神話 の 法則 ヒーローズ ジャーニー
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自己肯定感を高める3つのステップ – Mental Fitness
「自己肯定感」という言葉が、ちょっとしたブームとも言えそうです。なるほど、考えてみれば、人生がうまくいかない原因の多くが自己肯定感の低さだったりするようにも思えてきます。 そう分かったとしても、じゃあ自己肯定感をどう高めればいいのだろう?と意識してみても、どことなくピンとこない情報ばかり。いったいどうすればいいのでしょうか。 自己肯定感が低いとどうなるのか? 自己肯定感が低いことで起こる不都合 自己肯定感が低いと、まずは他人の言葉が自分を責める言葉に聞こえやすくなります。例えば、同じコミュニティの中である人が「一緒にいて話が弾まない人はイヤだ」なんて言ったとすると、「あ、自分の事かも」と 被害的にとらえがち になります。そこまであからさまなものでなくとも、 自分がまじめにしているのに、不真面目な誰かが活き活きしていたりすると、「なんで自分だけ!
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あの映画も、このマンガも、そのアニメも、 すべて「ウケる法則」にのっとって描かれた としたら、あなたはどう思うだろう。 いま作品を作ってる人としては 「そんなん私が知りたいわい」 と思うかもしれない。ロマンチストであれば 「そんなわけない!
上記で紐解いた、ヒーローズジャーニーはあらゆるストーリーでも見つけられます。あなたの大好きなストーリーや主人公とも照らし合わせてみて下さい。おそらく多くの主人公がこのサイクルを通じて成長を実現していることでしょう。 物語の主人公たちが成長を実現する時に辿るこの道のりは、皆さんも辿ることができます。もうすでにこのジャーニーのステップを進んでいる方もたくさんいると思います。 もしかすると現在、大きな試練を乗り越えようと努力を重ねている最中かもしれません。クライアントの前でのプレゼンテーション、部活での大きな大会、社会人や学生に限らず私たちは日々たくさんの試練に向かってチャレンジを行なっています。 あなた自身が今どの時点にいるのか確認してみてはいかがでしょうか。 もし、まだジャーニーが始まっていないのであれば新たな非日常への誘いを探してみてください。おそらく見つかるはずです。あなた自身が主人公として進んでいくヒーローズジャーニーへの入口が。