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白菜と油揚げの煮物 カロリー

Thursday, 02-May-24 08:22:12 UTC

優しい味が魅力の「袋煮」 油揚げに野菜などを詰め込んで煮たのが、「袋煮」です。ふっくらとして優しい味の油揚げに、旨みたっぷりの具がギュッと詰まっていて、思わず笑顔になりそうな美味しさですよ。早速レシピをチェックしてみましょう。 ①卵の袋煮 油揚げにそのまま生卵を流し込んでから煮るだけで、味がしっかり染み込んだゆで卵ができあがります。材料は少ないのに、いつもの卵料理よりも豪華に見える一品の完成です。 ②卵とわかめの袋煮 卵だけでなくわかめも一緒に袋煮にすると、歯ごたえが良くなって満足感がアップします。彩りを良くしたいときは、残った汁で煮たにんじんといんげんも同じお皿に盛りつけてみてくださいね。 ③インスタント麺の袋煮 おやつ代わりにもなりそうなのが、インスタントラーメンを詰めた袋煮です。乾麺をそのまま入れて煮るだけなので、小腹が空いたときにパパッと作れますよ。 ④ひじきの煮物の袋煮 和食の定番ひじきの煮物は、袋煮にしても美味しくいただけます。ふっくら煮た油揚げとほんのり甘いかぼちゃが、ひじきの旨みを引き出してくれますよ。

油揚げに詰めてコトコト煮るだけ♡「袋煮」のレシピ10選 - Locari（ロカリ）

Description 定番料理です。 作り方 1 白菜を4cmぐらいに、油揚げを3cm角に切って、全ての材料を鍋に入れて 強火 で煮ます。 2 10分程したら白菜が柔らかくなりますので、軽く混ぜ、全体を汁に浸けます。 3 更に、10分煮て、白菜の白い部分が色付いたら、器に移します。 4 「白菜油揚げ」の人気検索でトップ10入りしました。 2019/01/14 ありがとうございます❗️ コツ・ポイント じっくり煮込んで下さい。 このレシピの生い立ち 白菜を食べたかったので、簡単な料理として作りました。 レシピID: 5436665 公開日: 19/01/03 更新日: 19/01/15 つくれぽ (7件) コメント (0件) みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」 7 件 (7人) えのき茸も入れてみました美味しかったです megu305 白菜のクリームシチュー共に大量消費にバッチリですね。 優しい味わいに仕上がりました♪また作ってみたいと思います♪ ∮hisapin∮ 喜んでいただけて良かったです。 白菜の優しい甘さですね。 白菜が買いやすいので、我が家では登場回数多いです。(笑) 作らせていただきます!ありがとうございました(*・ω・)* hatsurun 厚揚げも食べた感がありますので、是非、挑戦してみて下さい。

白菜と油揚げの煮物 By ハムちぃ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

Description ★2014年2月23日100人目★ 昔、給食で食べた白菜の煮物を再現しました。油揚げから美味しい出汁が出て絶品です。 【にんじん】 1/2本 【★醤油・砂糖】 各 大匙4 【★酒・みりん】 各 大匙2 作り方 1 白菜は食べやすい大きさに切り、人参は 短冊切り 、油揚げは横半分に切ってそれを幅1cmくらいに切る。 2 大きめのフライパンに油を熱し、油揚げとにんじんを炒めます。 3 全体に焼き色がついたら、★、白菜を加え蓋をし 弱火 で20~30分ほど煮ます。 4 煮たら完成。 このレシピの生い立ち 中学時代に食べた白菜の煮物を再現しました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

白菜と油揚げのさっと煮 | 樋口秀子さんのレシピ【オレンジページNet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

Description 白菜と油揚げだけで、簡単に作れるおかずです。油揚げに味がしみて、美味しいですよ〜 11月11日、話題入りしました!感謝♪ 作り方 1 白菜、油揚げは食べやすい大きさに切る。油揚げは、 油抜き をしてから使う。 2 ★の調味料を煮たてたら、白菜の芯の部分、油揚げ、葉の部分の順番に入れて、蓋をして 中火 で5分くらい煮る。 3 5分くらい煮たら、そのまま少し味をなじませて完成。 4 *2017/2/13白菜油揚げで人気検索トップ10入りしました。 コツ・ポイント 油揚げは、さっと油抜きした方が、さっぱりとした味になります。火を止めて味をなじませる のがポイントです! このレシピの生い立ち 白菜の煮物が食べたくて考えました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

白菜と油揚げのさっぱり煮 By すずめﾁｬﾝ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

材料(4~5人分) 大根(中) 1本 ニンジン 2本 コンニャク 200グラム 油揚げ ◎ダシ 200cc ◎酒 大さじ1・5 ◎てんさい糖 ◎醤油 サヤエンドウ 20グラム 作り方 1 大根、ニンジンを乱切りする。コンニャクは2センチ角に切る。 2 油揚げは湯通しし、一口大に切る。サヤエンドウは筋を取り、サッと湯通しして冷ます。 3 鍋に◎を入れて煮る。①と油揚げを加え、中火で7~8分、柔らかくなるまで煮る。 4 器に盛り、サヤインゲンを加えて召し上がれ。 きっかけ 残りの野菜と、頂いた油揚げで、ちょっとしたおかずを作ろうと思って。 レシピID:1460004122 公開日:2013/04/08 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の野菜 料理名 油揚げと野菜の煮物 jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) maru2614 2017/02/09 09:57 のあぷ〜 2017/01/20 18:56 おすすめの公式レシピ PR その他の野菜の人気ランキング 位 本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎ 中華風☆春雨サラダ 夏野菜のドライカレー 炊飯器で保温するだけ!自宅で作る黒にんにく♪ あなたにおすすめの人気レシピ

材料(2人分) 白菜 1/4株 油揚げ 1枚 ☆醤油 大3 ☆砂糖 大2 ☆和風だしの素 小1 作り方 1 白菜は ざく切り 油揚げは細切りにする。 2 鍋に①と☆をすべて入れてフタをし、火をつける。(中火) 3 白菜がしんなりしたら完成。 きっかけ しなびた白菜があったので・・・ おいしくなるコツ 白菜から水分が出るので水は入れなくても大丈夫です。 レシピID:1160006020 公開日:2012/10/27 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 関連キーワード 煮物 簡単 料理名 白菜と油揚げの煮物 ☆☆たまご☆☆ 旦那が単身赴任、小3の娘と気軽な毎日を過ごしてます(^O^) ついつい惣菜に頼っちゃうけど、出来るだけ自炊を心掛けてますσ(^_^;) 最近スタンプした人 レポートを送る 147 件 つくったよレポート(147件) 6にゃんこママ 2021/05/31 22:21 norizo333 2021/05/26 08:03 おかころ 2021/05/06 21:39 きょーーーーこ 2021/05/04 18:40 おすすめの公式レシピ PR 白菜の人気ランキング 位 節約☆簡単☆白菜と豚肉の中華あんかけ 冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し! 4 【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

^#) その後、早速アプリからの閲覧では無い方? (機械音痴で表現が分からずごめんなさい汗)からクックを開いてみると、お知らせマークに印がついていて、NAOさんからのお返事を確認することが出来ました☆ 受信設定も確認したのに何故だろう〜メールはやはり届かないままなので、こうして未だ未だ不慣れな接続でたまに確認しにくる感じです。ごめんなさい★うう…(●´ω`●) 昨日、今日とそちらはまたより一層冷え込んでいらっしゃるのでは?お互い体調に気をつけたいですね〜NAOさんの美味しいレシピ、またお世話になりますね☆ 改めて、これからも宜しくお願いします(#^. ^#) 今日も嬉し〜いレポのお届けをありがとうございます☆ NAOさん こんばんは!最近たくさんれぽ頂いて、届くたびに嬉しかったです^ ^ コメントお邪魔かなぁ?と思いつつもやっぱりお邪魔したくて来ましたー! レンコンのレシピどちらも美味しそうでしたね!生姜のリンゴジャムもぜひぜひまた作ってね♪おヒマな時に! この週末めっきり寒くなって来ましたね! 白菜と油揚げの煮物デリッシュキッチン. NAOさんは冷え性対策万全ですか?私は暖かい飲み物と、もうパンツの下にレギンスを履いて地味に厚着し始めてます。厚着してるから、冬は婦人科に行くと脱ぎ着にもたつくのが悩みです…笑 最近は、なかなかお出かけも気楽じゃなくなってしまいましたが、美味しいもの食べてゆるくストレス発散して過ごしたいね^ ^ 風邪にも気をつけて! ではまたお世話になりますー!返信不要ですー!