のような言葉がけをしたりしていませんか? 子供も同じように「 自分がうまくいかない・上手くならない 」という壁にぶち当たっていることに確実に気づいています。 しかし、 抽象的な指導 だけでは理解できず、 改善できないのが子供 。 そこでこの記事では ミスをしなくなる選手になるために必要なこと 【バスケノートを書く】 について 書き方 を含めて詳細に説明していきます。 記事の信頼性 ●【最終学歴】東京大学大学院 (博士) ●【競技歴】中高全国大会出場、中学県選抜、高校少年男子、大学1部リーグ・インカレ出場、社会人日本2位経験 ●【現職】大学教員 ●自身も中学生の時、県選抜練習への参加がきっかけとなってバスケノートを事細かに書き始め、大学4年引退するまで続けた経験を持つ。「 考え 」を可視化することは老若男女問わず、頭の中を整理することであり作業効率の上昇へと昇華することに気づき、それがのちの東大受験へと活かされた。 忙しい人向け バスケノートの書き方は 「今日の目標」「内容」「改善点」「次回の目標」 の4つだけ書く バスケノートは「PDCAサイクル」と同じ=仕事ができる大人になる バスケノート書くだけで上手くなる バスケノートを書くだけで上手くなるって信じられますか? 確かにバスケットボールというスポーツは「 継続のスポーツ 」と呼ばれ、地道な反復練習が必要不可欠です。 もちろん、ドリブルやハンドリング、パス練習、シューティングと言ったスキル練習はココでは言及しません。 なぜなら、それらの練習は" やって当たりまえ "だから。 ちなみに、ドリブル、パス、シュート練習の質を上げようと思えば、より 実践に近い心理状態 で行うことをオススメします。 プレッシャーがない状態でいくらシュートが入っても、 より緊張感のある状況で決められなければ意味がありませんよね?
具体的の動き方としては、、 インサイドの選手をハイポストにフラッシュさせてUCLAを行ったり、トップにスクリーンに来てもらって、ハイピックを仕掛けたり・・etc とにかくローポスト缶詰状態から抜け出すエントリーを心がけていましたね。 常にそういうことを考えながらプレーすることはガードの役割でもあります! ガードはいろんな種類のオフェンスの攻め方や、みんなの動き方を上手く引き出していく指示だしましょう。 NBAの元スーパーガード スティーブナッシュは、常にドリブルしていない手を使って指示をだしていますよね。 ③ 外ばっかになっていないか? オフェンスの動き方が外回りだけの1on1や、スリーポイントシュートに偏ってくると、スコアが止まってくることがあります。 そんなときにガードが意識して指示したいのが、一度インサイドにボールをつなぐパスをこと。 バスケットはイン⇒アウトの絡みを入れたほうが、圧倒的にオフェンスの動き方がいいです。 ディフェンスの視野が動くからです。 外だけで回していると、外回りのディフェンスは横だけ見てれば、守れますが、インサイドにボールが入ることでビジョンが動くため、ここにチャンスが生まれたりします。仮にインサイドで得点が取れない場合でも、パスフェイクでもいいので一回中につなぐようにパスしたほうがいいと思います。 そこからのパス&ランとかでノーマークが生まれたり、って結構ありますからね。 オフェンスの動きが外に傾ってるな~と思うときは、意識的にインサイドにボールを落とすようにパスをしましょう! 普段のオフェンス練習から意識していくことが大事です! 良いポイントガードになるためには広い視野は絶対条件です。視野を広げるコツを記事にて解説しているので、合わせてこちらもご覧ください。 「視野を広げるにはどうすれば良いですか?」 ④ 人とボールは動いているか? セットオフェンスやピック&ロールなど凝り過ぎたオフェンスの戦術を続けていると、ヘンに重くなることがあります。 僕はガードとして、そういうときほど「パッシング!」「パス&ランから行こう!」「一回ボール回そう! 」と、シンプルなオフェンスの動き方を指示していました。 バスケットで大事なのは循環(流れ)です。ボールを気持ちよく動かし、コートの風通しをよくすることで、バスケットも軽くなります。 これを意識することによってバスケットのセンスがめっちゃよくなりますよ!!
初心者必見!バスケが上手くなるには何が必要?7つの基本を徹底解説 | 【考えるバスケットの会】公式ブログ
初心者からトッププレイヤーまで変わらない練習方法です。初心者から始めた方がより効果は高いです。 体育館が使えない場合どこでやればいいんでしょうか? 自宅の庭など少しのスペースでも実践可能なので、公園でも出来る練習方法です。 誰でも3か月で結果が出ますか? 教材を吸収し、練習、実践すれば3か月で結果が出ます。 しかし、どれか一つでも遅れたり欠けたりすればそれ以上時間がかかることもあります。 まずは、ゴールではなく効果を少しでも実感することが重要です。そこから上達は加速します。 指導者なのですが、教材の内容を子どもたちに教えることに問題はありませんか? 是非指導内容にこのプラグラムを取り入れてください。 最後に 中原氏のバスケット教材をご紹介しましたが、何よりも大事なのは本人の意志であるのは大前提です。 適当に教材を理解し、一生懸命練習せずにバスケットが上手くなることなどありえません。 練習方法に悩んでいたり、さらに上を目指す方のための教材となっているのでその点はお間違えなく。
バスケのガードとはこういうところが醍醐味ですね! ⑤ オフェンスを頑張り過ぎていないか? オフェンス上手くいかない、動き方が良くないときは、ついついオフェンスを頑張ろうとしてしまいます。悪いことではないのですが、頑張り過ぎると、ときに悪循環を起こします。 ガードの役割は、こういうときに冷静になって指示を出すことでもありますよ。。。 そしてオフェンスにエネルギーを使い過ぎて疲労し、その後のディフェンスが雑になり、悪い流れにどハマリすることが。 「おれがなんとかしなきゃ・・」 この責任感から、個人が1on1ばかりを単発で行うようになったらアブないです。エネルギーを注いだ割に良いようにならず、試合で大敗するときは、だいたいこのパターンが多かったですね。 なので、、、 スコアが取れないときほど、オフェンスを頑張らない! 頑張るのはディフェンスです! 普段のディフェンスの練習の見せ場ですよ!! ディフェンスを頑張るのが、リスクが無いように思います。 良いディフェンスから相手のミスを誘い、ファーストブレークでスコアレス状態を脱出したり、、というのが実戦では結構多かったです。 こいうときのディフェンスはファールを恐れてはいけません。 ハーフコートで上手くスコアするのって難しいんですよね。相手もがっぷり四つで守ってきてるわけですし。 なので、ディフェンスからの素早い攻めだしとかでアウトナンバー作って、スコアをつなぐことが多かったですね。 オフェンスが悪い時ほど、ディフェンス! ディフェンス練習で培った、ディフェンスのフットワークを見せるときです! これは多くのコーチの方々も言われていると思いますが、僕も本当にそう思いますね。 ディフェンス練習、フットワーク頑張りましょう、、、、汗 以上、自分の経験から思う 『オフェンスが上手くいかないときに問いかけたい5つの質問』 でした。 この質問をすることで状況に気づき、悪くなる前に指示を出せたらいいですね。 ポイントガードの皆さま、このような役割や意識、動き方を参考にして頂ければ幸いです。 自分にディフェンスを引き付ける為には、1on1で攻める姿勢を見せるのも一つの方法です。 臨機応変に対応できるように、様々なスキルをマスターしていきましょう。 以下は、僕が意識している1on1のコツや抜き方をまとめた記事です。参考にしていただければと思います。 →バスケットの1on1。仕掛けるときの意識と抜き方のコツ バスケットの1on1。仕掛けるときの意識と抜き方のコツ 考えるバスケットで大切にしている超重要な4つのセンス!