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「私はスポーツ選手である」 と自分のことを思えば思うほど、 この「ケガ」、スポーツ傷害は辛いですよね。 結論は、 身体的な理由 心理的な理由 社会的な理由 ストレスのレベル この 4つが怪我が起こる原因です 。 ストレスが高いと怪我しやすい、不安や焦りなどそんなことも怪我する確率を上げちゃうんですよ。 そんなことなんかもお伝えしますね! 私は、アメリカで修士号・博士号を取りました。現在、アメリカでスポーツ心理学を教える大学教員でYouTuber( 自己紹介 ) 【理由は4つ】スポーツで怪我がおきるワケ【スポーツ心理学】 1. ももクロ・佐々木彩夏、目が悪いのに裸眼生活!?「コンタクトは面倒くさい」 – ニッポン放送 NEWS ONLINE. 身体的な理由 (怪我がおきる理由) 当たり前といえば当たり前なのですが、 身体的な理由で怪我する場合が1番多い ですよね。 転ぶ とても早いスピードでぶつかりあう(サッカー、アメフトなど) 筋肉のアンバランス 疲労(疲労骨折など) などなど これは、びっくりすることではないですよね。 2. 心理的な理由 (怪我がおきる理由) これが怪我する理由や、身体的な怪我する理由に関係したりするんですよ。困りますよね。 こんな人が怪我をしやすい特徴 リラックス出来ていない 焦っている(立てる目標も大事ですよね) コーピングスキルがない 不安である 感情のコントロールが下手である 彼は自分を低く評価している(自尊心が低い) ネガティブなタイプ 我慢強くない そう、 怪我する確率って上がっちゃう んですよ。 こんな感じのタイプの選手は怪我しやすいって知識があるだけでも助かりますよね。 3. 社会的な理由 (怪我がおきる理由) これは、あまり考えないかもしれません。 でも間違いなく怪我する確率を変えてしまうのです。 少しの痛みなら(社会的に)続けないといけないなどと思うタイプ 「どんな時にも110%頑張る!」などタフに練習しなきゃ!のような環境 怪我している人は価値がないといった考え方 勝者はちょっとやそっとじゃ休まないなんて考え方 痛みで休むとチームメイトやコーチの目が気になってしまう 意外とこういう場合ってありますよね? 社会的であったり、環境に関することが怪我にさせちゃう可能性を変えてしまうのですよ。 例えば、練習でコーチの目が気になって全く休めるような雰囲気のない場合。 練習がめっちゃキツかった。自然と怪我人が増えることがわかりますよね。 環境作り・練習の不可などコーチ・指導者は色々と考えることになりますよね。 4.
食生活は?睡眠は? まずは自分にベクトルを当てて考えてみて欲しい。 他人にベクトルを当てても何も変わらないし、時間の無駄。 それにきっとそれが次の怪我のリスクを減らせる行動だと思うから。 僕はそれが出来なかった。 当時はやっていたと思っていたけど、今思えばやり切れてはいなかった。 だからこそ今思うのは怪我したのは僕自身のせい。 あの時やっていなければとかあの時休んでおけばとか。 監督・トレーナーに言われたからとかではなく、自分が怪我しそうとかプレー出来なければしっかり言わないといけないそれも自己管理の一つ。 大学・プロと怪我で苦しんだけど、それは僕自身の実力。 今なら当時の僕にこう伝えたい。 「無理しないで休むときは休め、他人は気にするな。」 「自己管理を徹底的にやり切れ」 怪我で苦しんでいる人達に少しでも、いい気付きがあってその後にいい結果がついてくれれば嬉しいな。 そして何よりリハビリって本当に辛いからね。 特にプロになれば何の為にここに来たのか毎日考えてしまうしね。 サッカー選手なんだからサッカー出来ないとかなり辛い時間を過ごすよ。 以上、ご愛読ありがとうございました。 P S、昔の自分にも伝えてみたくて書きたくなってしまいました。笑
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25 pt 性差があると思います。 男では男らしいと言われたい人。 万事がアバウトで、多少のことには動じないのが男らしいと思っている。 視線が手元から離れることが多く、側で見ていても危ない。 女では、スピードを求める人。 リズム良く素早い動作が好みで、じれったいとかイライラするなどと他人を評価します。 自動車でセンターラインを越えてカーブを曲がったりしても平気な人が多い。 なお、あくまでも個人的な感想ですので汎用性はないと思って欲しい。 改善策としては、時間的な余裕が必要ですが、世知辛い社会ですから難しいでしょう。 要領としては「捨てる部分」を作って、場合によってはあきらめることを知ることかな?
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口角が下がっている 人は笑顔が少ないと自然に口角は下がってしまうとされます。しかめっ面ばかりしているとその表情が習慣化し、表情筋にも変化をもたらようです。 意地の悪いことばかりに考えを巡らせていると笑顔が減り、人を見下している印象を与えます。これは人をマウンティングすることにもつながります。 常に自分が優位な場所に立とうとするため、意地悪な言動を繰り返すわけです。人を見定める目つきな上に口角が下がっていたら、要注意と言えます。 ■ 5. 人を見る表情が冷たい 喫茶店などで談笑している際に、横目で隣のグループなどを冷たい表情で見ているとされます。一緒に話をしている仲間にも時折、冷たい表情をします。 これらは何らかの不満を周囲に向け、意地悪なことを考えているからだとされます。この人とは性に合わないとか、あの人の服は全然似合っていないと思っていると冷たい表情になるわけです。 人や物事をネガティブに捉えがちになります。ポジティブに捉えると、自然に温かい表情になるようです。 ■ 6. 顔全体が歪んでいる 顔が全体的に歪んでいるとされます。顔形がいびつになっているというよりも、顔の各パーツや表情筋が歪んでいるような雰囲気になります。 周囲や社会に対し不平不満を抱いていると、唇を歪めて嘲笑したり片眉を上げて表情を作ることが多くなり、歪んだ印象になるようです。 気性が激しくない人で性格が悪いと、共感したり感動することが少なく、無表情なことが多くなります。その分、顔の筋肉を動かさず顔に歪みが出やすくなるようです。 ■ 7. 口がへの字になっている 口も性格の悪さが良く現れます。ネガティブな感情を抱くことが多いと、口角が下がりそれに伴い口がへの字になるようです。一見大人しそうに見えても癖が強い面があるとされます。 どうせ思い通りにならないとか、何をやっても失敗するはずという気持ちが強く、何事にも批判的で皮肉屋になります。 悩みや不安が多いと下唇を噛むことが多くなり、口がへの字になりがちです。これらのことがネガティブな性格や意地の悪さにつながります。 ■ 8. 片方の口角が上がる 何らかの含み笑いをするので、片方の口角が上がるとされます。楽しくて心の底から笑うのではなく、何かを企みながらあざ笑うようです。 左右非対称でニヤリと笑う顔に嫌な雰囲気が漂います。表向きとは別に裏にはネガティブな感情を抱いているはずです。人を軽蔑しどこか不気味な印象を与えます。 人に対して自分が上位にあるという気持ちが強くなります。人が自分を越えるような行為をした場合、より一層意地悪な言動をするようです。 ■ 9.
あなたのお子さんのサッカーの夢は何ですか? 日本代表?ワールドカップ優勝?それとも、Jリーガー?サッカーコーチ、というお子さんもいるかもしれませんよね。 夢をもって続けられることなら、長く続けてほしいと親は願うものです。その願いを邪魔するものが、事故と故障です。 将来を嘱望されていながら、ケガ、あるいは故障によって、競技人生を小さいうちに終えた選手の数は、驚くほどです。 現在、スポーツクラブなどに勤務しているスポーツコーチの約半数近くは、若いころに優秀な成績を収めていながら、けがや故障でトップアスリートへの道を絶たれた人だとも言います。 この記事では、ケガ(事故)と痛み(故障)について、また、対処やケアについて、お話ししたいと思います。最後に、よいスポーツドクターの選び方も載せておきますので、お困りの方は参考にしてください。 ケガ(事故)と痛み(故障)は別物です かんちがいNO. 1!成長痛って? ケガの時の対処とは? ケガをしにくくするための方法 完治後のケアについて 「痛い」ことは悪くない 痛みの時の対処とは? 故障をしやすい子供の4つの特徴と故障をしにくくするための方法 故障のリハビリについて スポーツドクターのすすめ photo: Donnie Ray Jones photo: CJ Sorg 「ケガしたから痛い」と思っていませんか?これは、一緒にしてはいけない問題です。 ○ ケガ → 「いつ起こったか」がわかる 。転倒、打撲、ボールが顔に当たった、などです。骨折もこれに含まれます。事故、と言い換えることができます。 ○ 痛み →「気が付くといつも痛い」という状態です。何が原因でおこったのか、いつからなのかは、本人にも周りの人にもわかりません。ただ、 気が付くと痛かった 、そういう状態です。これを、故障と言います。 ケガなら、だれの目にも、「今転んだ」「今当たった時に、骨が折れたかも」「今ボールが目に当たった」というのが見えます。なので、対処がすぐにできます。 厄介なのは、痛みのほうです。 ケガと痛みについての前に、ここで、ジュニア選手の保護者が陥りやすい「一般常識」にメスを入れたいと思います。 「痛み=成長痛」のワナです。 photo: Michael Johnson 「ママ、足が痛い」とお子さんがやってきたとき、「あー、成長痛かもね。大きくなれば治るから大丈夫よ」と言ったことはありませんか?
夏の訪れとともに熱いプレーが飛び出した6、7月のライオンズ。今日8月5日から「メットライフ生命6-7月ベストプレー賞」の投票を開始した。5月度は、野手部門がスパンジェンバーグ、投手部門は松本航が見事受賞。それぞれ賞金25万円を手にすることとなったが、今回は誰にメットライフ生命月間ベストプレー賞の女神はほほ笑むのだろうか?
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ログインして回答する 回答の条件 URL必須 1人2回まで 13歳以上 登録: 2011/04/23 00:02:04 終了:2011/04/30 00:05:02 回答 ( 0 件) 回答はまだありません 「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。 これ以上回答リクエストを送信することはできません。 制限について 回答リクエストを送信したユーザーはいません
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野球盤のまんまの感覚で遊べるアプリも! スマホ で楽しめる野球ゲームといったら、『実況パワフルプロ野球』や『プロ野球スピリッツA』など、アクション重視の作品が大定番。しかし、通勤通学時の電車内プレイだとシビアな投球でミスしたりと、がっかりな事態も!! そこでオススメなのが、『いつでも監督だ!~育成~』だ。こちらはアクション要素はゼロだが、細かいデータを入力する選手エディット、ドラフトやチーム運営もあり、コアなプロ野球ファンが熱中できる要素が全部入り! 唯一、残念なのはiPhone版が未発売なことだけッ!! ★あのベストなプレーを楽しめるプロ野球ゲームが再来!! いつでも監督だ!~育成~ L&C/850円/対応OS:Android チーム、選手、スタッフをエディットし、試合中は戦術を設定。もちろん、放置して観戦するだけでもOK。この感覚は、まさに往年のベストプレーなテイストで楽しめるプロ野球ゲーム! シーズン開幕! コアなファンも熱中できる、プロ野球を1000倍楽しむアプリ (2019年4月8日) - エキサイトニュース. 有能すぎるインスパイアかと!! 球場やチーム名称などをエディット可能。 選手のエディットは細かい設定が可能。野球ファンならこの設定だけで徹夜可能です! ★野球動画をまとめた超絶時間ドロボー! 野球動画 BaseballTube Komorebi Inc./無料/対応OS:iOS 往年の名試合や各種好珍プレーなど、野球動画をがっつりアーカイブ。写真下のように「レーザービーム」や「始球式」などカテゴリー分けされており、動画検索も超快適!
シーズン開幕! コアなファンも熱中できる、プロ野球を1000倍楽しむアプリ (2019年4月8日) - エキサイトニュース
■主な特徴 ・世代の違うチーム対戦が楽しめます(データを作成次第随時リリースしていきます) ・リーグ戦、トーナメント戦ができます。 ・選手データエディット機能であなたの思うスキルに変更できます。(2016/5/16追加) ・ルール設定(DH制、試合数、イニング数)ができます。(2016/8/17追加) ・シリーズ調子機能で、あなたの采配がキッカケで選手能力のUP/DOWN(2016/9/6追加) ・操作は簡単。ボタンで指示をだします。 ・1試合20分前後です(ゲーム時間短縮の為、積極的に打つようにしています) ・AI機能搭載! やればやるほどCOMも学習していきます。 ・登場選手1200名以上 ・ド派手演出はありません(良いのか悪いのか・・・) 野球を純粋に楽しむ方にお勧めです。 ・音楽はありません。 好きな音楽をお聞きになりながら、好きな野球を楽しんでください。 ※最初の1回目の起動時に選手データをダウンロードしますので、起動に時間がかかりますが、それ以降はサクサク遊べます。 ※ゲーム初挑戦ですので、何か不具合がありましたら優しくご教授くださいませ。 ※XPERIA(5. ベストプレープロ野球全書:成沢大輔,Project【メルカリ】No.1フリマアプリ. 2インチ)やTabletZでテストしております。Tabletでプレーされる場合は画像が荒くなります。すみません。 ※みなさんのご声援があれば、今後拡張していく予定です。(資金不足が解決できれば良いのですが・・・) ※絵や音などご協力いただける方がおりましたら、ご一報くださいませ。 ※広告が表示されます。すみません。邪魔にならないように配置したつもりです。開発資金の足しにさせてください。 ※登場選手は架空の選手です。 ※公式Twitterアカウント「@istu_kan」 フォローお願いします! ※よろしければハッシュタグは「#いつ監」でつぶやいてください。 ※facebookはこちらです
出版社: KADOKAWA(エンターブレイン) サイズ: 191P 21cm ISBN: 978-4-7577-1230-0 発売日: 2002/12/28 定価: ¥1, 760 この商品を出品しませんか? メルカリでは、ただいまこの商品は売り切れています。あなたがお持ちの同じアイテムを出品してみませんか? メルカリで最近売れた価格帯 ¥2, 800 - ¥9, 999 出品する この商品の出品一覧 販売中の商品はありません この商品を出品しませんか? メルカリで最近売れた価格帯 ¥2, 800 - ¥9, 999 出品する 趣味/スポーツ/実用 のランキング