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ブリジット・ジョーンズの日記　ダメな私の最後のモテ期 - 作品情報・映画レビュー -Kinenote（キネノート） – 本気で目標を達成したいなら、やることは４つのステップだけ

Monday, 29-Apr-24 16:22:31 UTC

今日も雨かよ! ( *`ω´) ■放送情報 『3Bの恋人』 ABCテレビ(関西)にて、2021年1月10日(日)スタート 毎週日曜23:25〜放送 テレビ朝日(関東)にて、2021年1月9日(土)スタート 毎週土曜深夜2:30〜放送 ※その他地域でも放送 地上波放送終了翌日より、U-NEXT にて独占配信 ※TVer・GYAO! での見逃し配信は除く 出演:馬場ふみか、神谷健太、HIROSHI(FIVE NEW OLD)、八木アリサ、みひろ、田村健太郎、永尾まりや、前山剛久、井上苑子、白川和子、桜田通 原作:『3Bの恋人〜付き合ってはいけない職業男子との恋遊戯〜』(原作/LINE マンガ・朝日放送テレビ、漫画/横山もよ) 監督:瀧悠輔、的場政行、高杉考宏 脚本:政池洋佑、藤原珠恵 チーフプロデューサー :山崎宏太(ABCテレビ) プロデューサー :矢内達也(ABCテレビ)、清家優輝(ファインエンターテイメント) 主題歌:「Hallelujah」FIVE NEW OLD(etichetta/ワーナーミュージック・ジャパン) 制作協力:ファインエンターテイメント 制作著作:ABCグループホールディングス、ABCテレビ (c)ABCTV (c)Moyo Yokoyama / LINE 公式サイト: 公式Twitter:@lover_3b_6 公式Instagram:@lover_3b_6

『推しの王子様』ドラマキャストご紹介深田恭子さんの代役比嘉愛未さんや渡辺圭祐さん、ディーンフジオカさんなどの他の作品もご紹介しています。 | 【無料動画】見逃し配信おすすめのＶｏｄのご紹介

9%ともいわれます。ドラマの視聴率ならちょっとしたヒットになる数字。それでも、まだまだ自分らしさが認められにくい国なんですね。 世界的に活躍している写真家のレスリーさんでさえ、ジョシュアさんと出会った48歳までカミングアウトはしてこなかったそうです。 でも、人は自らをいつわらなくなったとき、自分が咲くと思うんです。 だれにでも、この先マイノリティになる可能性はあります。もし今後、私も女性を好きになっても、自分で自分を否定しないようにしたいですね。 若い人たちの意識は変わってきています。問題は、私たち世代より上の"偉い人"たち。 トップが柔軟性をもって自ら動くと組織は成長します。それは、国であっても同じこと。古い慣習で誰かを差別したり、明治時代に作られたルールのままで人が幸福になる権利を制限したりするのは終わりにしませんか?

「彼が僕に恋した理由」がやっぱりアカン理由 - それはどうかな

期間内に解約しても費用はかからないため、実質タダで見ることができます。 深田恭子さんも療養のために活動休止になったため、ダメ恋の人気も最近では高まっていそうですよね。 5年前の三山凌輝さん、また活動休止中の深田恭子さんを見るならU-NEXTがオススメです! まとめ 三山凌輝さんのダメ恋出演についてまとめてみました。 三山凌輝さんは星間凌樹さんと言う名前で活動しており、ダメ恋最終話に出演していました。 ダメ恋を無料で見る方法は、U-NEXTがオススメです! まだ登録したことのない方は、31日間無料で体験できるので期間内に解約すると実質タダで見ることができますよ。

「謎のプレゼント」に「心配攻撃」　相手を困らせるNg気遣いとは？ 『『その気遣い、むしろ無礼になってます!』』 | Bookウォッチ

健気な佐和ちゃんにハマる方をお待ちしています! 古城門 最初はへなちょこで個性爆発チームだったワラビーズが、1⼈ひとりの個性を生かしてチームとして成⻑していきます。弱⼩ワラビーズに⽴ちはだかるのは強豪チームばかりなのですが、さまざまな戦略を仕掛けてくる相⼿チームにワラビーズはどんな戦いを挑むのか、ご期待ください! ⼥⼦サッカーって、⼥⼦フットボールって、⾒るのもプレーするのもこんなに楽しいなんて知りませんでした。勝ち負けも⼤事ですが、それだけじゃなく、協⼒プレーが⼈を熱くさせるんだと思います。 「さよなら私のクラマー」を⾒て少しでもサッカーやフットボールに興味を持っていただけると嬉しいです! 観るのでも、プレーするのでも、「ウイニングイレブン」から始めたっていいんです! みんなでサッカーを楽しみましょう! (写真/kow iida)

馬場ふみか主演ドラマ『3Bの恋人』全キャスト発表　神谷健太、Hiroshi、桜田通が“3B”に｜Real Sound｜リアルサウンド 映画部

ラブストーリー 河合勇人 0 9. 0% 15分拡大 第2話 1月19日 年下イケメンが急接近!! 運命キター 0 9. 3% 1月26日 デキる女誕生!? 後輩指導に社内恋愛 福田亮介 0 8. 2% 2月 0 2日 信じていいの? 年下男のプロポーズ 0 9. 8% 第5話 2月 0 9日 彼の本気キス! 試合開始? 月川翔 0 8. 7% 2月16日 彼氏がサギ師!? 蘇る過去! 10. 1% 2月23日 私が本当に好きな人は?! 0 9. 6% 3月 0 1日 今度は私から!? 主任とキス 10. 3% 第9話 3月 0 8日 主任の大決心! 彼女か私か 0 9. 7% 3月15日 全ダメ女に捧ぐ恋の奇跡 10. 0% 平均視聴率 9. 5% [37] (視聴率は ビデオリサーチ 調べ、 関東地区 ・世帯) 原作からの主な変更点 この節の 加筆 が望まれています。 黒澤歩の兄である黒澤一が亡くなったことになっている。 最上大地は関西弁を話すことはない。 最上大地が女好きという設定がなされている。 柴田ミチコが店の二階に居候し、黒澤歩と同居している。 柴田ミチコが後輩である中島らに注意する。 柴田ミチコは門真さんの後から入社したことになっている。 柴田ミチコが最上大地からのプロポーズを断った理由が、黒澤歩に対する恋心に気づいたからである。 柴田ミチコの実家に黒澤歩が出向き、交際者のふりをしていた。 表 話 編 歴 TBS 系列( JNN ) 火曜ドラマ 2010年代 前半 2014年 なるようになるさ。 東京スカーレット〜警視庁NS係 女はそれを許さない 2010年代後半 2015年 まっしろ マザー・ゲーム〜彼女たちの階級〜 ホテルコンシェルジュ 結婚式の前日に 2016年 ダメな私に恋してください 重版出来! せいせいするほど、愛してる 逃げるは恥だが役に立つ 2017年 カルテット あなたのことはそれほど カンナさーん! 馬場ふみか主演ドラマ『3Bの恋人』全キャスト発表　神谷健太、HIROSHI、桜田通が“3B”に｜Real Sound｜リアルサウンド 映画部. 監獄のお姫さま 2018年 きみが心に棲みついた 花のち晴れ〜花男 Next Season〜 義母と娘のブルース 中学聖日記 2019年 初めて恋をした日に読む話 わたし、定時で帰ります。 Heaven?〜ご苦楽レストラン〜 G線上のあなたと私 2020年代前半 2020年 恋はつづくよどこまでも 私の家政夫ナギサさん おカネの切れ目が恋のはじまり この恋あたためますか 2021年 オー!

Quality of your question -質のある質問- みなさんが思いがちなこと。 どうやってフォロワー増えたの?や、Howをもっと知りたい!と思うこと。 自分のビジネスを拡大するために、初めにそこにフォーカスすると思うんです。 ビジネスを成功させるためにはHowをやればできるんです。 でも、そこじゃない。 答えはDoingやHowじゃなくて、"どういう思いでShow upしたいのか?" "ゴールに向けてworkしている時にあなたがどういう状態で行動し、発信しているのか?" 私はもっと前からこの考えを知りたかったです。 このエピソード詳しく知りたい人、Let's listen to this on podcast. または、下記の無料F Bグループに参加して聞いてくださいね◎ 無料F Bグループには毎週アメリカの火曜日、日本の水曜日に今回のエピソードのような"Teaching Tuesday"を開催しています。 この投稿を見てくださっているあなたの参加をお待ちしています⭐︎ こちらもチェック! : IG: 無料FBグループ『Her way collective』はこちら: Return to yourself? 「彼が僕に恋した理由」がやっぱりアカン理由 - それはどうかな. ✨ 今回のゲストは『自分に還るセルフラブ』を伝えているMiliさん。 恋愛にセルフラブが大切ということをこのエピソードではお伝えしています。 「私なんてダメなんだ。。。」という考えを変えてくれたのが、カナダ人の彼との出会いが始まり。彼に出会った時、ちょうど彼も自分の内観を見つめていて、その彼を見て「私も自分のことを見ないといけないな」という思いからセルフラブの考えを知ったそうです。 今までは、好きな人に気にかけて欲しくて 「駆け引き」をしてみたり、「嫉妬」を彼にしてみたり、「束縛」のようなことも。 でも、まずは自分を幸せにしよう。という考えに。 自分のことをありのまま受け入れること、これはすごく大切なことなんですよね。 「セルフラブをし始めたら、今この瞬間を楽しめるようになって、彼といる時間の自分が好きになれた」というMiliさん。 『自分に還ること』これはプロセスで、『自分に還ること』が土台となること。 外側の意識を自分の真ん中に戻してあげること。 本当の自分を思い出すこと。 私たち生きていたら「何かにしがみついていることが強い、それが強さだ」などと考えてしまいがち。それもあるかもしれない。 でも時には、「何かを手放す方が強さ」だったりする。 今回のエピソードはセルフラブと恋愛の話です、ぜひ最後までお聞きください。 こちらもチェック!

電車で立っている高齢者に席を譲る。 友達の家に招かれた時にちょっとした手土産を持っていく。 体調が悪そうな人を見かけたら声をかけてみる。 こうした気遣いは個人の人間関係としても、社会全体としても大切なもの。一方で、その「さじ加減」はけっこう難しい。 何をどれくらいしてもらったら喜ぶかは人それぞれ。よかれと思ってやったことが、相手を悩ませてしまったり、困らせてしまったりすることもしばしばだし、逆に他人からの「素直に喜べない気遣い」に直面することも少なくない。 ■もらった人を困らせ、混乱させる「理由のないプレゼント」 『その気遣い、むしろ無礼になってます!

ダイエット シャーペンを友達に貸す前は使えていましたが、シャーペンを友達に貸して、帰ってきた時にはそのシャーペンがカチカチ音がならなくなって、芯を入れても入れても出てこなくなって壊れてしまいました。 このシャーペンを戻す方法はあるのでしょうか? 文房具 夏休み暇になりそうなので 体を動かしたいなと思ったんですけど ジョギングやランニングをする時って 楽なペースで長時間走る or速めのペースで比較的短時間走る だったらどちらの方が消費カロリーは 多いのでしょうか わかる人いましたら教えてくださいお願いします ジョギング 率直に言うと下半身の見た目を変えたいです。 普通では有り得ない数値の体型しているのですが、それを受け入れられる方だけ回答をお願いします。(あまり誹謗中傷とか侮辱とか受けたくないんです…) 上半身と体重は不満がなく良い方だと思いますが、下半身がもう悲惨です。 でもプロ診断で骨格ストレートで男前な骨格してます。 (悪いとこ取りですよね汗) 身長 152 体重 44 体脂肪率 19. 4 バスト 1... ダイエット ダイエットと接種カロリーについて はじめまして。 毎日300kcal位摂ってます。 35歳主婦 164cm 64. 0㌔ 目標 54. 0㌔(11月を目処) 歩数3000歩 ウォーキング5分 活動レベル、普通〜低め これだけで、1ヶ月どれくらい痩せますか?? 本気で痩せたいです身長172体重68です10キロ痩せたいです... - Yahoo!知恵袋. バランスの取れた食事、健康的なダイエット、健康的な運動をした方が良いのは重々承知しています。 よろしくお願い致します。 ダイエット 大学生♂です。身長172㎝、体重68㎏です。僕って太っている方なのでしょうか?自分で見た限り、前よりも痩せてきたとは思うのですが… ダイエット コーヒー ネスカフェ エクセラ 無糖のカフェインがどのくらい入っているのか教えてください お酒、ドリンク なるねぇのソーラン節をしたいんですが筋肉が足に付いてしまうのではないかと思ってできません。 つきますか? トレーニング [受験 ダイエット 勉強 痩せたい] 私は高3の受験生です。痩せたいです。 勉強で痩せるとよく言われていますが、どのような仕組みで痩せるのか教えてください。 どこから痩せるのでしょうか? 頭を使うので、カロリーが消費されるけれど、運動ではないので、筋肉が落ちるから、ダイエットには向かないとも聞いたのですが、実際そうなのでしょうか?

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Weight 46. 1kg(+0. 6kg) Fat 24. 1% URL /diaries/2017/12/19/ はじめてのハッピーセット - まぐたた 久しぶりの日記だー。体重は一進一退を繰り返し、大きな変動なし…。11月の後半は、できれば避けたいジャンキーな生活をしてました。…と言うのも、某マ○ドのハッピーセットにボードゲームがついてくると聞いて。... Weight 44. 4kg(-1. 6kg) URL /diaries/2017/12/14/ 生理前 - ゆっき 停滞期から脱せそう!と思ったのもつかの間、食生活も変えてないのにいきなりの1kg以上増えてる(;; )体脂肪もだから凹むな〜でも無理した食生活じゃないから、そこまでストレスになってない!きっと明... Height 148. 8cm Weight 45. 8kg(-7kg) Fat 24. 8% URL /diaries/2017/02/09/ はじめまして! - ˙˚ʚモカɞ˚˙ 今日から始めました!高3です❁ぜひ仲良くしてください Weight 45. 育毛、極上ヘッドマッサージ、リンパマッサージ　お悩み解決します！:本気で痩せたいアナタに！！３か月でマイナス１０キロ！. 5kg(0kg) URL /diaries/2016/12/27/ 空腹感 - ちゃちゃ丸 空腹感を感じない。やばいやばい痩せる痩せる痩せる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなるおし、頑張ろう!!! Height 149. 2cm Weight 45. 6kg(0kg) URL /diaries/2016/12/04/ 減量五日目 - かーこ 五日目朝です。4日目の昨日は朝にジュースクレンズ、水、梅干し1つ。昼は水、梅干し1つ。夜は水のみでした。断食4日でマイナス3. 2㌔。いいペース!!うーん…お腹空いた…油っこいものよりも、あまーいものが... Weight 46kg(-1. 1kg) URL /diaries/2016/11/23/ 記録 - TaB (⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ Weight 44. 2kg(-13. 8kg) Fat 22. 3% URL /diaries/2016/07/12/ 5/25 - わたなべ また食べまくってたけどわたし、今痩せないでいつ痩せんの?夏に痩せて意味あんの?冬に痩せて意味あんの?今すぐ痩せな意味ないやんて思った。頑張れ自分、頼むで自分!!!相変わらず続かぬ意識に嫌気がさすけど、...

体重のことは、体のことです。(体重=身体) あなたや私の身体は、命そのものです。(身体=命) ゆえに体重の制御は、命を守ることです。(体重制御=命を守る) 命にかかわることは、人生の優先順位1位にすべきです。 (体重=身体=命、ゆえに体重制御=命を守る) 証明終了。(゚∀゚) ちなみにダイエットって、たいしてやることないです。 やらないことの取り決めを、決めて守ることが多いです。 時間かかりません。 では具体的に、どうするか? ただいまダイエット中。その3　ダイエットの、人生における優先順位を上げる｜勝つときは爆連荘｜note. ① その日に行うスケジュールのアイデア出しに、最初に考える。 ダイエット、仕事、趣味、休息、恋愛・・・いろいろしたいこと、しなくてはいけないことはあると思いますが、先に出しましょう。 しかし、 先に予定に入れるわけではありません。 たとえば平日9~5時まで仕事あるのに、「午後の3時からウォーキングをいれます。仕事?そんなもの、ダイエットの次ですよ、スルーします」 これでは駄目ですね。(笑) これは 優先順位の問題 ではありません、 スケジュールの柔軟性 の問題です。 仕事9~5時まで入っていたら、 雇われの身 では変えづらいですよね? これ柔軟性がないので、動かせません、これで決まりです。 で「ウォーキングする」とか、「野菜料理作るぞ!」とか、「いろいろ記録とらなきゃ!」とかは時間、動かせます、いくらでも。 これがスケジュールの柔軟性が、あるということです。 まずダイエットで必ずやる!を出して、 そのあと、ほかのこととの整合性を取りましょう。(゚∀゚) ② 食事の内容と量の記録(表で)を取る これ取ると(だいたいでいいです)、食事の内容が一目なので献立しっかりします。 毎日同じものを食べると飽きるので、 浅く広くいろいろメニューを組めると長続きします。 量も把握すると、だいたいどこで躓いたかわかります。 ポイントはゴルフのように少しずつ寄せるのです、理想形に。 いきなり完璧にできなくてもいいです。(ていうか、無理) ③ 運動は別にしなくても痩せられるが、野菜料理は作れるとよい。 まさか人生の優先順位1位にダイエットを上げておきながら、 一日一食分の野菜料理が作れないとは言うまいね? (↓はイメージ) ここは忙しい人は、結構ハードルが高いと思う。 ただこれをクリアすると、摂取カロリー落ちるし、腹持ちがよくなるので、 苦しまずに痩せます。 これ続けるとわかるんですけど、たいして時間かかりません。 でも案外続けるのムズイです。 運動という体力的なハードルを取るか、野菜料理を作るという手作業的な手間をとるかが問題だ。 ただ慣れるとそんなにきつくないので、料理をとることをお勧めします。 ちなみに 「金を出して買って食べるもの=フードビジネス」 (私が10代のころに命名)に 、野菜はないです。 フードビジネスに穀物、肉、魚、揚げ物、炒め物・・・いろいろあるんです けど、野菜だけはないです。 一度外食とか、買い食いしているもの、ご確認ください。 どうやら野菜は保存効かないうえに、高いらしいです。 ②の食事記録を表でつける。 これ普段、やらないことでしょう。 そもそも一食ごとの記録なんてつけなくても、生きていけます。 というか生きてきました!と言う人がほとんどだと思います。 で、 「やらない」 とか 「あとで」 とか 「めんどい」 は、 人生の優先順位が2位以下の人の考え方 なんですね。 ←ココ重要!!!!

ただいまダイエット中。その3　ダイエットの、人生における優先順位を上げる｜勝つときは爆連荘｜Note

148. 5cm ~ 149. 5cm - 理想体重・体型(44. 1kg ~ 46. 3kg)の人のダイエット日記 7月29日〜8月5日の記録 - Jus-min こんにちは今日も朝から暑い〜またお久しぶりになってしまいましたが皆さん、お変わりありませんか?忙しいのもありますが飲みながらオリンピック観戦を楽しみながら気づくといつの間にかソファで寝ちゃってる...... Height 148. 5cm Weight 45. 5kg(-3. 2kg) URL /diaries/2021/08/06/ 無題 - タナカ 体重へった Height 149cm Weight 45. 6kg(+0. 3kg) Fat 25% URL /diaries/2020/09/24/ やっと終わったゴールデンウィーク - tsugumama ごめんね、旦那様(笑)やっとゴールデンウィーク終わったって思っちゃったよ(笑)単身赴任中のあなたが帰って来てると作って食べちゃうからダイエット出来ないのよ(笑)朝 お寿司昼 コロッケ ポテト 唐揚げ... Weight 44. 7kg(-0. 3kg) Fat 28% URL /diaries/2020/05/06/ 帰省終了~ - かい 夫と子どもを残して、ひとあし早く義実家帰省終了~。むこうにいるとほとんど働かず、移動は全部車、食事は三食がっつりだから、気をつけてても常にお腹いっぱい状態…_(´ཀ`」 ∠)_あからさまに食べる量を減... Height 149. 1kg(-0. 9kg) Fat 27. 5% URL /diaries/2019/08/18/ 本気 - まみ 今日から真剣o(・`д・´。)朝食... ♪*゚ホットコーヒー昼食... ♪*゚せんキャベゆで卵1個プチトマト3個チキンサラダ1個夕飯... ♪*゚ゆで卵1個プチトマト1個ビール35缶×2本( ˊᵕˋ;)... Weight 45. 7kg(+0. 5kg) URL /diaries/2019/07/22/ 12日目 - Snowgirl. やってしまった正月太り。今日から戻そう。部屋で筋トレ。朝:おにぎり1個、昼:おにぎり1個菓子パン1個、夜:肉そば Weight 44. 5kg(-5. 2kg) Fat 26. 3% URL /diaries/2019/01/07/ 11日目 腹痛の正体 - まり 便秘と下痢の繰り返しで、まあお腹が痛くて痛くて。生理のとき必ずお腹がゆるむんですけれど、どうもそれだけではなさそうな痛みが続きました。ちなみに今朝測ったときは便秘マックス時の体重です。明日はたぶん減っ...

Weight 45. 8kg(-2. 9kg) URL /diaries/2016/05/25/ 1日目 - ゆい 朝→豆乳スムージー40分通勤徒歩で。 Weight 44. 9kg(-0. 1kg) URL /diaries/2016/05/09/ 3月28日 - のん♪ 朝野菜パン昼カレー夜ピザ2枚チキン2本 小さめのやつヤングドーナツ駄菓子やばっ許容範囲を超えてしまい…制限します(>_<) Weight 44. 5kg(+0. 3kg) URL /diaries/2016/03/28/ ウォーキング8日目 - ペコちゃん 昨日も寝過ごしていけず、子どもが食べているお菓子に手が出てしまうとゆー気持ちのユルさ(*_*)体重出戻り(´ー`)また新たに気を引き締めてこ! URL /diaries/2015/12/30/ 食べてしまった… - ゆきもち 朝:鶏肉(ザンギみたいなサイズ)2つ昼:お弁当夜:スムージー&惣菜パン&ポテト&卵焼き夜ガッツリ食べちゃいました…今週末から忘年会がドカドカ来るので普段の生活引き締めるぞーー!運動&マッサージに食事制... Height 148. 7cm Weight 45. 7kg) URL /diaries/2015/12/10/ 変化なし - あい 何をしたら変わるのか? Weight 45kg(-0. 5kg) URL /diaries/2015/11/10/ 体脂肪 - くろーばー。 体脂肪が25、5%もありました/(^o^)\身長が低い私にとっては痛い数字(泣)ダイエットするにあたって、自分なりにルールを決めようと思います。1、9時以降は何も食べない。 2、週2回はウォーキング4... Weight 44. 4kg(0kg) Fat 25. 5% URL /diaries/2015/11/05/ 記録のみ - 紅 今日から記録していきます!受験勉強との両立がんばります! Weight 44. 6kg(-1. 4kg) Fat 25% URL /diaries/2015/11/03/ やばーーーーーーい! - グアムちゃん こりゃいかん!!!けしからん!!!!!私の意志弱過ぎて情けない囧rz夜の食欲どうにかしないと!!!!今夜はちゃんと酵素ドリンク飲もう! Weight 45. 5kg) Fat 21. 2% URL /diaries/2015/08/11/ 無題 - Vogel ビールピザ食べ過ぎた〜 Weight 45.

本気で痩せたいです身長172体重68です10キロ痩せたいです... - Yahoo!知恵袋

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モデル体型ダイエット塾 初めての方はこちらからどうぞ⇒ モデル体型ダイエット塾とは 52歳で黄金バランスダイエットに出会い 毎日おいしくご飯を食べて 20キロ痩せた きょうでん瞳(ひとみ)です。 お向かいさんから 新鮮なキュウリが届きました♪ 採れたてなので トゲトゲです。 お向かいさんからは 夏は キュウリやナス 秋は 大きな栗 冬は 大根や白菜、柚子 などたくさんの野菜をいただきます♪ 時には【かさじぞう】のように 玄関先にそぉっと置いてあったりします。 ありがたや~~。 でもね 太っていた時は 全然嬉しくなかったんです。 料理をするのが面倒くさかったから。 丸ごと野菜を見ても 『え・・・。どうしよう?』 って思考停止していました。 77キロ時代は 働いてるのを言い訳に 簡単に食べられるものばかりの食卓でした。 お惣菜も週2~3回利用していました。 もちろん揚げ物メイン。 サラダとは名ばかりの ポテトサラダ、マカロニサラダ。 たまに作るのは 〇〇の素を使ったものだったり、、、。 だから手間のかかる野菜をもらっても 冷蔵庫の奥に追いやってしまい 腐らせることもしばしば。。。 そんな私が黄金バランスダイエットで 食べることを始めたら。。。 野菜の消費が半端ない!! いただけるものはなんでも有難い笑 だって 食べないと痩せないんですから。 家族も同じ食事なので 自分で作った方が安上がり!と せっせと料理をするようになりました。 なぜここまで私が頑張れたのか? それは。。 もうダイエットばかりの 毎日から解放されて 絶対痩せたかったから! 高いサプリやドリンク 嫌々通うジム。 いくらお金をつぎ込んでも 痩せませんでした。 でも 黄金バランスダイエットは 自分が用意する食事で 痩せられる!! これ以外にはもう 私が痩せられる道はない! 固く決心したら 苦手だった料理も 少しづつ克服できました。 あなたが本気で痩せたい! と思うなら変われます! あなたの2桁ダイエットを 成功させるための工夫を たくさんお届けしています。 52歳で20キロ痩せた きょうでん瞳のブログは こちら ♪ にほんブログ村