体重が減って体脂肪が増える | 硫黄島からの手紙海外

Saturday, 04-May-24 14:45:40 UTC

ダイエットや筋トレをしている女性で、体脂肪率が減っていった過程を具体的に教えてください。体重はあまり変わってないのですが、体脂肪率が増えて困ってます。 1人が共感しています筋肉の増減です。土日にお休みしてしまうと体脂肪率は増えてます。あと筋肉は80%が水分でできてます。体重計は微量な電気を流して電気を通すもの(水)そうでないもの(脂肪)などにわけて数値を出します。なので水分量がかなり減ってしまっていても勘違いされますし、昨晩食べたものが消化しきれてないとそれも脂肪とみなされるため、その割合が傾き体脂肪率が増えたということもあります。なので少しお腹を休ませれば体脂肪率2%くらい落ちることもあります◎ 1人がナイス!しています ID非公開さん質問者 2021/7/18 7:51 そうなんですね、ありがとうございます。筋トレをされている方でしょうか。どんなことをしていますか? 私は最近ミスドにハマってしまい毎日のように食べてましたし、生理前はさらに甘いものを食べます。甘いものやお菓子を食べる事はありますか? ご飯は普通に食べるけど、甘いものやお菓子をやめて、体脂肪率が下がることありますか?

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ダイエットと言うより体力維持のためにやってたつもりですが頑張って悪くなるのは流石にいやすぎます。続けてたら良くなりますか? それともゴロゴロの日々に戻ったほうが良いんでしょうか……。補足いただいた回答によると筋トレなしでは脂肪よりも筋肉の方が大きく減ってしまって逆効果になっているようです。数値の変動とも納得がいきます。しかし有酸素運動とは言え、運動量自体は以前よりずっとずっと増えてるのですが(本当に全然動かない生活です)、運動量が増えても筋肉が減るというのはどういうことでしょうか? 延々と減り続けるんですか?? いくら何でも限界がありますよね。下げ止まったところから脂肪の減りがうわまってガリガリになると言うことでしょうか?

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7/31 15:01 配信コロナ禍の運動不足で体重増加が止まらないという声を、よく耳にするようになりました。しかし通勤や外出の回数が減っていなくても、運動量が減っていなくても、特に食事を変えていなくても、じつは30代半ばを過ぎると男女問わず体重も体脂肪率も増える傾向にあるようです。これを「歳を取って代謝が落ちたから」と結論づけてしまうのは簡単ですが、いいのでしょうか。鍼灸師・柔道整復師として20年以上のキャリアを持ち、痩身や産後ケアをメインに行う整骨院を営む今村匡子氏の最新著書『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし』の内容を一部抜粋し、ご紹介します。 ■ミトコンドリアっていったい何? 歳を重ねるごとに「食べなければやせるが通用しなくなった」と悩む方は多く「30代半ばを過ぎてからはやせるどころか体重が増え続けた」とおっしゃる方も少なくありません。もし日々の活動量や食事の内容に大きな変化はなく、これという原因もないのにダイエットをしても体重が減らなくなったとしたら、体内の「ミトコンドリア」が激減してしまったのかもしれません。「ミトコンドリア?

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こんにちは~ 南の島のダイエッターみぃです。今日も元気にお籠りダイエット中ですさて、みなさん。「よし、ダイエットするぞ!」って決意をしたら、まず、何を決めますか? 私もそうでしたが、多くの人がまず目標体重を決めるのではないでしょうか? 『〇月〇日までに〇㎏落とすゾ!』みたいな? つまり、コレって『ダイエット = 体重を減らすこと』ってことですよね? Rey@Ryu-m - 0.8パーセント\(๑´ω`๑)/ - Powered by LINE. 実際、ダイエットをする理由は人それぞれだと思います。『美ボディになってモテたい』『好きな服を着てオシャレを楽しみたい』『健康な体を作りたい』などなど・・・ちなみに、私がダイエットをする理由は『健康』で『美しい』体を手に入れたいからですいつまでも美しい女性でいることは、全ての女性の憧れですよねさて、ダイエッターの皆さんの夢や憧れの体。それを手に入れるために落としたいのは、本当に『体重』なのでしょうか? なぜなら、体重は短期的に見ると、ダイエットの成果と関係なく変動するからです。体重についてこんな経験はありませんか?

40kg BMI 27. 9→28. 0 体脂肪率 38. 8%→36. 9% 筋肉量 42. 50kg→44. 00kg 推定骨量 2. 8kg→2. 5レベル基礎代謝 1377kcal→1418kcal 体内年齢 57才→54才 7月目標 74. 00kg まだ増える。今日は、昼食摂り過ぎました。拍手ありがとうございます。 2021年7月26日の記録の記事です。一緒に、頑張りましょう。もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月26日の記録体重 73. 75kg→74. 05kg BMI 27. 8→27. 9 体脂肪率 39. 3%→38. 8% 筋肉量 42. 00kg→42. 50kg 推定骨量 2. 8kg 内臓脂肪 8. 5レベル基礎代謝 1363kcal→1377kcal 体内年齢 57才→57才 7月目標 74. 00kg 想像以上に増えた。明日も増える。間食もしてないのに。夕飯食べ過ぎって事かなあ。情けない。拍手ありがとうございます。 2021年7月25日の記録の記事です。一緒に、頑張りましょう。もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月25日の記録体重 73. 80kg→73. 75kg BMI 27. 8 体脂肪率 35. 6%→39. 3% 筋肉量 44. 60kg→42. 00kg 推定骨量 3. 5レベル基礎代謝 1429kcal→1363kcal 体内年齢 52才→57才 7月目標 74. 00kg ほんの少し。一喜一憂。でも、明日は増えるのです。がっかり。数値も悪くなった。拍手ありがとうございます。4つも! 2021年7月24日の記録の記事です。一緒に、頑張りましょう。もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月24日の記録体重 73. 95kg→73. 80kg BMI 27. 8 体脂肪率 38. 7%→35. 6% 筋肉量 42. 55kg→44. 60kg 推定骨量 2. 8kg→3. 5レベル基礎代謝 1378kcal→1429kcal 体内年齢 56才→52才 7月目標 74. 00kg なぜか、少し減った。明日も減ってくれると良いなあ。数値が少し良くなってるのが嬉しい。拍手ありがとうございます。 2021年7月23日の記録の記事です。一緒に、頑張りましょう。もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月23日の記録体重 73.

55 ID:UsTJYujt0 >>1 長征はダイエット運動? ダイエットのためって訳でもないがいつもブラックコーヒーとお茶系しか飲まないなたまに甘味料入りの飲料水飲むと極上の甘味を感じる 580 スペインオオヤマネコ (東京都) [ニダ] 2021/07/21(水) 10:08:19. 57 ID:3GdmNN7m0 何度か書いたけど週6日、1日3回、8時間おきに規則正しくオナニーしろきっちり8時間、週1で休む、イッた感じがあれば量は出なくても大丈夫ホルモンバランスが整って、自律神経が整って、内蔵の動きが活発になって、基礎代謝上がる仕組みらしい実感できるまで1ヶ月くらいかかるけど、信じて続ければ必ず効果出る 128kgから90kgまではストンと、その後もじわじわ落ちて7ヶ月で現在83kg 運動・食事制限なしで、今でも殆ど変わらずに食ってる午後のオナニーと、人に話せないのがネックだけどオススメ >>579 逆に甘すぎて吐き気するわ市販品は体脂肪なんて食事制限続けてればある時から勝手に脂肪分消費して減っていく糖分を尿から排出する痩せ薬は開発されてんのに一番儲かる透析の客が減るから肥満の標準治療に採用して積極的に使われないというねそんだけ走って1キロしか痩せないのか 585 スナネコ (栄光への開拓地) [BR] 2021/07/21(水) 10:46:13. 52 ID:5wPYfIu60 >>584 だから有酸素運動なんて時間の無駄賢い人は食事管理と筋トレで体脂肪を減らし太りにくい体を作る 586 マレーヤマネコ (大阪府) [EU] 2021/07/21(水) 10:56:48. 18 ID:iBaaF18A0 >>580 毛も生えるそうだな昔サブカル雑誌で見たw 587 ロシアンブルー (東京都) [US] 2021/07/21(水) 10:59:29. 07 ID:3TS4QIvI0 >>585 体脂肪減らすには最大効率なんだけど一般的に視標にされるのは何故か体重まったく運動したことない人がトレ始めると体脂肪減っても体重が増える現象が3ヶ月位起こるトレーニー的には初心者ボーナスタイムなんだけどそれ知らない人は体重増えて挫ける人が結構いるそれを本当に実行したら5kgは痩せるだろ 589 ソマリ (埼玉県) [ZA] 2021/07/21(水) 11:07:41.

硫黄島からの手紙海外の反応 |☣ 硫黄島からの手紙: 作品情報ルーズベルトへの手紙硫黄島守備隊に新しく着任した指揮官。こと在日による大規模な国内テロ事件には対処できんだろ?。 61年ぶりに届く彼らからの手紙。パプアニューギニアは起伏の激しいジャングルで地獄のような場所だっただろう。息子への手紙の中では、戦争を生き抜くことを前提に、学業の大切さを説くのと同時に、家を明るくすることの大切さも伝えていました。 2012• けれど国を挙げての戦争は、国家の目的と目的がぶつかったときに、その紛争を解決するための最後の手段です。硫黄島からの手紙: 作品情報二宮和也曰く、オーディションでは絶対に返却しなくてはいけない台本を渡され、演じる場所はその中から選ぶ形であり、同じセリフを選んだ者すらわからない状態で行われ「手ごたえが何にもないままフワーっと終わって「落ちたな」という確信しかなかった」という。 17 一方アメリカ兵は戦死約7000人、戦傷約2万2000人でした。。 (科学技術賞・)• その後も、栗林中将は最後まで硫黄島を離れることはなかった。「寄せ書き日の丸」を持ち、虚ろな目をしたアメリカ軍の兵士達…海外の反応男のわしでも惚れてしまう!優しい男じゃああ!! 妻の手荒れを心配したり、丁寧に生活のアドバイスを送る文面からは、彼が水も食料もなく、連日空襲にさらされる戦地にいたとは思えません。栗林の遺体は、部下の兵士と同じく、誰のものとも分からぬ骨として、今も硫黄島に眠っています。それは、61年前にこの島で戦った男たちが家族に宛てて書き残したものだった。なぜか?最後のバンザイ突撃で、重傷者は殺され、軽傷者には自決用の手榴弾が渡され、走れる者すべてがバンザイ突撃を敢行したからである。 If the home country is criticized, and the pro-Japanese is said, South Korea and China are countries where no punished free speech. またこの時代、空爆は護衛の戦闘機をつけるのが常識だった。」(昭和19年10月10日付) 太平洋戦争では、20歳未満の若者が兵士として戦場に行くことも多くありました。外国人「戦時中のゼロ戦すげぇ…」1945年の硫黄島で焼夷弾を爆撃機に投下した写真!海外の反応映画の中で栗林中将がみんなに言う「何年も経ったら君たちのことをみんなが思い出し、そしてあなた方の魂を祈ってくれる」というセリフがあります。 10 すべて合わせると、艦船数800隻、上陸部隊は11万、海上兵も含めると総数25万人にもなる。 2006年…外国映画作品賞、監督賞• ソニー(・ほか)(2つの科学技術賞を同時受賞・)• (・)• 一番驚くべきことは、アメリカ人の作品でありながらも日本人の立場から描かれている点なのです。貴方は真珠湾攻撃の不意打ちを理由に対日戦争(大東亜戦争) 唯一の宣伝資料とするが、そもそもにおいて日本国が自滅を免れるためこの行動に出る他ないという程の窮地にまで追い詰めたような諸種の情勢というのは、貴方の最も熟知するものであると思う。硫黄島からの手紙スターチャンネルWEBサイト内に掲載中の情報・写真・映像等を、権利者の許可なく使用、加工、複製、アップロード、ダウンロード、転載、転送、その他の不正使用をすることを固く禁じます。出典:.

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太平洋戦争で日米が激戦を繰り広げた"硫黄島の戦い"を、本土防衛最後の砦として、知将・栗林忠道中将の下、過酷な持久戦を戦い続けた日本兵たちの悲壮な姿を通して描いた、『父親たちの星条旗』と対をなす戦争ドラマ。監督は『ミリオンダラー・ベイビー』のクリント・イーストウッド。出演は『ラストサムライ』の渡辺謙、『黄色い涙』の二宮和也、他に伊原剛志、中村獅童ら。アカデミー音響編集賞受賞。【ストーリー】戦況が悪化の一途をたどる1944年6月、日本軍の最重要拠点である硫黄島に新たな指揮官、栗林忠道中将が降り立つ。アメリカ留学の経験を持つ栗林は、無意味な精神論が幅を利かせていた軍の体質を改め、合理的な体制を整えていくことを目指すリベラルな思想の持ち主だった。上官の理不尽な体罰に苦しめられ絶望を感じていた若い兵士西郷も、栗林の登場にかすかな希望を抱き始める。こうして、古参将校たちからの反発を受ける一方で理解者も得ていった栗林は、圧倒的な戦力のアメリカ軍を迎え撃つ秘策として、島中に地下要塞を張りめぐらせる計画を着々と進めていった。そして1945年2月19日、ついにアメリカ軍が硫黄島への大規模な上陸作戦を開始してくるが…。

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我らは今、物量に頼った貴方の空軍の爆撃、艦隊の射撃の下、外形的に後ろへ退くもやむなきに至っているが、精神的にはついに豊かになり、心地ますます明朗になり、歓喜を抑えることができなくもある。 - (英語)• アメリカ太平洋艦隊司令長官のチェスター・W・ニミッツ海軍大将は、「栗林が硫黄島を太平洋においてもっとも難攻不落な八平方マイルの島要塞にした」と栗林の作戦を評価しました。メディアが国民を情報操作した典型的実例だ。火炎放射で焼かれる日本兵: - (声は) 賞歴 []• 負傷者を自害させるなど論外だ。映画を撮ることになって、まず行ったのは1945年の戦況を調べることでした。ただ、年に1回は硫黄島を含む火山諸島のネイチャーウォッチング目的で、が運行されている。やはり!とんでもない報道機関だ!これにより、権威ある報道機関は国民を裏切り地に落ちた。朝鮮人たちに日本名前に改名することを強要して, 彼らの伝統衣服, 伝統文化を変えようと思ったし, 朝鮮人の字, 言語さえ無くそうと思った. この作品は、世界中に公開されるアメリカ人のクリント・イーストウッド監督によるハリウッド製の作品でありながら、全編日本語が使われています。見終えた直後は、「男たちの大和」で母親を呼びながら死んでいった可哀想な若い兵士達のシーンを思い出してしまいました。たとえば、1945年4月に行われた沖縄戦では、アメリカ軍は、 1万トン級の医療船を6隻も海上に浮かべ、負傷者の手当にあたっている。西郷昇(さいごうのぼる):() 硫黄島守備隊所属する兵士。いかにも弱く成長が無い「下等な精神」そのものです。

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『ラスト・サムライ』、『ピンクパンサー2』、『パイレーツ・オブ・カリビアン生命の泉』など、超大作に出演する俳優の松崎悠希さん。名匠・クリント・イーストウッド監督の『硫黄島からの手紙』では、嵐の二宮和也と同僚の兵隊という、重要な役柄をこなした。高校卒業後、前単身渡米。ホームレスまで経験しながらも現在の地位にまで上り詰めた。渡米後の松崎さんを悩ませていたのが、言葉の壁だった。「学生時代、英語劇をやっていたので、英語にも演技力にもちょっとは自信があったんです。なのに、オーディションでは、英語の発音が全然ダメだと相手にされなかったんですね。非常にショックでした。でも、落ち込んでいたって仕方ないですから、辞書を徹底的に利用して勉強をしました」その勉強法とは、調べた単語にマークをし、とにかく発音と意味を頭に叩き込む、というもの。結果、英語の辞書を3冊丸暗記したそうで、現在ではトータル60冊の辞書を所有している。そんな勉強法を始めて4年。ついに、セリフのある役をもらうことができた。しかも大変な話題作。それが、『硫黄島からの手紙』だった。「実は僕、日本にいたときからテレビのないビンボーな家に育ったので(笑い)、ニノくんはもちろん、嵐を知らなかったんです。彼の演技はとても素晴らしくて、製作側が望む表情やしぐさを即座に理解し、とても自然にこなす。思わず"君ってすごい役者だね! "といったら"ううん、オレ、アイドルなんだよね"と返されました。それも即座に(笑い)」 2人は"ニノくん""悠希くん"と呼び合う仲だったとか。「僕がNGを出すと即座にツッコミを入れてきたりして、現場のムードメーカーでしたね。日本のアイドルって、レベルが高いんだなと思いました(笑い)」そんな2人を見守っていたのが、イーストウッド監督だ。「彼は"作品は、配役を決めれば80%は完成したようなものだ"というのがポリシーですから、配役=演技の実力を認められたということなので、本当にうれしかったですね。そのため、NGを出した場合以外、シーンの撮り直しもほとんどないんです」その後ほどなくして『ピンクパンサー2』の配役が決まり、スティーヴ・マーティンやジャン・レノ、アンディ・ガルシアと共演。また、『パイレーツ・オブ・カリビアン生命の泉』では、ジョニー・デップと共演。ついにハリウッドスターの仲間入りを果たしたのだった。「『ピンクパンサー2』のギャラは、約900万円。住んでいる車庫の前にリムジンが迎えに来たんですよ。マンガみたいでしょ?

(笑い) そのうえ、撮影現場のフランスまではファーストクラスでした。それより差額で現金が欲しかったですけどねえ」現在も、さまざまな作品への出演が控えている松崎さん。また、'14 年のロサンゼルス映画祭でグランプリを受賞した日米合作映画『マンフロムリノ』でも、重要な役どころを演じている。この作品を手がけるなど、日本と欧米で活躍する日本人映画プロデューサーのモリ・コウさんは、松崎さんの努力と実力をこう語る。「日本での役者としての経歴が基本的にはなく、ハリウッドからキャリアをスタートさせ、活躍しているという、非常に稀な役者さんです。彼の成功の秘訣は、ルックスはもちろんですが、やはり英語に堪能なこと、そして、演技が英語でも極めて自然にできることです。以前から一緒にお仕事できたらいい、と思っていたこともあり、今回ご出演いただきました。期待以上の、非常に印象的な演技をされました。今後のさらなる大活躍に期待しています」現在は防音設備付きの高級住宅に暮らす松崎さん。これまでを振り返りつつ、次なる夢をこう語る。「"もうだめだ"と思ったことはなかったですね。むしろ"寝るところがあるじゃん! "とか、端役でも"コネもないオレが役をもらえた! "とか、すべて自分は恵まれていると思ってきました。これからは、僕が演じる役を通じて、海外に、もっと"本当の日本人像"を浸透させたいと考えています。役者にしても、求められているのは日本人が見て典型的な日本人じゃなくて、西洋人たちがイメージする日本人。以前、日本人の科学者として一緒に配役されたアジア系の役者が、まったく日本語がしゃべれなくてびっくりしたことがあります。僕は日本人役が配役されたときは"ホントはこうなんだぜ"って思いを胸に秘めながら、現代の日本人を忠実に演じているんです(笑い)」