剥離骨折の症状と全治までの治療期間は?専門医がシミュレーション - 歌島大輔 オフィシャルサイト
・食事の管理や足に合った靴、インソールなど情報収集をして取り入れる! ・明らかに痛がっている、怪我明けも様子がおかしければ絶対に無理をさせない! ・分からないことや悩んだら自己判断せず経験のある方に相談! 怪我が原因で目標や夢を諦めてしまうなんてことにならないよう、親として何が出来るかこれからもしっかり学んでいきたいと思います☺︎
肘の脱臼は、整復されればいいわけではない | ヨミドクター(読売新聞)
骨折と聞くと、皆さんはどのような状態のことをイメージするでしょうか?実は、骨折にはいろいろな種類があり、ポキッと折れた状態(完全骨折)だけを示すものではありません。骨が凹んだり、ひびが入った状態などの"骨が壊れた状態"であれば、骨折と見なされます。 そして、スポーツをする人でなくても、思いもよらぬ負荷や衝撃によって受傷し、人によっては自分でも気づかぬうちに骨折していたというケースが多いのが「剥離骨折」と言われる骨折です。 捻挫や打撲などと間違われやすいのですが、そのまま放置しておくと骨が変形し、後遺症が残ることもあるので、注意が必要です。 そこで、ここでは、日常生活を過ごす中でも引き起こす可能性の高い、剥離骨折についての症状や、治療法などをご紹介いたします。 剥離骨折について あまり聞き慣れない言葉ですが、剥離骨折とは、「剥離」という言葉通り、何らかの原因で骨が欠けて、本来あるべき箇所から剥がれた状態のことを示します。 通常の骨折のような激しい痛みに比べると痛みも少ないため、すぐには病院に行かず「いつまでたっても痛みが引かない」といった症状で、ある程度時間が経過して受診し、剥離骨折だと判明するケースも多々あります。 剥離骨折とは?
どうせならこの期間にもレベルアップを! ▶︎自宅で出来る体感トレーニングや柔軟性を高める用品が今は色々あるので取り入れて楽しくトレーニング
▶︎子供がサッカーできないストレスを少しでも軽減できるよう怪我をした部分を使わず体を動かす
経験者・先輩サカママに相談(相談先を作る)
こんな時、信頼できるのは病院の先生の他、経験豊富な先輩サカママやサッカー経験者の意見。
どう乗り切ったか、どんなことをするといいのか、安静期間にどうしても大事な大会がある場合はどうする?、予防策は?など、相談先を作っておくとアドバイスや経験談をもらえて助かります。
👉怪我をし、治療期間をサッカーから離れる期間として決めることで、自分の怪我と向き合うことが出来ました。
この期間で絶対に治さなきゃという思いと、早くサッカーがしたい気持ちが強くなり、解禁した時に思いっきりサッカーが出来る喜びが増しました。
本来なら怪我をする前に気付き、予防することが大事 なので、まだ怪我をしたことのない弟にも、怪我をしたらどうなるか、なぜ予防が必要なのかを伝えて意識させることで、休養やストレッチなども積極的取り入れるように。
👉シーバー病が再発した時、インソールを入れる事で良くなるのではと教えてもらい、お勧めしてもらったもので様子を見たら、痛がる様子がなくなりました! かかと用のサポーターもあると聞き、併用し効果はあったように思います。
怪我予防に役立つトレーニングやグッズなども教えてもらいました! 困ったときに信頼できる相談先があったおかげで安心して慌てずに対応できました。
怪我で目標や夢を諦めてしまうことにならないように
少年期の怪我の影響は体内に蓄積され大人になって再発の誘因となると聞きます。
【大事な試合を控えている、ライバルに負けたくない、サッカー休みたくない】
子供なりにも色んな思いがあるでしょう。
我が子もそうでしたが、完治していない状態で復帰してしまい、また怪我を繰り返している子を何人も見たり聞いたりしました。
怪我をした場合は、これからも続くサッカー人生で、痛みを我慢して今無理をすることがどれだけ危険なことか子供に伝えることが大事だと思います。
その前に、怪我をしないよう日頃のストレッチや休息をしっかりとることが基本。
子供自身が納得し、意識して予防に取り組むようにさせる為、怪我や故障で競技人生を小さいうちに終えた選手はたくさんいるということを教えてあげると意識が少し変わるかと思います。
・ストレッチや休息などの予防は必須!子供自身が意識しないと続かないので意識づけさせる!