生理 痛 薬 お 酒
生理中や生理前に職場の付き合いなどでどうしてもお酒を飲まなければならないときは、以下のような点に注意しましょう。 飲みすぎに注意し、可能であれば乾杯の一杯程度に止める お酒と同量以上の水分を同時に摂る 身体を冷やさないよう、おつまみは温かいものを選ぶ 度数の高いお酒は避ける お酒は一日に純アルコール換算で10gまでなら健康に害はないとされています。これは、ブール中ビン1本、日本酒1合、ワイン一杯ほどに相当します。 健康に害を及ぼす飲酒量は人によって大きく異なりますが、生理中や生理前はできるだけ飲酒量を減らすよう心がけましょう。 おわりに:月経(生理)トラブルを招かないためにも、生理中のお酒はほどほどにしよう 生理前や生理中のお酒は絶対にダメというわけではありませんが、体調や生理の症状に少なからず影響します。月経(生理)症状や月経痛などの悪化を防ぐためにも、生理前や生理中の飲酒はほどほどにしましょう。
薬とお酒は期間を空ければ飲んでもいい？ | お薬選びヘルパー
生理痛や生理不順の緩和、また避妊のためにピルを服用されている方は、アルコールの影響が気になるのではないでしょうか。 ピルの効果はアルコールに影響されることはないため、ピルを服用中にお酒を飲んでも、基本的には問題ありません。 ただし、気をつけなければいけないことは、お酒の飲みすぎでピルも一緒に吐き出してしまうこと、二日酔いなどでピルの飲み忘れが発生してしまうことです。 低用量ピルは一日でも飲み忘れてしまうと避妊効果が不十分になってしまう可能性があります。 ピルを飲む時間を忘れるほど飲酒することは控えましょう。 いずれにしても、過度の飲酒は肝臓に負担がかかるため、生理中かどうかに関わらず、ほどほどに楽しく付き合うのが良いですね。 生理痛の薬とお酒はNG! 生理痛を緩和させるために市販の鎮痛剤を服用している場合は、飲酒は控えてください。 薬とお酒を一緒に飲むことで薬の効果が弱くなったり、逆に作用を増強させてしまうなど、体に悪影響を及ぼすことがあるためです。 また、薬によっては、「服用前後は飲酒しないでください」と明記しているものもあります。 どのような影響がでるかは薬によって異なりますが、基本的にはどんな薬でも服用時はアルコールを控えましょう。 おわりに お酒が好きな方はもちろんのこと、そうでない方もお酒を飲む機会は身近にあると思います。 気の合う友人と一緒だととても楽しく、お酒も進んでたくさん飲んでしまうことも多いのではないでしょうか。 女性にとって生理は切り離せないもの。 生理のタイミングとお酒を飲むタイミングが重なってしまうこともあるかもしれません。 生理の時にお酒を飲みすぎると、ただでさえつらい生理がもっとつらいものになってしまいます。 生理の時にお酒を飲むリスクをしっかりと理解し、飲む量や飲み方に気を付けて適度に楽しむようにしましょう。
筆者の場合は、今でこそ低用量ピルを服用することで、PMSとは無縁の生活を送っているが、それ以前はかなりPMSの症状がひどかった。私は落ち込むよりもイライラして攻撃的になってしまうタイプで、酒を飲むとさらにそれが助長された。吉野先生によると、「人によっては軽い鬱になってしまう人もいる」という。メンタル面の不調が酒で緩和されるのはホンの一瞬。酒で紛らわすことよりも、PMSを根本から治療することを考えたほうが建設的である。 では、生理中の注意点はどんなところにあるのだろうか? 「生理中は、ホルモンの一種で、さまざまな生理活動に影響を与えるプロスタグランジンの影響を受けやすい時期です。プロスタグランジンは子宮を収縮させ、経血を体外に押し出すなど、女性にとっては必要不可欠な物質ですが、同時に腹痛、頭痛、吐き気を誘発する働きもあります。そのため生理中はアルコールを飲まずとも吐き気や頭痛が起きやすい状態にあります。そこにアルコールが入ると、そうした症状が助長されやすく、いつも以上に悪酔いしてしまうということになります」 「また、アルコールを飲むことで血液の循環が促進され、心拍数も上がることから経血量がより増え、場合によっては貧血を起こしてしまうこともあります。経血がある時期に好んで大量にお酒を飲む人は少ないと思いますが、生理中はいつもよりも量を控えめにすることを心がけてください」(吉野先生) 個人差もあるが、「生理中は悪酔いしやすい」という声も、実際よく耳にする。生理中はくれぐれも深酒せず、つきあい程度で軽く一杯にとどめておくのがいいようだ。 ■周知の事実だが、妊娠中の飲酒は厳禁! 女性は1カ月のうちで体調やメンタルの変化があるが、"人生"という大きなスパンでも大きな変化が訪れる時期がある。一つは妊娠。周知の事実だが、妊娠中の飲酒は厳禁。アルコール飲料のパッケージにも注意書きがある。 「妊婦自身はもちろんですが、妊娠中の飲酒は胎児へ大きな影響をもたらします。FAS(Fetal alcohol syndorome)と呼ばれる胎児性アルコール症候群に罹患(りかん)すると、低体重で生まれたり、脳へのダメージが大人になるまで影響してしまったりすることもあります。妊娠中の飲酒は避けるべきです」(吉野先生) ■更年期にアルコール依存になる人は少なくない!