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Tmdの交流分析とアサーションがゲームで学べるインストラクター養成講座 | 青芭

Thursday, 02-May-24 17:06:57 UTC
交流分析士ってどんな資格? 交流分析士は 人の心理や行動を心理学の観点から分析 できるようになることを目標としている資格です。 自己分析することで、自立性を高めつつ本来の自分の能力の可能性を実現して、悔いのない楽しい人生を謳歌できることを目指しています。 心理の視点を 今の仕事や人間関係に生かして、より良くしたいと考えている人 にぜひ取得してほしい資格です。 交流分析士の主催団体 交流分析士を主催しているのは NPO法人日本交流分析協会 で、 心理支援課資格として評価 もされている資格です。 カナダ出身の精神科医であるエリック・バーンが開発した交流分析( TA (Transactional Analysis)とも呼ばれる)の哲学を基盤としていて、日本における交流分析の発展を目指して発足しました。 そもそも交流分析とは 交流分析は 精神分析と人間心理学を合わせた観点を持つ分析方法 を用いて、人の心と行動の関係性を分析することで、より良い人間関係を作ることを目指しています。 交流分析は7つのジャンルで構成されています。それぞれのジャンルの特徴を以下の表にまとめます。 日本交流分析学会交流分析士との違いは? 交流分析士の資格には「 日本交流分析 学会 」が主催しているものもありますが、上記で紹介した「 日本交流分析 協会 」が実施しているものとは 主催団体も内容もまったく異なります。 協会が実施している交流分析士は自己分析を中心に、心理学や交流分析を学んだことがない方を対象にしています。 一方の学会が主催している交流分析士はカウンセリングの意味合いが増すうえに、医療従事者や臨床心理士を目指す方などを対象にしています。 心理カウンセラーとの違いは?

人間関係のトラブルを回避する4つのコマンドとは？モンスター型＆自虐的な人への対処法

日本交流分析学会認定 交流分析士の資格有効期間は5年です。資格更新には、有効期間内にそれぞれ更新ポイントを取得する必要があります。更新ポイントについての詳細は学会HPをご覧ください。 日本交流分析学会認定 交流分析士はハードルが高い!? 日本交流分析学会に入会するのにも条件があるのでハードルは高い!

ゲーム分析とは｜不快なコミュニケーションのパターンを掴み、変える心理学 - 心理カウンセラーの種

少し読んでみて、 自分にも当てはまるかもしれない というものはありましたか? なぜ、私たちはこのような非建設的なゲームを繰り返してしまうのでしょうか? それは 「相手からのストローク(承認)を得るため」 と言われています。 相手から十分に愛されている、承認されていると感じられれば、このような間違ったゲームを繰り返す必要はないのですが、承認が欠乏している状態では 否定的なストローク(承認)でもいいから欲しい と思ってしまう訳です。 相手から関心を得られないなら、相手に攻撃してでも振り向かせよう、嫌われてもいいから構ってほしい、となるのです。 そして、幼少期からの自分の中にある「自分は○○という人間だ」という誤った脚本づけが 「私は誰からも好かれない」 「私には価値がない」 という無意識で強い思い込みを作り上げ、それを証明しようとしてしまうと言われています。 ゲームを終わらせるためには ここまではOKですか? 人間関係のトラブルを回避する4つのコマンドとは？モンスター型＆自虐的な人への対処法. 人は無意識に、自分の思い込みの通りに行動してしまうのですね。 では、どうすればこの心理ゲームを終わらせることができるのでしょうか?

エゴグラム 交流分析心理テスト

ゲームのように結末まで行かなくても、人は誰しも、ネガティブなコミュニケーションを行います。なぜなら、これまでの人生を送ってきた生存戦略だから。 ある程度大きくなってくると、社会の「嘘」に気づきます。それに対応するには、無垢なままではいられません。だから、なんとかして養育者の気を引いて自分の存在を必死にアピールし、保護されようとします。人間はそれくらい弱い生き物なんです。 とはいえ、それは過去の話。オトナになった今なら、人間は誰しも生存戦略を変えるチカラを持っています。自分の生存戦略を変えるということは、生き方を変えるということであり、自分の運命を変えるということ。 「自分を替える」のではなく「自分の運命を変える」のです。 あなたは、替えがきくような人間ではありません。 もし「そんなものは変えられない」「変わる自信がない」と感じたら、あなた自身を過小評価している証拠です。 まずは、自分自身の「存在」を認めること。 あなたはちゃんと、息を吐いて吸っている。 深呼吸してみてください。ちゃんと生きているでしょう? その「事実」は、誰にも否定できません。ね? 交流分析は、ノンクリニカルな理論 交流分析は、代表的な心身症治療の自律訓練法、認知行動療法と合わせた、ゲシュタルト療法の理論として扱われています。 その一部である「心理ゲーム」を長々と取り扱ってきましたが、私ができるのはここまでです。私はストレングスファインダーを扱うコーチであり、交流分析士でもありますが、医療行為を行うことはできません。 交流分析は、本人が知って学んで実践していく理論ですから、それを伝えたいと常々思っているのですが。 だからこそ、ストレングスファインダーの上位資質を「コドモづかい(短所づかい)」したときの行動は、おそらく「心理ゲーム」に関連するものだろうと考えています。そのあたりをもっと深めたいですね。 ゲームの内容は交流分析士のテキストをもとに編集しましたが、出典によっては若干違うこともあります。上記に入らないゲームもあります。 もし自分のゲームパターンを見つけたら、気づきの第一歩です。そんな自分をまず愛してください。そしてゆっくり、幼少期の自分に会いに行ってみてくださいね。

?」 C(乗る人) 「おい、子どもを巻き込むなよ!」 A「パパったらひどいのよ。お母さんに内緒で……」アーダコーダ C「お前、それは違うって言ってるだろ!」 A「なによ!あなたのこと見たって友達が言ってたんだから!」 C「だからそれは……!」 A「ねえBちゃん、悪いのはパパだと思わない?」 B「え……う、うん……」 A「ほーら、やっぱり!」 C「子どもにわかるわけないだろ!いい加減にしろ!」 A「そうやってまた大声出す!」 B「……っ」(パパとママの喧嘩が終わるまで我慢しなきゃ……!) 3. 「自分も相手もOKでない」を利用した心理ゲーム 何事も否定的にとらえ、モノゴトをあきらめる立場にいたほうが便利 な場合です。表面上では怒ったり悲しんだり微笑んだりしますが、相手に失望や落胆をさせ、自らを孤独に追い込むような刺激によって承認をもらいます。 3-1. 哀れな私 不幸自慢をして、相手からの同情を誘う ゲームです。次第にエスカレートしていき、相手からの不興を買って世界に絶望します。ここで乗る人がアドバイスをして、仕掛け人が否定すると「はい、でも」ゲームが始まることもありえますね。 A(仕掛け人)「この間、こんなことがあってさ」 B(乗る人) 「それは大変だったな……!」 : A「実はね以前、あんなこともあったんだ」 B「えっ!それ大丈夫?」 A「やー、うん、さすがに死にたくなる」 B「え、ちょ、いつでも相談にのるよ!」 : A「……で、これこれこうでさ、しんどいわー……」 B「それはキッツイなあ」 A「でしょ、それでさ……」 : A「……でさ、ホント最悪なんだわ、俺の人生」 B「あのさ、それって結局、まわりのせいにしてるだけじゃね?」 A「こういう話、お前にしかできないと思ってたのに……」 B(ただの不幸自慢だろ、聞き飽きたわ) A(俺には愚痴を言える仲間もいないのか……) 3-2. こんなに私が無理しているのに 自分が我慢していることを示唆して相手を落胆させる ゲームです。表面上は協力的な態度を見せていますが、話し合いが進行して終盤になったところで「実は……」と本心を切り出します。相手は混乱し、それに気づけなかったことや、今までのやり取りに意味がなくなってしまったことを感じて困り果てます。この結末は、誰も幸せになりません。 A(仕掛け人)「おつかれさまです!」 B(乗る人) 「ああ、おつかれ」 A「今度の会議ではいよいよ方針が決まるんですよね!」 B「ああ、Aにも協力してもらったからな、期待してるよ」 A「それなんですけど……」 B「ん?」 A「皆さんお忙しそうだから言い出せなかったんですが」 B「なんだ?」 A「私はやっぱり、①案のほうが良いかなって思うんです」 B「それは、納得できてないってこと?」 A「あ、いいんです!Bさんには伝えておきたかっただけなので」 B「そうは言っても、リーダーがそれだと困るな……」(今更……?)